Taukaina āda: pazīmes, cēloņi un kā to ārstēt & bull; sveiks, vesels

Taukainas ādas definīcija

Kas ir taukaina āda?

Taukaina āda ir stāvoklis, kad ādas tauku dziedzeri rada pārāk daudz sebuma. Sebum ir dabiska eļļa, kas pārklāj ādu un matus. Pārmērīga sebuma ražošana padara ādu spīdīgu un spīdīgu.

Sebums faktiski palīdz uzturēt mitrinātu ādu. Tomēr pārāk daudz eļļas faktiski var izraisīt jaunas problēmas, īpaši pūtītes. Tas ir tāpēc, ka netīrumi ir vieglāk pielīmējami ādai un galu galā aizsprosto poras.

Arī mirušās ādas šūnas cilvēkiem ar šo ādas stāvokli parasti ir grūti izdalāmas un atdalās. Tā rezultātā atmirušās ādas šūnas, kurām pašām vajadzētu izkrist, aizsprosto sejas ādas poras.

Eļļas pārpalikuma problēma ir īpaši bieži redzama uz sejas. Tomēr citas ķermeņa daļas nav brīvas no šīs problēmas. Mugura un galvas āda ir daži taukaināko ķermeņa daļu piemēri.

Taukainas ādas pazīmes un simptomi

Eļļa parasti parādās uz sejas, muguras un galvas ādas. Cilvēkiem, kuriem ir šāda veida āda, parasti ir šādas īpašības un simptomi:

Sejas āda izskatās lipīga, spīdīga, mitra un spīdīga.
Poras uz sejas ādas parādās lielas un skaidras.
Seja ir pakļauta pūtītēm.
Daudzi melnie punkti aug.
Mati viegli klibo taukainas galvas ādas dēļ.

Ikviens var izjust dažādas pakāpes un formas simptomus. Ir taukainas ādas īpašnieki ar lielām ādas porām, bet ir arī taukainas ādas īpašnieki, kuriem nav problēmu ar porām.

Kad jāapmeklē ārsts taukainai ādai?

Ja jūsu āda vienkārši izskatās taukaina bez citām problēmām, jums nav pienākuma apmeklēt ārstu. Taukaina āda ir izplatīta problēma, kuru var atrisināt, mainot dzīvesveidu, lai gan rezultāti ne vienmēr ir pastāvīgi.

Tomēr jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja šis stāvoklis izraisa ādas pūtītes, kas neizzūd pat pēc ārstēšanas. Apspriešanās ir nepieciešama arī tad, ja galvas āda rada pārāk daudz eļļas un šķiet, ka tā ir pārklāta ar blaugznām.

Apmeklējiet ādas un dzimumorgānu speciālistu, lai iegūtu savam stāvoklim atbilstošu ārstēšanu. Neaizkavējiet pārbaudi, ja pūtītes vai blaugznas problēma katru dienu pastiprinās.

Izraisa taukainu ādu

Ir daudz faktoru, kas izraisa taukainu ādu. Tāpēc taukainas ādas īpašniekiem ir jāsaprot šie dažādie faktori, lai atrastu pareizo risinājumu.

Šeit ir daži faktori, kas to bieži izraisa.

1. Ģenētiskie faktori

Taukainas ādas problēmas mēdz rasties ģimenēs. Ja vienam no vecākiem ir šī slimība, visticamāk, ka bērnam būs tā pati problēma. Izredzes palielinās, ja abiem vecākiem ir vienāds ādas stāvoklis.

2. Vecums

Pusaudži un cilvēki, kas ir jauni pieaugušie, ir vairāk pakļauti taukainas ādas problēmām. Tas ir tāpēc, ka, jo vecāks ir cilvēks, jo mazāk tauku dziedzeru veidosies no eļļas dziedzeriem.

Kad mēs novecojam, āda zaudē proteīnu, ko sauc par kolagēnu. Samazināts kolagēns liek eļļas dziedzeriem darboties lēnāk. Tāpēc lielākajai daļai vecāku ir sausa āda, kas ir pilna ar smalkām līnijām un grumbām.

Cilvēkiem ar taukainu ādu bieži ir problēmas ar melniem punktiem un pūtītēm. Tomēr viņiem faktiski ir arī viena priekšrocība: novecošanās pazīmes parādās lēnāk, jo āda ir vairāk mitrināta.

3. Laika apstākļu izmaiņas

Tauku dziedzeri karstā, sausā laikā mēdz ražot vairāk sebuma. Tas ir tāpēc, lai āda nekļūtu dehidrēta daudzu šķidrumu zaudēšanas dēļ. Tomēr pārmērīga sebuma ražošana faktiski var padarīt jūsu ādu ļoti taukainu.

