Satura rādītājs:
- Atmiņas zuduma cēloņi pēc dzēruma
- Tas var notikt ne tikai atmiņas zuduma dēļ
- Kā novērst atmiņas zudumu alkohola lietošanas dēļ
Alkohols var radīt vairākas sekas uz ķermeni, tostarp izraisīt atmiņas zudumu pēc paģirām. Nosacījums, ko parasti sauc par aptumšošana tas parasti notiek, ja persona lieto pārmērīgi daudz alkohola. Pat ja tā, ir iespējams arī tiem no jums, kuri lieto tikai nelielu daudzumu alkohola. Tālāk ir sniegts pilnīgs skaidrojums.
Atmiņas zuduma cēloņi pēc dzēruma
Aptumšošana rodas, ja jūs lietojat pārāk daudz alkohola un izraisa alkohola līmeņa paaugstināšanos asinīs. Parasti jūs pieredzēsiet aptumšošana kad alkohola līmenis asinīs sasniedz vairāk nekā 14%. Tomēr dažiem cilvēkiem alkohola līmenis asinīs var palielināties ātrāk, padarot tos uzņēmīgus pret šo stāvokli.
Kad piedzīvo aptumšošana, Jūs pēkšņi nezaudējat samaņu kā tad, kad guļat. Patiesībā jūs turpināsiet sazināties ar daudziem cilvēkiem, dzert vairāk alkohola vai pat veikt bīstamas darbības, piemēram, braukšanu, naudas tērēšanu, riskantu seksuālu uzvedību vai lietu iznīcināšanu.
Jūs neatceraties nevienu no šīm uzvedībām, jo alkohols traucē smadzeņu ilgtermiņa un īstermiņa atmiņas regulēšanu. Rezultātā jūsu smadzenes nevar ierakstīt atmiņā tās lietas, ko esat paveicis. Smadzeņu funkcija jaunu atmiņu apstrādē normalizēsies, tiklīdz alkohola ietekme izzudīs un jūs atgriezīsities pie prāta.
Turklāt aptumšošana kas liek jums pilnīgi zaudēt atmiņu pēc piedzeršanās, ir arī stāvoklis, ko sauc brūns. Cilvēki, kuri piedzīvo brūns nespēj atcerēties dažus notikumus piedzēries, bet joprojām var atcerēties citus notikumus, kas viņam bija. Tāpat vieglāk ir domāt par notikumiem dzēruma laikā, ja tos izprovocē, piemēram, ar sarunu starpniecību.
Tas var notikt ne tikai atmiņas zuduma dēļ
Aptumšošana nenotiks, kamēr jūs lietojat saprātīgu daudzumu alkohola. Šo nosacījumu nevar izmantot arī, lai noteiktu, vai personai ir alkohola atkarības problēma.
Tomēr meklējiet atkārtotu atmiņas zudumu pēc paģirām. Tas varētu būt pazīme, ka esat pakļauts alkohola lietošanai ārpus jūsu spējām.
Atmiņas zudumam pēc alkohola lietošanas var būt arī sliktāka ietekme gan ilgtermiņā, gan īstermiņā. Riskanta rīcība, ko jūs darāt, var izraisīt ievainojumus, psiholoģiskas traumas, finansiālas problēmas un seksuāli transmisīvas infekcijas, ja pastāv riskanta seksuāla uzvedība, par kuru jūs nezināt. Bez tam brīdis aptumšošana Jums būs grūti stāvēt, staigāt, runāt ar redzi.
Ilgtermiņa ietekme, kas var rasties tā rezultātā aptumšošana parasti saistīts ar ieradumu pārmērīgi lietot alkoholu ilgtermiņā. Daži piemēri ir atmiņas traucējumi, saindēšanās ar alkoholu, alkohola atkarība un smadzeņu bojājumi.
Kā novērst atmiņas zudumu alkohola lietošanas dēļ
Galvenā atslēga novēršanā aptumšošana ir ierobežot alkohola lietošanu, lai to nepārspīlētu. Papildus tam varat izmantot arī šādus padomus:
- Izvairīšanās no ieradumiem pārmērīga dzeršana. Šo ieradumu raksturo 5 vai vairāk alkohola glāžu lietošana vīriešiem divas stundas vai pat 4 vai vairāk glāzes sievietēm tajā pašā laika posmā.
- Dzeriet lēnām, iedzerot malku.
- Izdzeriet glāzi ūdens, lai ierobežotu alkohola lietošanu.
- Ēdiet smagas maltītes pirms alkohola lietošanas un tās laikā.
Atmiņas zudums pēc alkohola lietošanas ietekmēs ne tikai uzvedības problēmas, bet arī jūsu veselību. Tātad, jums ir jābūt gudrākam lietot šo dzērienu, pat ierobežojot to jūsu ķermeņa veselībai nākotnē.
