Zāļu ģerdas līdzekļi, kā arī padomi mājas kopšanai

GERD (gastroezofageālā refluksa slimība) norāda uz kuņģa skābes palielināšanos barības vadā, izraisot tādus simptomus kā grēmas. Labā ziņa ir tā, ka GERD simptomus var mazināt arī augu izcelsmes līdzekļi un dzīvesveida izmaiņas.

Kādas ir dažas dabiskās medicīnas iespējas, kuras varat izmēģināt? Apskatīsim šādus ieteikumus.

Plaša augu izcelsmes GERD zāļu izvēle

GERD simptomi ne tikai kavē darbību, bet, ja to neārstē, tie var pasliktināties un izraisīt virkni komplikāciju. Ja jums tas ir, jums jāsaņem kombinēta ārstēšana ar zālēm un citām medicīniskām procedūrām.

Pirms parādījās medicīniskas zāles, kas bija pierādījušas savu efektivitāti, dabiskās sastāvdaļas bija GERD tradicionālās medicīnas pamats. Šīs ir augu izcelsmes sastāvdaļas kā dabiskas GERD zāles, par kurām ziņo Hārvardas Medicīnas skolas vietne.

1. Ingvers

Ingvers simtiem gadu ir diezgan slavens kā augu izcelsmes zāles, no kurām viena ir saistīta ar to grēmas. Saskaņā ar 2011. gada pētījumu dalībnieki, kuri vienu mēnesi lietoja ingvera piedevas, samazināja gremošanas sistēmas iekaisumu.

No šī pētījuma ir zināms, ka ingvers ir bagāts ar antioksidantiem un fenoliem, kas var mazināt kuņģa-zarnu trakta kairinājumu un mazināt kuņģa muskuļu kontrakcijas. Faktiski ingvera sastāvā esošās aktīvās sastāvdaļas faktiski ir arī antacīdos medikamentos.

Pateicoties šīm vielām, arī ingvers var samazināt kuņģa skābes pārpalikuma iespējamību no kuņģa barības vadā. Turklāt šī tradicionālā medicīna var mazināt arī citus GERD simptomus, piemēram, sliktu dūšu vēderā un grēmas.

Ingveru kā augu izcelsmes līdzekli pret GERD var apstrādāt dažādos veidos. Lūk, piemērs.

• Nomizoti un sarīvēti vai plānās šķēlēs, lai tos sajauktu gatavošanā.
• Mizoti un ēst neapstrādāti.
• Sagriezta šķēlēs un vārīta ar ūdeni, pēc tam to lieto kā dzeramā ingvera ūdeni.

2. Kumelīte

Vēl viena dabiska sastāvdaļa, kuru jūs varat izmantot kā augu izcelsmes līdzekli, lai mazinātu GERD simptomus, ir kumelītes. Šis ziedošais augs ilgu laiku tika izmantots kā tradicionālās zāles kuņģa sāpju ārstēšanai.

Tāpat kā ingvers, arī kumelītes satur pretiekaisuma vielas, kuru īpašības daudz neatšķiras no tādiem NSPL sāpju līdzekļiem kā aspirīns. Par to ziņo žurnālā publicētais pētījums Molekulārās medicīnas ziņojumi.

Pētījumā norādīts, ka kumelītes var mazināt daudzus gremošanas traucējumus. Šī augu sastāvdaļa palīdz novērst skābes refluksa iedarbību, kavējot baktēriju augšanu H. pylori, un samazināt muskuļu spazmas kuņģī.

Visi šie ieguvumi liecina, ka kumelītes var izmantot kā dabisku līdzekli GERD simptomu mazināšanai. Jūs varat iegūt kumelīšu īpašības, pasniedzot to kā kumelīšu tēju.

3. Lakrica

Varbūt ne daudzi cilvēki ir pazīstami ar augiem lakrica. Šim augam Indonēzijā faktiski ir cits nosaukums, proti, lakricas sakne. Lakrica var aizsargāt kuņģa un barības vada gļotādu, lai novērstu kuņģa skābes kairinājumu.

Lakrica darbojas, palielinot gļotu veidošanos barības vada šūnās. Izveidotās gļotas pasargās barības vada sienas no kairinājuma pastāvīgas kuņģa skābes iedarbības dēļ.

Jūs varat atrast lakricas rūpnīcu tablešu veidā vai šķidrā veidā, kas pazīstama kā DGL lakrica (Glycyrrhiza glabra). Košļājiet vai dzeriet šo lakricas ekstraktu 1 vai 2 stundas pirms ēšanas.