4. Ir lielas poras

Sejas poras var kļūt lielākas un platākas ar vecumu, svara pieaugumu un pūtītes parādīšanos. Cilvēki, kuriem ir lielas poras, parasti ražo vairāk eļļas nekā cilvēki ar normālām porām.

Lielas sejas poras nevar samazināt līdz minimumam. Pat tā jūs varat novērst netīrumu un sebuma uzkrāšanos porās, regulāri pīlingējot. Pīlinga noņems atmirušās ādas slāņus.

5. Neatbilst produktam ādas aprūpe

Taukainu ādu bieži izraisa arī nepareiza ādas kopšanas līdzekļa izvēle. Piemēram, krēmu lietošana kombinētai ādai pret taukainu ādu vai šampūnu lietošana, kas nav piemēroti galvas ādas tipam.

Tāpēc pirms kāda konkrēta ādas kopšanas līdzekļa iegādes jums vajadzētu saprast ādas tipu un izlasīt iepakojuma etiķeti. Pareizu kopšanas līdzekļu izmantošana var krasi izmainīt seju un galvas ādu.

Izmantojiet balstītus produktus salicilskābe (salicilskābe) un izvairieties no produktiem, kas satur glikolskābe. Salicilskābe ir saistošs eļļai un absorbējas vietās, kur atrodas eļļas dziedzeri, lai atbrīvotos no liekās eļļas.

6. Pārmērīga ādas kopšana

Kopšanas kārtība ir svarīga ādas veselībai, taču pārliecinieties, ka nepārspīlējat. Faktiski vienkāršas procedūras, piemēram, sejas mazgāšana vai pīlinga lietošana skrubis arī var būt liela ietekme.

Sejas mazgāšanas un pīlinga mērķis ir noņemt uzkrāto eļļu un atmirušās ādas šūnas. Tomēr šī procedūru sērija var noņemt arī ādas dabiskās eļļas, ja to darāt pārāk bieži.

Eļļas dziedzeri galu galā ražo vairāk sebuma, lai atjaunotu zaudēto mitrumu ādā. Tādēļ jums vajadzētu mazgāt seju divas reizes dienā, lai novērstu pārmērīgu eļļas ražošanu uz sejas.

7. Nelietojiet mitrinātāju

Lai arī tas pielīp tieši pie jūsu porām, tas faktiski nepadara jūsu ādu taukaināku. Mitrināšana faktiski palīdz uzturēt ādu labi mitrinātu un mitrinātu.

Tāpēc neizlaidiet mitrinātāja lietošanu tikai tāpēc, ka jūsu ādai ir liekā eļļa. Tā vietā jums ir jāizvēlas pareizais mitrinātājs taukainai ādai.

Izvēlieties produktus ar aprakstu “bez eļļas” un “nekomedogēns”, kas neaizsedz poras. Ir piemēroti arī ūdens bāzes mitrinātāji, kas var efektīvi darboties cilvēkiem ar taukainu ādu.

8. Hormoni nav līdzsvaroti

Hormonālā nelīdzsvarotība faktiski var izraisīt eļļas dziedzeru pārmērīgu darbību. Parasti to izraisa dažādi faktori, piemēram, diēta, vingrošana, kontracepcijas līdzekļu lietošana, menstruācijas, grūtniecība un menopauze.

9. Pārāk koncentrējies uz sejas žāvēšanu

Cilvēkus ar taukainu ādu bieži nomoka eļļa, kas atgriežas neilgi pēc sejas mazgāšanas. Nemanot, tas var likt jums uzkrāt sejas žāvēšanas līdzekļu līniju, piemēram, alkoholisko toneru produktus vai sejas mazgāšanas līdzekļus. skrubis.

Šis hobijs iepriekš iztukšot eļļu pakāpeniski kļūs par "ieroci, kungs". Āda, kas pārāk bieži tiek pakļauta alkohola iedarbībai, faktiski ražos vairāk eļļas, jo alkoholam ir ādas žāvēšanas īpašība.

10. Patērē pārāk daudz cukura

Taukainu ēšanu bieži uzskata par taukainas un pūtītēm raksturīgas ādas cēloni. Faktiski tauki ne vienmēr ir saistīti ar šo stāvokli. Veselīgi tauki, piemēram, omega-3 taukskābes, faktiski sniedz labumu ādai.

Pārtika, kas pasliktina šo stāvokli, ir cukurs. Pārmērīgs cukura daudzums var izraisīt iekaisumu visā ķermenī, ieskaitot ādu. Arī āda kļūst taukaināka un pakļauta izsitumiem.

