Satura rādītājs:
- Kāpēc cilvēks, kurš ir slims, ir viegli miegains?
- Vēl viens iemesls, kāpēc slimojot esat viegli miegains
- Gulēšanas priekšrocības, kad esat slims
Kad esat slims, jums parasti ir vieglāk aizmigt. Daudzi domā, ka šo stāvokli izraisa narkotiku ietekme, kas liek jums vairāk atpūsties, lai jūs ātri atveseļotos. Kaut arī tajā ir kaut kāda patiesība, ir arī citi izskaidrojumi, kāpēc slimojot ir viegli aizmigt, piemēram, gripas laikā. Pārbaudiet zemāk esošās atsauksmes.
Kāpēc cilvēks, kurš ir slims, ir viegli miegains?
Kad kāds ir slims, nav nekas neparasts, ka viņš nepanesamās miegainības dēļ pavada vairāk laika gulēšanai. To izraisa ķīmisko savienojumu klātbūtne, ko cilvēks izdala, kad viņš ir slims.
Šie savienojumi noraidīs nervu sistēmas šūnu darbību, kas darbojas, lai palielinātu izpratni. Pētnieki no eLife atklāja, ka savienojums ir proteīns, ko sauc par DMSR-1 (aktivizē FLP-13), kas darbojas, lai jūs iemidzinātu.
FLP-13 ir ķīmisks savienojums, kas izdalās, kad kāds ir slims. Pētījumos, kas veikti ar dzīvniekiem, tiek parādīts, ka slimi dzīvnieki arī neveic savas parastās darbības, tāpēc viņi vairāk atpūšas un guļ.
Tāpēc, kad esat slims, jums ir tendence gulēt viegli, jo ķīmiskais savienojums FLP-13 aktivizēs DMSR-1 proteīnu, kas padara jūs miegainu.
Pat ja tā, joprojām ir vajadzīgi turpmāki pētījumi par DMSR-1 un tā mijiedarbību ar FLP-13.
Vēl viens iemesls, kāpēc slimojot esat viegli miegains
Bez ķīmisko savienojumu izdalīšanās ir arī citi iemesli, kas atvieglo slimošanas laikā miegainību.
Viena iespējama atbilde ir tāda, ka ķermenis liek tai atpūsties un atgūties. Ne tikai tas, ka, gulējot slimi, ķermenis veiks vairākas lomas, piemēram:
- Kods: atpazīst svešus mikrobus organismā un mēģina ar tiem cīnīties.
- Konsolidācija: informācijas vākšana un apvienošana par šiem svešzemju mikrobiem.
- Atgādinājums: saglabājiet pieredzi kā datus, ja tie paši mikrobi atgriežas ķermenī.
Trešais process padara jūs izturīgāku pret noteiktiem mikrobiem, piemēram, vējbakām, kas parasti notiek tikai vienu reizi. Trīs no tām joprojām var notikt nomodā, bet, guļot, trīs procesi var darboties optimālāk.
Gulēšanas priekšrocības, kad esat slims
Nav šaubu, ka pietiekams un labas kvalitātes miegs var pozitīvi ietekmēt jūsu ķermeni. Vēl vairāk - viegli aizmigt, kad esat slims, tas nozīmē, ka jūsu ķermenim ir nepieciešama atpūta, lai atveseļotos.
Šeit ir daži no miega ieguvumiem, kas ir ļoti noderīgi, lai palīdzētu jūsu atveseļošanās procesam, kad esat slims.
- Ietaupiet enerģiju, lai enerģiju, kas jums ir, varētu novirzīt cīņai ar svešajiem mikrobiem, kas jūs slimo.
- Palīdz uzturēt ķermeņa imūnsistēmas līdzsvaru, strādājot ar mikrobiem.
- Palieliniet alfa-liposkābes (ALA) līmeni, kas ir antioksidants, kas paātrina atveseļošanos.
Viegli iemigt, kad esat slims, patiesībā ir ķermeņa sūtīts signāls, ka jums nepieciešama atpūta. Mēģiniet ieklausīties savā ķermenī, lai atveseļošanās process varētu noritēt labi.
Ja sāpes, no kurām ciešat, nepāriet, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai saņemtu piemērotāku ārstēšanu.