4. Piparmētru eļļa

Eļļa no piparmētru lapām jau sen ir tradicionāls līdzeklis saaukstēšanās, galvassāpju, nelabuma un gremošanas traucējumu mazināšanai. Vairāki pētījumi arī liecina, ka šo dabisko eļļu var izmantot kā līdzekli pret GERD simptomiem skābes refluksa dēļ.

Tomēr, lietojot piparmētru eļļu, jums jābūt uzmanīgam. Nelietojiet šo eļļu kombinācijā ar antacīdiem līdzekļiem. Abu lietošana vienlaikus var faktiski izraisīt šo parādību grēmas.

Pirms dabisku GERD zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu

Tradicionālā medicīna var būt jūsu izvēle, lai ārstētu GERD simptomus. Iemesls ir tāds, ka medicīniskās zāles var ietekmēt nieru un aknu darbību. Tomēr vēlreiz jāatgādina, ka dabisko līdzekļu lietošana nav pilnīgi droša.

Visi uz ārstēšanu reaģē dažādos veidos. Tas nozīmē, ka daži ir veiksmīgi izmantojuši augu izcelsmes līdzekļus, bet citi - ne. Blakusparādību risks saglabājas, īpaši cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret narkotikām vai kuri lieto narkotikas nepareizā veidā.

Tātad, ja vēlaties izmantot dabiskus līdzekļus GERD ārstēšanai, pārliecinieties, ka ārsts ir devis jums zaļo gaismu. Ārstu uzraudzība ir nepieciešama arī narkotiku lietošanas laikā, īpaši, ja jums ir citas veselības problēmas.

Dariet to, lai dabiskās GERD zāles darbotos efektīvi

GERD izārstēšana nav atkarīga tikai no dabiskajiem līdzekļiem, ko lietojat, bet arī no ieradumiem un dzīvesveida. Piemēram, ja jūs ēdat pārtiku, kas izraisa skābes refluksu, GERD simptomi joprojām atkārtojas, pat ja lietojat augu izcelsmes zāles.

Šeit ir dažas lietas, kurām jāpievērš uzmanība, lai jūs netiktu atbrīvoti no kaitinošajiem GERD simptomiem.

1. Izvairīšanās no sprūda pārtikas

Pikanti, skābi un taukaini ēdieni var izraisīt GERD simptomus. Tādēļ jums jāierobežo šāda veida ēdieni. Tā vietā pavairojiet veselīgu pārtiku, piemēram, dārzeņus, kas nesatur daudz gāzu, vai augļus, kas nav skābi.

2. Saglabājiet ideālu ķermeņa svaru

Dabisko zāļu efektivitāte GERD atvieglošanā noteikti ir labāka, ja to līdzsvaro ar jūsu centieniem saglabāt ideālu ķermeņa svaru. Iemesls ir tas, ka liekais svars (aptaukošanās) ir viens no riska faktoriem, kas izraisa GERD.

Tas ir tāpēc, ka liekais svars rada lielu spiedienu uz kuņģi, lai kuņģis ražotu vairāk skābes. Uzturiet savu ideālo ķermeņa svaru, viegli vingrojot vismaz 30 minūtes piecas dienas nedēļā.

3. Pārtrauciet smēķēšanu

Smēķēšanas ieradumi var izraisīt pārmērīgu kuņģa skābes veidošanos. Smēķēšanas atmešana ir izdevīga ne tikai GERD simptomu mazināšanai, bet arī padara ķermeni veselīgāku, lai varētu izvairīties no gremošanas problēmām, kas saistītas ar GERD.

4. Ķermeņa stāvokļa paaugstināšana guļus stāvoklī

Ja jūs bieži piedzīvojat grēmas guļot mēģiniet pacelt ķermeņa stāvokli. Kraujiet zem galvas spilvenu vai citu balstu, bet pārliecinieties, ka tas ir aptuveni 15 cm augsts.

GERD ārstēšanai ir daudz veidu, no kuriem viens ir dabisko līdzekļu lietošana. Dzīvesveida uzlabojumi, piemēram, diētas uzturēšana, smēķēšanas atmešana un svara saglabāšana, var arī atbalstīt ārstēšanu.

Pat tad pārliecinieties, ka pirms augu izcelsmes sastāvdaļu lietošanas esat apspriedis ar savu ārstu. Tā mērķis ir novērst blakusparādību nepareizu noteiktu sastāvdaļu izmantošanu.

x