Riska faktori šim ādas stāvoklim

Dažādi zemāk minētie faktori palielina personas risku saslimt ar šo ādas stāvokli.

1. Bieža piena produktu lietošana

Daudzi iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka dažādi piena un tā atvasinājumu produkti izraisa eļļas ražošanas nelīdzsvarotību. Piena produkti faktiski var stimulēt eļļas dziedzeru darbību ādā un pat izraisīt pūtītes.

2. Stress

Stress ne tikai ietekmē emocionālo pusi, bet var ietekmēt arī ādu. Kad cilvēks ir saspringts, palielināsies kortizola hormona ražošana. Pēc tam tas izraisa eļļas ražošanas, pūtītes un citu ādas problēmu palielināšanos.

3. Biezā aplauzuma izmantošana

Smags grims var aizsprostot poras un galu galā palielināt eļļas ražošanu. Taukainas ādas īpašniekiem produkti jāizmanto pēc iespējas vieglāk ar etiķeti "bez eļļas"Vai"eļļas kontrole“.

4. Dzeramā ūdens trūkums

Dr. Anna Avaliani, medicīnas speciāliste, ādas lāzeru speciāliste Ņujorkā, ASV, apgalvo, ka pietiekama ūdens dzeršana palīdz mazināt ādas dziedzeru aizsprostojumus. Tāpēc eļļas dziedzeri netiek iedarbināti, lai radītu lieko eļļu.

Taukainas ādas ārstēšana

Taukainai ādai noteikti nepieciešama īpaša piesardzība. Mērķis ir tāds, ka eļļa uz sejas nepalielinās, izraisot pūtītes un citas problēmas. Šeit ir dažādas procedūras, kuras varat izmēģināt:

1. Cītīgi nomazgājiet seju

Sejas mazgāšana divas reizes dienā ir obligāta kārtība, kuras taukainas ādas īpašniekiem nevajadzētu palaist garām. Notīriet seju no rīta pēc pamošanās un naktī, pirms atkal aizmigat.

Izmantojiet sejas tīrīšanas līdzekli, kas piemērots jūsu ādas tipam. Centieties iegādāties ziepju produktus ar maigām sastāvdaļām bez smaržvielām vai spēcīgām ķīmiskām vielām, kas var kairināt jūsu ādu.

2. Izmantot savelkošs vai toniku pēc sejas mazgāšanas

Publicēts pētījums Klīniskās un estētiskās dermatoloģijas žurnāls konstatēja, ka savelkošs dabiski patīk raganu lazda var nomierināt ādu. Savelkošs ir produkts, kas darbojas ādas tīrīšanai, poru samazināšanai un eļļas kontrolei.

Tomēr ne visi ar taukainu ādu ir piemēroti lietošanai savelkošs dabiski. Dažreiz āda jūtas niezoša vai jūtas kā tirpšana. Tāpēc vienmēr pārbaudiet produktu, pirms to uzklājat uz visas sejas.

3. Izmantojiet mitrinātāju

Daudzi cilvēki ar taukainu ādu izvairās no mitrinātājiem tikai tāpēc, ka tiek uzskatīts, ka tie palielina eļļas uzlabošanos uz sejas. Patiesībā cilvēki ar šo ādas tipu var izjust arī sausu un dehidrētu ādu.

Izvēlieties taukainai ādai mitrinošu krēmu, kas satur hialuronskābi vai citronu, kam piemīt pretiekaisuma īpašības savelkošs un antibakteriāls. Meklējiet arī produktus, kas nav komedogēni marķēti kā uz ūdens bāzes, lai tie neaizsprostotu poras.

4. Izvairieties pieskarties sejai ar rokām

Taukainai ādai jūs esat daudz vairāk pakļauti izsitumiem nekā cilvēkiem ar sausu ādu. Iemesls ir tāds, ka liekais sebums aizsprostos poras, kas ir pūtītes priekštecis.

Lai novērstu pūtītes parādīšanos uz ādas, jums vajadzētu izvairīties no ieraduma pieskarties sejai ar rokām. Lai arī tas izskatās tīrs, uz rokām ir daudz neredzamu baktēriju.

5. Vaska papīra izmantošana

Blotēšanas papīrs vai vaska papīrs palīdz noņemt lieko eļļu uz sejas, absorbējot to. Jums vienkārši jāpiespiež papīrs maigi pret seju un jāatstāj uz dažām sekundēm. Nevelciet papīru pār seju, jo tas eļļu izplatīs citās vietās.

