Satura rādītājs:
- Faktori, kas padara bērnu garāku par viņa vecākiem
- 1. Dzimums
- 2. Uztura apsvērumi
- 3. Fiziskie vingrinājumi
- 4. Medicīniskie apstākļi
Protams, bērni var būt garāki par vecākiem. Jums bieži jāredz bērns, kurš ir garāks par viņa tēvu vai māti. Jautājums, kāpēc tā? Jūs zināt, ka gēniem ir nozīme bērna auguma noteikšanā, taču gēni nav vienīgais faktors, kas ietekmē bērna augumu. Tādi faktori kā uzturs un slimības arī veido apmēram 20% no bērna augšanas. Turklāt augstuma atšķirība starp bērniem un vecākiem dažādās valstīs ir atšķirīga. Piemēram, Austrālijā veikts pētījums atklāja, ka zēni parasti ir par aptuveni 1% garāki nekā viņu tēvi, bet meitenes - par 3% garāki nekā viņu mātes. Nīderlandē atšķirība tomēr ir aptuveni divkārša. Visticamāk, ka tas notiek veselības un labklājības pieauguma dēļ.
Faktori, kas padara bērnu garāku par viņa vecākiem
1. Dzimums
Ir skaidrs, ka dzimumam ir galvenā loma bērna kopējā augumā. Daudzos gadījumos sievietes pieaugs īsāk nekā vīrieši. Tomēr tas ne vienmēr notiek, un ir daudz gadījumu, kad meitenes sita savus brāļus augstumā. Parasti kāds, kurš mēģina noteikt bērna augumu, ir skatoties uz mātes un tēva augumu. Parasti bērns pieaugs noteiktā augstumā starp mātes un tēva augumu.
Meita var viegli pārsniegt mātes augumu, tēvs ir ievērojami garāks. Tādā pašā veidā zēns var viegli izaugt nedaudz mazāks par tēvu, ja ģenētiskajiem faktoriem ir nozīme. Mēģinot noteikt, cik garš būs jūsu bērns, ir svarīgi paskatīties uz vecvecākiem tēva un mātes pusē. Ja jūsu bērns ir meitene, viņas izaugsmē var būt nozīme gan mātes, gan vecmāmiņas augumam.
2. Uztura apsvērumi
Apsverot uzturu, ir svarīgi zināt, ka diēta, kas sastāv no ļoti atbilstoša uztura, nemainīs bērna ģenētiku, ļaujot viņam augt garākam par to, kas noteikts ģenētiski. Tomēr nepietiekama uztura diēta var viegli novērst bērna sasniegto maksimālo augstuma robežu. Bērnam jādod sabalansēts uzturs, kas ir pārtika ar zemu piesātināto tauku saturu, ar zemu cukura, zemu nātrija saturu un bagātu ar vitamīniem un minerālvielām.
Kalcijs un dzelzs ir arī svarīgi pareizai bērna augšanai un attīstībai, kas nepieciešama veseliem kauliem un locītavām. Mūsdienās daudzi bērni cieš no pārmērīgas uztura. Šis nosacījums atšķiras no nepietiekama uztura, tas nozīmē, ka bērns ēd pietiekami daudz pārtikas, bet ne pareizo pārtiku. Ēdiens sastāvēja no neveselīga pārtika var viegli izraisīt bērnu pārmērīgu uzturu.
3. Fiziskie vingrinājumi
Labs fizisko aktivitāšu daudzums ir būtisks bērna izaugsmei un attīstībai. Ja bērns nesaņem pietiekamu fizisko slodzi vai vingrinājumus, var notikt nevēlamas lietas. Viena no lietām, kas var notikt, ir tāda, ka bērns var kļūt par aptaukošanās upuri. Turklāt fizisko vingrinājumu trūkums var ietekmēt arī bērna augumu, tāpēc muskuļi un kauli nebūs pietiekami spēcīgi, lai atbalstītu visu viņu potenciālu. Diemžēl daudzi bērni šodien nesaņem pietiekamu daudzumu fizisko vingrinājumu. Elektroniskas preces, piemēram, video spēles un datori bērniem šķiet pievilcīgāki nekā sports.
4. Medicīniskie apstākļi
Ir vairākas slimības, kas var ietekmēt bērna augumu, piemēram, Tērnera sindroms, gigantisms un pundurisms. Lielākā daļa slimību ir ģenētiski traucējumi, kas predisponē bērnu iziet caur vecāku DNS. Zīdaiņi, kas cieš no augšanas neveiksmēm priekšlaicīgi dzimušu bērnu vai citu apsvērumu dēļ, ietekmē arī viņu ilgtermiņa augumu.
Jums jāzina, ka patiesībā kāds nevar pateikt, cik garš bērns pieaugs, neatkarīgi no tā, vai viņš pāraugs savus vecākus vai nē. Tomēr iepriekš minētos faktorus var izmantot kā atsauci uz jūsu prognozēm.
