Zarnu tīrīšana svara zaudēšanai, vai tā ir droša?

Vai zinājāt, ka jūsu zarnās ir 2,5 kg vai vairāk pārtikas atkritumu? Neapzinoties, jūs esat uzkrājuši visus pārtikas atkritumus un sasmērējuši zarnas. Pārāk daudz pārtikas atkritumu zarnās, protams, ietekmē jūsu svaru. Jo vairāk atkritumu krājas, jo vairāk palielināsies jūsu mērogs. Tad ir taisnība, ka netīro zarnu tīrīšana var zaudēt svaru? Kā jūs iztīrāt zarnas no visām šīm pārtikas atliekām?

Kā tīrīt zarnas?

Daži cilvēki uzskata, ka zarnu mazgāšana ir veselīga un diezgan ātri var novest pie svara. Toksīni patiešām var uzkrāties zarnās neveselīgo pārtikas produktu dēļ, ko jūs vienmēr lietojat. Turklāt, ja gremošana nav vienmērīga, kas zina, cik daudz pārtikas pārpalikuma ir uzkrāts zarnās.

Zarnu tīrīšanai faktiski ir vairāki veidi, proti:

Izmantojot resnās zarnas tīrīšanas līdzekli vai šķidrumu, piemēram, caurejas līdzekļi, klizmas šķidrumi, zāļu tējas un tā tālāk. Šī metode ir vienkāršākais veids, jo zāļu ievadīšanai organismā izmanto muti. Bet šī metode parasti izraisīs caureju.
Veiciet zarnu hidroterapiju, kas ir medicīniska procedūra, kas attīra zarnas, zarnās ieliekot ūdeni. Caur taisnās zarnas tiks ievietota neliela caurule, pēc tam lielu daudzumu ūdens iztukšojot zarnās. Pēc tam, kad ūdens ir bijis zarnās, terapeits vai medicīnas speciālists iemasēs jūsu vēderu. Turklāt ūdens izdalīsies normālā gremošanas procesā. Netīrumi tiks noņemti kopā ar ūdens izplūdi.

Vai vēlaties būt tievs, mazgājot zarnas, vai tas ir droši?

Protams, ja jūs novēršat pārtikas atliekas zarnās, jūs zaudēsiet svaru. Bet rodas vēl viens jautājums, vai svara zaudēšanai ir droši veikt resnās zarnas mazgāšanu?

Patiešām, līdz šim labākais un drošākais svara zaudēšanas veids ir sabalansēta uztura diēta, regulāras fiziskās aktivitātes un veselīgs dzīvesveids. Zarnu mazgāšana neapšaubāmi ir ātrs veids, ja vēlaties, lai jūsu svars samazinās krasi, nevis lēnām.

Protams, viss, kas notiek pēkšņi un pēkšņi, neizdosies labi. Tāpat ar resnās zarnas tīrīšanu svara zudums ir tikai īslaicīgs. Un tas padara to vēl bīstamāku, jo pēc šī pagaidu zaudējuma svara pieaugums būs lielāks nekā iepriekš.

Zarnu mazgāšana samazina labo baktēriju skaitu

Ne tikai tas, ka zarnu mazgāšana jebkādā veidā var samazināt labo baktēriju daudzumu zarnās. Jūsu kuņģī esošajām labajām baktērijām ir svarīga loma gremošanas procesā. Patiesībā labo baktēriju skaits var ietekmēt arī svara izmaiņas. Ticiet vai nē, bet labās baktērijas daļēji ir atbildīgas arī par garastāvokļa izmaiņām.

Tātad, ja labo baktēriju daudzums zarnās tiek samazināts, tiek traucēta ne tikai gremošana, bet arī citas ķermeņa funkcijas.