6. Izvēlieties bez eļļas kopšanas līdzekļus

Kad jums ir taukaina āda, izvairieties no eļļas bāzes kopšanas līdzekļiem. Ieteicams izvēlēties līdzekli uz ūdens bāzes želejas formā, kas neatstāj smagu iespaidu uz ādu.

Neaizmirstiet pārbaudīt produkta etiķeti, lai pārliecinātos, ka jums ir pareizais produkts. Ja iespējams, izvēlieties nekomedogēnu etiķeti, kas neaizsedz jūsu poras, kas var izraisīt izlaušanos.

7. Esi cītīgs ar šampūnu

Taukainai galvas ādai mati kļūst ļengani. Tādēļ jums ir jābūt rūpīgākam ar šampūnu, lai no matiem noņemtu lieko eļļu. Patiesībā dažiem cilvēkiem, kuru mati ir ļoti tauki, šampūns katru dienu ir risinājums.

Jūsu izmantotais šampūns palīdzēs noņemt lieko eļļu. Turklāt šampūns palīdz arī attīrīt galvas ādu no visiem netīrumiem, kas tai pielīp.

Izvēlieties šampūnu, kas piemērots jūsu matu problēmai. Cik vien iespējams, izvairieties no skarbiem produktiem, īpaši, ja katru dienu mazgājat matus.

8. Pareizu ēdienu izvēle

Ne visiem taukainiem pārtikas produktiem ir slikta ietekme uz ādu. Faktiski zivju eļļa vai omega-3 taukskābes palīdz ārstēt taukainu ādu, lai novērstu pūtītes izlaušanos.

Tas ir tāpēc, ka pretiekaisuma saturs zivju eļļā ir diezgan augsts. No otras puses, samaziniet dažādu piena produktu, saldu ēdienu un rafinētu ogļhidrātu, piemēram, maizes vai kūku, patēriņu.

Papildus pareizo ēdienu un dzērienu izvēlei mēģiniet ēst mazas, biežas maltītes. Mērķis ir saglabāt stabilu cukura līmeni asinīs, tādējādi samazinot eļļas ražošanu, kas aizsprosto poras.

Taukainas ādas novēršana

Taukaino ādu ne vienmēr var novērst, īpaši, ja cēlonis ir ģenētisks vai hormonāls. Pat ja tā, jūs varat mēģināt samazināt eļļas pārpalikumu šādos veidos.

1. Nemazgājiet seju pārāk bieži

Taukainai ādai ir svarīgi mazgāt seju. Tomēr pārāk bieža sejas mazgāšana faktiski var samazināt dabisko eļļu daudzumu. Ja sejas ādai trūkst dabīgu smērvielu, tas faktiski var izraisīt lielāku eļļas ražošanu.

2. Nomazgājiet taukaino ādu ar siltu ūdeni

Pārāk karsts vai auksts ūdens var izžūt sejas ādu, tāpēc eļļas ražošana faktiski palielinās. Tātad, tīrot seju, vienkārši izmantojiet siltu vai remdenu ūdeni, lai jūsu āda būtu veselīga un atvieglota.

3. Izvairieties no smagiem teksturētiem mitrinātājiem

Smagie mitrinātāji, piemēram, krēmi, var aizsprostot poras un stimulēt lielāku eļļas veidošanos. Tāpēc izvēlieties plānu, strukturētu mitrinātāju, kas neatstāj lipīgu iespaidu vai aizsprosto poras.

4. Izmantojot meikaps vieglais

Centieties izvairīties no lietošanas meikaps kas ir pārāk bieza, lai seja neizskatītos mitrāka. Mēs iesakām samazināt tonālā krēma lietošanu, jo šis produkts parasti aizsprosto poras.

5. Regulāri valkājiet sejas masku

Jūs varat arī regulāri lietot sejas masku, lai palīdzētu kontrolēt eļļas ražošanu ādā. Sejas maska māls vai māls ir pareizā izvēle.

Šī maska satur tādus minerālus kā smektīts vai bentonīts, kas var absorbēt eļļu un mazināt spīdumu uz ādas, to nekairinot.

Taukaina āda ir ļoti izplatīta veselības problēma. Faktori, kas to izraisa, ir ļoti dažādi, tāpēc arī risinājums jāpielāgo atbilstoši katra cilvēka stāvoklim.

Taukainas ādas problēmu pārvarēšana nav vienkārša. Pat tad dzīvesveida pielāgošana, piemēram, īpašu kopšanas līdzekļu lietošana un veselīgas pārtikas lietošana, palīdzēs kontrolēt eļļas daudzumu uz ādas.