Satura rādītājs:
- Defekācijas grūtību cēlonis pēc normālas un ķeizargrieziena dzemdībām
- Defekācijas grūtības simptomi pēc normālas dzemdības un cesarean piegādes
- Kā tikt galā ar grūtām zarnu kustībām (aizcietējumiem) pēc dzemdībām
- 1. Dzert daudz ūdens un ēst pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām
- 2. Neaizkavējiet NODAĻU
- 3. Mēģiniet tupēt
- 4. Iemērciet siltā ūdenī
- 5. Lietojiet caurejas līdzekļus
- Kad jāapmeklē ārsts
Diezgan daudzas jaunās mātes, kuras izjūt aizcietējumus, arī grūti izkārnīties pēc normālas dzemdības vai ķeizargrieziena. Kaislīgas laimes sajūtu, beidzot tiekoties ar savu mazuli, noteikti var traucēt kaitinošo aizcietējumu simptomu klātbūtne.
Tātad, kāpēc pēc dzemdībām notiek sarežģīta defekācija un kā ar to ir droši tikt galā? Uzziniet atbildi nākamajā pārskatā.
Defekācijas grūtību cēlonis pēc normālas un ķeizargrieziena dzemdībām
Pēc normālas dzemdības jums joprojām ir jācīnās ar dažādām ķermeņa izmaiņām, kas ir diezgan krasas dzemdību laikā.
Izņemot dzemdību asiņošanu (lochia), vēl viena lieta, kas var notikt, ir arī zarnu modeļa vai paradumu izmaiņas.
Ja agrāk jūs, iespējams, varējāt iztukšot apmēram trīs reizes dienā vai trīs reizes nedēļā, tagad jūs, iespējams, "neatgriezīsities" apmēram 2-3 dienas.
Tas izraisa izkārnījumu uzkrāšanos zarnās, kas pēc tam sacietē un izžūst, padarot to grūti izietu.
Aizcietējumus pēc dzemdībām nevar novērtēt par zemu.
Dažiem cilvēkiem aizcietējums var būt murgs, jo pirmo reizi zarnu kustība pēc dzemdībām var būt ļoti sāpīga.
Pat ja tā, ir arī dažas mātes, kuras jūtas labi, kad nākas izkārnīties.
Izņemot dabiskās izmaiņas organismā pēc dzemdībām, aizcietējumu cēloņi jaunajām mātēm faktiski paliek nemainīgi.
Šķiedrvielu un ūdens trūkums pirms normālas dzemdības vai normālas dzemdības laikā var izraisīt aizcietējumus.
Turklāt dažām sievietēm pēc dzemdību procesa ir arī hemoroīdi.
Tas, protams, apgrūtina vienmērīgu defekāciju.
Hemoroīdus pēc dzemdībām var izraisīt spiediens, ko izraisa sasprindzinājums dzemdību laikā.
Ja iepriekš esat cietis no aizcietējumiem vai hemoroīdiem, lielāks ir risks, ka pēc dzemdībām būs grūti defekēties.
Defekācijas grūtības simptomi pēc normālas dzemdības un cesarean piegādes
Pēcdzemdību aizcietējuma simptomi daudz neatšķiras no aizcietējuma simptomiem citreiz.
Māte var justies uzpūsta un saspringta (pilna), un viņai ir grūti izkārnījumiem iziet.
Tas ir tikai tas, ka vēdera sāpju intensitāte var būt aizcietējuma simptomu atšķirība pēc dzemdībām un kādā citā laikā.
Mātes, kas nesen dzemdējušas un kurām ir aizcietējums, parasti sajutīs intensīvākas sāpes.
To izraisa maksts un hemoroīdu plīsums (tūpļa asinsvadu pietūkums), kas zarnu kustības padara sāpīgas un apgrūtinošas.
Var rasties maksts plīsums, kad mazuļa galva vai pleci iziet cauri makstim.
Turklāt ārsts var veikt arī epiziotomiju, ja tas tiek uzskatīts par nepieciešamu dzemdību laikā, izraisot asaru starpenē (zonā starp maksts un tūpļa).
Šuves un brūces, kuras saņemat pēc dzemdībām, patiešām var izraisīt sāpes, apgrūtinot defekāciju.
Tāpēc ir svarīgi piemērot aprūpi pēc normālas dzemdības, kā arī pēc ķeizargrieziena.
Tas ietver perineal brūces kopšanu maksts un C sekcijas brūces ārstēšanu ķeizargrieziena rētas sadaļā.
Kā tikt galā ar grūtām zarnu kustībām (aizcietējumiem) pēc dzemdībām
Jums nav jāuztraucas, ka šuves (ja tādas ir) saplēst, mēģinot izkārnījumus izvadīt no tūpļa.
Saņemtie valdziņi ir izgatavoti, lai izturētu milzīgo spiedienu.
Jums nav jāuztraucas, jo ir daudz ārstēšanas iespēju, kā rīkoties ar sarežģītu zarnu kustību pēc (pēc) normālas dzemdības un ķeizargrieziena, tostarp:
1. Dzert daudz ūdens un ēst pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām
Ūdens ne tikai novērš dehidratāciju, bet arī var palīdzēt mīkstināt cietos izkārnījumus.
