Satura rādītājs:
- Pārskats par saulrieta sindromu
- Kā jūs izturaties pret vecāka gadagājuma cilvēkiem ar saulrieta sindromu?
- Kas jādara, lai ārstētu vecāka gadagājuma cilvēkus ar saulrieta sindromu?
- 1. Izprotiet izraisītājus
- 2. Organizēt aktivitātes un ieradumus
- 3. Izveidojiet komfortablu atmosfēru
- Lai arī jums ir jārūpējas par veciem cilvēkiem, nevajadzētu aizmirst arī par savu veselību
Ja dzīvojat kopā ar vecāka gadagājuma cilvēku, kuram ir Alcheimera slimība, jūs pamanīsit izmaiņas uzvedībā vēlā pēcpusdienā vai agrā vakarā. Šis nosacījums tiek saukts saulrieta sindroms vai saulrieta sindroms, kas nozīmē vēlu nakts sindromu. Lai gan to nevar pilnībā apturēt, šis sindroms ir vadāms. Pārbaudiet šādus pārskatus par saulrieta sindromu un to, kā ar to rīkoties.
Pārskats par saulrieta sindromu
Ziņojot no WebMD, katrs piektais Alcheimera vai demences slimnieks var izjust šo sindromu, bet tas var notikt arī gados vecākiem cilvēkiem, kuriem nav Alcheimera slimības vai demences. Šī sindroma cēlonis nav noskaidrots, taču daži zinātnieki apgalvo, ka šīs izmaiņas ietekmē smadzeņu spējas un ķermeņa bioloģiskais pulkstenis gados vecākiem cilvēkiem, kuri sākuši traucēt.
Daži no simptomiem, kas parādās šajā sindromā, ir garastāvokļa svārstības, kļūst nemierīgi, aizkaitināti, apjukuši, jūtas aizdomīgi par kaut ko, vai arī jūs varat kliegt un halucinēt. Šī stāvokļa izraisītāji parasti rodas, ja pacienta apkārtne ir tumšāka vai blāvāka, jūtas noguris vai neapmierināts, garlaicīgs, viņam ir miega traucējumi, izsalkums vai slāpes, un viņam ir grūti atdalīt sapņus no realitātes (dezorientācija) un justies apmulsis.
Kā jūs izturaties pret vecāka gadagājuma cilvēkiem ar saulrieta sindromu?
Kad rodas šis stāvoklis, jums jāpaliek mierīgam, neizrādiet trauksmi, kas var pasliktināt stāvokli. Pēc tam mēģiniet viņu nomierināt, rīkojoties šādi:
- Pieiet pie pacienta un pajautājiet, kas nepieciešams
- Atgādiniet pacientam, ka ir nakts un labāk atpūsties
- Pārlieciniet pacientu, ka viss ir kārtībā
- Palieciet kopā ar pacientu, neatstājiet to mierā
Ja iepriekš minētie padomi vispār nedarbojas, konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu vislabāko ārstēšanu un padomus, lai simptomi nepasliktinātos.
Kas jādara, lai ārstētu vecāka gadagājuma cilvēkus ar saulrieta sindromu?
Saulrieta sindroma simptomi var būt ļoti smagi, bet no rīta tie uzlabosies. Tomēr šis stāvoklis var traucēt citiem cilvēkiem, kuriem ir jāatpūšas, un, protams, traucē vecāka gadagājuma cilvēku miega kvalitāti. Šeit ir daži padomi, kā rīkoties un pārvarēt vecāka gadagājuma cilvēkus ar saulrieta sindromu, piemēram:
1. Izprotiet izraisītājus
Katram vecāka gadagājuma cilvēkam ar saulrietu ir dažādi izraisītāji. Tāpēc sāciet pievērst uzmanību un uzraudzīt viņa darbības tieši tad, kad ir vēls pēcpusdiena. Tādā veidā jūs varat atrast izraisītājus un mazināt vai ierobežot šo ierosinātāju iedarbību gados vecākiem cilvēkiem.
2. Organizēt aktivitātes un ieradumus
Mēģiniet sastādīt pacientam aktivitāšu grafiku, lai rutīna ritētu normāli, un pacients nejustos apjucis vai justos apdraudēts no lietām, kuras viņš nevar paredzēt.
Ja ir izmaiņas, tad tās lietojiet lēnām, lai pacientam būtu laiks pielāgoties. Ne tikai aktivitātes mājās, bet ļaušana vecāka gadagājuma cilvēkiem pavadīt laiku vienkārši tērzēt ar kaimiņiem vai vakarā pastaigāties, var palīdzēt uzlabot garastāvokli un mazināt stresu.
Tad neļaujiet pacientam smēķēt vai lietot alkoholu, kas traucēs viņa veselību. Ja sprūda cēlonis ir slāpes vai izsalkums, varbūt jums vajadzētu vēlreiz pārbaudīt vecāka gadagājuma cilvēku uzturu, piemēram, pēcpusdienā sagādājot nelielu uzkodu un glabājot glāzi ūdens atvilktnē pie viņa gultas.
3. Izveidojiet komfortablu atmosfēru
Tā kā sindroms rodas, kad saule sāk rietēt, guļamistabā varat nodrošināt ērtu atmosfēru, aizverot aizkarus un neļaujot apkārtnei kļūt ļoti tumšai. Sagatavojiet savu iecienīto segu un ievietojiet savā istabā ģimenes fotoattēlu, lai pacients nejustos viens. Varbūt jūs varat izlasīt stāstu, atvērt nelielu sarunu vai ieslēgt kādu nomierinošu mūziku, lai pacients vēlāk varētu labi gulēt.
Lai arī jums ir jārūpējas par veciem cilvēkiem, nevajadzētu aizmirst arī par savu veselību
Vecāka gadagājuma cilvēku ar šo sindromu stāvoklis var likt jums mazāk gulēt vai atpūsties. Tomēr jums ir jāpaliek veselam, lai jūs varētu uzraudzīt un rūpēties par viņu veselību. Tātad, vislabāk ir saglabāt veselīgu dzīvesveidu. Ēdiet sabalansētu veselīgu uzturu, regulāri vingrojiet un pietiekami gulējiet. Jums var būt nepieciešama partnera vai kāda cita palīdzība, lai pārmaiņus rūpētos par pacientu, lai jūs varētu sekot līdzi iecienītākajām rutīnām un vaļaspriekiem.
x
