Iepazīstiet pedofobiju, bērnu bailes

Bērni pieaugošā vecumā mēdz būt aktīvi, un viņu pļāpāšana bieži vien aicina smieklus tiem, kas to redz. Tomēr šis skats pedofobam nav īpaši patīkams.

Tā vietā, lai viņus nokaitinātu, mazu bērnu klātbūtne patiesībā liek viņiem baidīties un vēlas nekavējoties izvairīties no došanās uz attālām vietām.

Kas ir pedofobija?

Pedofobija ir pārmērīgas bailes, kas rodas, ja slimnieki nodarbojas ar bērniem, maziem bērniem un zīdaiņiem. Tāpat kā citi fobiski slimnieki, arī cilvēki ar pedofobiju ļoti izvairīsies no situācijām, kad nākas sastapties ar lietām, no kurām baidās.

Viņi domā, ka bērni ir trokšņaini un satraucoši radījumi. Varbūt šim viedoklim piekrītat arī jūs, kuriem nepatīk mazi bērni. Atšķirība ir tāda, ka, parādot kaitinošas reakcijas un apmulsumu, cilvēkiem ar pedofobiju, saskaroties ar bērniem, var rasties panikas lēkmes.

Tāpēc cilvēki ar pedofobiju bieži paliek prom no vietām, kuras parasti apmeklē bērni, piemēram, bērnudārzi, rotaļu laukumi, lielveikali un sabiedriskais transports.

Patiesībā šī metode neapzināti pastiprinās viņu bailes. Iziet no mājas ir arī ļoti grūti izdarāma lieta, jo varbūtība satikt objektu, no kura jūs baidāties, kļūst arvien lielāka. Ja fobijas neārstē, tām var būt postoša ietekme uz cilvēka dzīvi un garīgo veselību.

Kas izraisa pedofobiju?

Lielākā daļa cilvēku ar fobijām nezina skaidru iemeslu, kāpēc viņiem ir pārmērīgas bailes no kaut kā. Tomēr daži no šiem faktoriem var veicināt pedofobijas rašanos.

1. Iedzimtība

Ja jums ir ģimenes loceklis, kuram ir īpaša fobija vai trauksmes traucējumi, cilvēkam var būt ģenētiska nosliece piedzīvot to pašu. Kad cilvēki ar fobisku izcelsmi piedzīvo traumatiskas lietas, kurās iesaistīti bērni, pastāv liela varbūtība, ka radīsies pedofobija.

2. Nepatīkama bērnība

Cilvēkiem ar nepatīkamu bērnību var attīstīties bērnu fobijas. Skumjas un greizsirdības sajūta, ieraugot laimīgi audzinātus bērnus, liek viņiem vēlēties aiziet, lai viņi nejustos ievainoti un neatcerētos savu bērnību.

3. Vecāku izglītība

Tas, kā vecāki audzina savus bērnus, ietekmē arī viņu mentalitāti nākotnē. Kad vecāki pārāk sargā bērnus un turpina stāstīt negatīvas lietas, kas pastāv ārējā pasaulē, tas netieši ieaudzinās bērnā prātu, ka viņu apkārtējā vide ir bīstama vieta.

Rezultātā bērni, saskaroties ar kaut ko, viegli satraucas un baidās. Tas nav neiespējami, šī trauksme arī nākotnē izraisīs fobijas.

Pedofobijas simptomi

Pedofobijas simptomi var atšķirties atkarībā no cilvēka, kurš to piedzīvo. Šeit ir daži no simptomiem, kas parasti parādās, kad rodas fobija:

• Sirds strauji pukst
• Panika
• Trauksmes traucējumi
• Auksti sviedri, parasti ap plaukstām
• Reibonis
• Bez elpas
• Slikta dūša

Jums nav jāsaskaras aci pret aci, cilvēki, kuriem ir pedofobija, var just trauksmi un bailes, tikai domājot vai skatoties uz attēlu.

Kā tikt galā ar pedofobiju?

Pagaidām nav noteikta veida cilvēkiem ar fobiju bērniem. Tomēr fobijas var ārstēt ar tādām psihoterapijas metodēm kā iedarbības terapija un kognitīvās uzvedības terapija (CBT).

Ekspozīcijas terapijā pacients kontrolēti un periodiski saskarsies ar savu baiļu objektu. Tā mērķis ir palīdzēt cietušajiem kontrolēt bailes.

Tikmēr CBT terapija apvienojumā ar ekspozīcijas terapiju mainīs cietēju domāšanu par bērniem un, protams, palīdzēs mazināt bailes.

Jūsu ārsts var izrakstīt tādus medikamentus kā beta blokatorus vai sedatīvus līdzekļus, kurus lieto īsā laika periodā.

Turklāt cilvēki ar pedofobiju var sevi ārstēt, izmēģinot mierīgus vingrinājumus, piemēram, meditāciju. Tiek uzskatīts, ka elpošanas tehnikas praktizēšana palīdz novērst trauksmes reakcijas un panikas lēkmes.

Vingrinājumi var būt arī veids, kā novērst bailes. Saskaņā ar Amerikas Psiholoģijas asociācijas teikto, vingrinājumi palīdzēs jūsu prātam labāk reaģēt, saskaroties ar stresa situācijām. To, iespējams, izraisa endorfīna hormons, ko organisms ražo pēc fiziskās slodzes.