Tāpēc daudz ūdens dzeršana var būt veids, kā tikt galā ar sarežģītām zarnu kustībām pēc (pēc) normālas dzemdības un ķeizargrieziena.
Šī ārstēšana būs efektīvāka, ja pēc dzemdībām palielināsiet šķiedrvielu daudzumu pārtikas izvēlē.
Jūs varat baudīt augļus pret aizcietējumiem, piemēram, bumbierus vai ābolus, dārzeņus, zirņus vai pilngraudu produktus.
Ievadiet BAB izlīdzinošo ēdienu sarakstu kā brokastu, pusdienu un veselīgu uzkodu ēdienkarti.
Labākai gremošanas veselībai varat pievienot arī pārtiku, kas bagāta ar probiotikām, piemēram, jogurtu ar zemu cukura saturu.
Pielāgojiet ēšanas stundas regulārākai, lai arī zarnu kustības būtu stabilākas un zarnu kustības kļūtu vienmērīgākas.
Ēdiet mazas porcijas, bet bieži, lai nepasliktinātu uzpampušā vēdera stāvokli.
Interesanti, ka izrādās, ka košļājamā gumija tiek uzskatīta par tādu, kas spēj izlīdzināt zarnu kustības pēc dzemdībām, īpaši dzemdību ar ķeizargrieziena palīdzību.
Pēc Klīniskās māsas žurnāls, košļājamā gumija var palīdzēt atbalstīt gremošanas sistēmas darbu, lai atvieglotu zarnu kustību.
Sīkāk sakot, šķiet, ka košļājamā gumija "maldina" ķermeni domāt, ka jūs ēdat, atdarinot faktisko ēšanas procesu.
Košļājot bez nepieciešamības kaut ko norīt, mutē joprojām var plūst siekalas.
Turklāt smadzenes palīdz zarnām sūtīt signālus par to, ka nāk “pārtika”, tāpēc tās ir gatavas atsākt kustību.
2. Neaizkavējiet NODAĻU
Jo saspringtāks tu būsi, jo vairāk būsi panikā un jo grūtāk ir izkārnīties.
Jo ilgāk jūs aizkavējat un turat zarnu kustību, jo grūtāk jums būs ērti izkārnīties.
Turot pie defekācijas pēc dzemdībām, izkārnījumi var būt arvien grūtāk iziet.
Jums arī nav ieteicams stumt, jo tas var izraisīt kairinājumu vai ievainojumus.
3. Mēģiniet tupēt
Zarnu kustības parasti kļūst vienmērīgākas, kad ceļi ir pacelti.
Šādos aizcietējumos tupus tualetes var būt veids, kā tikt galā ar sarežģītām zarnu kustībām pēc (pēc) normālas dzemdības vai ķeizargrieziena.
Tomēr, ja jūsu izmantotā tualete ir tualetes sēdeklis, mēģiniet atbalstīt kājas, novietojot izkārnījumus vai sakraujot grāmatas zem kājām.
4. Iemērciet siltā ūdenī
Tiem no jums, kuriem pēc dzemdībām ir grūti izkārnīties hemoroīdu dēļ, iemērciet siltā ūdenī 3-10 minūtes.
Siltais ūdens var palīdzēt mazināt hemoroīdus, lai izkārnījumi varētu būt vienmērīgāki.
Sāpju intensitāte maksts plīsuma dēļ var būt vieglāka.
5. Lietojiet caurejas līdzekļus
Aizcietējuma zāļu lietošana ir pēdējais veids, kā jūs varat tikt galā arī ar sarežģītām zarnu kustībām pēc (pēc) normālas dzemdības vai ķeizargrieziena.
Tas ir tāpēc, ka dažām zālēm var būt blakusparādības.
Tātad, labāk, ja vispirms mēģināt sākt dabisku zarnu kustību.
Ja dabiskie līdzekļi nav efektīvi, tad jums vajadzētu apsvērt zāles pret aizcietējumiem, ko pārdod aptiekās un zāļu veikalos.
Atcerieties, ka dažas zāļu sastāvdaļas var ieplūst mātes pienā un iekļūt ķermenī.
Tāpēc izvēlieties caurejas līdzekļus, kurus grūtniecēm ir droši dzert. Ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu, lai padarītu to drošāku.
Kad jāapmeklē ārsts
Pēc dzemdībām jūsu zarnu kustībai vajadzētu justies vieglāk un vienmērīgāk, jo laiks turpinās.
Tomēr, ja ir pagājušas nedēļas, un jums joprojām ir grūti izkārnīties pēc dzemdībām, nav nekas nepareizs redzēt ārstu.
Dažos gadījumos grūtības ar defekāciju pēc dzemdībām var izraisīt anālās plaisas, ja tūpļa daļā ir plaisas vai ievainojumi.
Ārsts izraksta zāles, lai saspringtie muskuļi varētu vairāk atpūsties un ļautu vienmērīgi iziet izkārnījumos.
x
