Netipiska smaga depresija: cēloņi, simptomi un kā to ārstēt

Ne daudzi cilvēki zina, ka depresijai faktiski ir daudz veidu. Viens no visbiežāk diagnosticētajiem depresijas veidiem ir smaga depresija (smagi depresīvi traucējumi /MDD). Smaga depresija (MDD) pēc tam tiek sadalīta vairākos veidos, no kuriem viens ir netipiska depresija. Šajā rakstā mēs rūpīgi apskatīsim netipisko depresiju.

Kāda ir atšķirība starp smago depresiju (smagi depresīvi traucējumi /MDD) un netipiska depresija?

PēcPsihisko traucējumu diagnostiskā un statistiskā rokasgrāmata (DSM) -IV, MDD bieži sauc par klasiskā tipa depresiju, kas tiek definēta kā depresīvs noskaņojums, kas ilgst vismaz 2 nedēļas.

Galvenie smagas depresijas simptomi ir skumjas un izmisuma sajūta, vai pastāvīgs izmisums; zaudē interesi un aizraušanos ar to, kas savulaik tika uzskatīts par jautru; apetītes zudums un svara zudums; un ir problēmas ar miegu. Ne mazumam cilvēku ar smagu depresiju ir domas par pašnāvību vai pašnāvnieciskas tieksmes.

Tā kā netipiskā depresija ir smagas depresijas apakštips, abu iezīmes ir gandrīz vienādas. Atšķirība ir cilvēkiem, kuriem ir Netipiska depresija var izraisīt garastāvokļa palielināšanos, reaģējot uz pozitīviem apstākļiem un notikumiem. Tikmēr klasiskais MDD neuzrāda nekādas garastāvokļa izmaiņas, saskaroties ar patīkamiem apstākļiem vai notikumiem.

Kādi ir netipiskas depresijas simptomi?

Depresijas simptomi katram cilvēkam var atšķirties. Papildus iepriekš uzskaitītajiem kopējiem depresijas simptomiem netipiskai depresijai būs šādi simptomi:

• Garastāvoklis uzlabojas, piedzīvojot vai redzot pozitīvus notikumus vai dzirdot labas ziņas.
• Ir vismaz 2 no šiem simptomiem:
  • Svara pieaugums vai palielināta ēstgriba.
  • Hipersomnija, stāvoklis, kad jūs faktiski gulējat pietiekami daudz, bet dienas laikā joprojām jūtaties miegains un noguris.
  • Paralīze, aka vājums rokās un kājās.
  • Mijiedarbības traucējumi sociālajā dzīvē un darbā.

Kādi ir netipiskas depresijas cēloņi?

Tāpat kā citu veidu depresijas gadījumā, precīzs netipiskas depresijas cēlonis nav zināms. Tomēr ir vairāki faktori, kas var palielināt jūsu attīstības risku. Kopējie riska faktori ir:

• Traumatiska pieredze, piemēram, fiziska vardarbība, seksuāla vardarbība, mīļotā nāve vai šķiršanās.
• Alkohola un narkotiku lietošanas vēsture.
• Diagnosticētas tādas nopietnas slimības kā vēzis, HIV, insults un sirds slimības
• Ģenētika (ģimenes locekļiem anamnēzē ir depresija)

Depresiju var izraisīt arī smadzeņu hormonu nelīdzsvarotība, kas regulē garastāvokli, piemēram, serotonīns, norepinefrīns un dopamīns.

Ārstēšana netipiskas depresijas gadījumā

Depresiju nevajadzētu uztvert viegli, jo tas var liegt jums pilnībā izbaudīt dzīvi.

Netipiskas depresijas ārstēšanas iespējas var būt recepšu medikamenti, psihoterapija ar psihologu, dzīvesveida izmaiņas vai to kombinācija.

Narkotikas

Ārsts var izrakstīt antidepresantu, piemēram, monoamīnoksidāzes inhibitori (MAOI) vai selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI). Lai kontrolētu simptomus, ārsts var izrakstīt vienu vai vairākas zāļu kombinācijas.

Pirms sākat tos lietot, noteikti jautājiet savam ārstam par blakusparādībām un pārtikas vai zāļu mijiedarbību.

Psihoterapija

Šī terapija ietver regulāras tikšanās ar terapeitu vai konsultantu. Šāda veida ārstēšana ļauj jums izteikt visas savas jūtas, identificēt neveselīgas domas sevī un iemācīties risināt problēmas.

Dzīvesveida izmaiņas

Papildus medikamentiem un terapijai dzīvesveida maiņa un mājas ārstēšana var arī palīdzēt mazināt netipiskus MDD simptomus. Šīs dzīvesveida izmaiņas un aprūpe mājās ietver:

• Izvairieties no narkotikām un alkohola.
• Vingrojiet vismaz trīs reizes nedēļā.
• Pietiekami daudz miega.
• Relaksācijas paņēmienu piemērošana, piemēram, dziļa elpošana un meditācija.
• Lietojiet noteiktus piedevas, piemēram, zivju eļļu.

Pirms sākat lietot piedevas, noteikti konsultējieties ar ārstu. Daži dabiski līdzekļi var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem, ko lieto depresijas ārstēšanai.