Iepazīstiet kinofobiju, pārmērīgas suņu bailes

Daudzi cilvēki tur suņus, jo uzskata, ka tie ir labākie cilvēka draugi. Diemžēl ne visi domā, ka suņi ir gudri un mīļi dzīvnieki. Jā, tos, kas ļoti baidās no suņiem, sauc par kinofobiju. Vai jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kas baidās no suņiem? Psst, iespējams, ka tev ir šī problēma.

Pārklāj kinofobiju, pārmērīgas bailes no suņiem

Kinofobija nāk no valodas, kas ir grieķu, ti cyno un fobija kas tiek definēta kā fobija vai bailes no suņiem. Šī fobija ir izplatīta un rada sajūtu, ka satiekoties ar suni ir apdraudēta vai neērta. Patiesībā bailes var rasties, tikai iedomājoties suni.

Šis nosacījums ir iekļauts konkrētos garīgos traucējumos, jo tas izraisa pārmērīgas bailes un trauksmi, kas var traucēt ikdienas aktivitātes.

Kāpēc ir kāds, kurš tik ļoti baidās no suņiem?

Tāpat kā vairums citu dzīvnieku fobiju, piemēram, zirnekļi vai čūskas, kinofobiju visbiežāk izraisa negatīva pieredze ar suņiem. Parasti šī pieredze parasti rodas, kad bērni.

Tomēr šis stāvoklis var attīstīties arī no vecāku vai pieaugušo ietekmes, kuri saka, ka suns ir sīva, biedējošs vai patīk iekost. Šie vārdi var palielināt bērna iztēli, izraisot kļūdu, ka suņi ir bīstami dzīvnieki.

Kādi ir kinofobijas simptomi?

Kinofobijas simptomi ir atšķirīgi, tāpēc ikviens var reaģēt atšķirīgi. Tomēr šī fobija var izraisīt fiziskas, emocionālas vai abas reakcijas. Kinofobijas fiziskās pazīmes ir šādas:

• Elpošanas grūtības
• Sirdsdarbība ātrāka
• Sāpes krūtīs vai sasprindzinājums
• Ķermeņa kratīšana un drebuļi
• Vēdersāpes
• Galvassāpes vai vieglprātība
• Turpiniet svīst

Emocionālie kinofobijas simptomi ir:

• Pārdzīvo panikas vai trauksmes lēkmes
• Kontroles zaudēšana, piemēram, raudāšana, kliegšana vai dusmu rašanās
• Sajūta bezpalīdzīga vai vāja
• Pazušanas vai mirstības sajūta
• Bēdīgi aizbēgt no šīs situācijas

Kas ir cilvēki, kuriem draud šis stāvoklis?

Šī fobija laika gaitā var attīstīties pakāpeniski. Jūs nevarat precīzi zināt, kad rodas bailes. Tomēr šis stāvoklis ir pakļauts riskam cilvēkiem, kuriem ir vai ir šādas sajūtas:

• Ir bijis uzbrukums neatkarīgi no tā, vai to vajā vai suns sakodis. Šī traumatiskā pieredze varētu būt kinofobijas cēlonis.
• Jums ir ģimenes loceklis, kuram ir kinofobija. iespējams, ka bailes var kļūt par attēlu un turpināt parādīties jūsu smadzenēs, lai jūs arī justos bailīgi.
• Temperamentīgiem un ļoti jutīgiem cilvēkiem ir augsts kinofobijas attīstības risks.
• Negatīvās pieredzes ar suņiem redzēšana vai dzirdēšana. Piemēram, skatoties televīzijas ziņu sižetus par suņu uzbrukumiem bērniem, jūs atbildēsiet ar bailēm, kas palielina kinofobijas risku.

Iespējamās kinofobijas komplikācijas

Neatkarīgi no iejaukšanās aktivitātēs, šis stāvoklis var arī pasliktināties un izraisīt komplikācijas. Suņi ir populāri kā mājdzīvnieki, no kuriem gandrīz nav iespējams izvairīties.

Ja Jums bieži rodas kinofobijas simptomi, tas var izraisīt depresiju un trauksmes traucējumus. Daži cilvēki pat cieš no sociālās fobijas vai baidās pamest māju.

Kā jūs varat pārvarēt pārmērīgas suņu bailes?

Patiesībā ne visām fobijām nepieciešama ārsta aprūpe. Tas būs atkarīgs no simptomu smaguma pakāpes. Jūs joprojām varat izvairīties no ceļiem vai teritorijām, kurās ir daudz suņu. Tomēr, ja simptomi ir patiešām nopietni un jūs daudz apgrūtina, nepieciešama turpmāka ārstēšana, piemēram:

Apmeklējot kognitīvo uzvedības terapiju

Šī terapija palīdz pacientiem pārvaldīt bailes un tikt galā ar tām. Terapiju var veikt tieši, iesaistot suni vai vienkārši iedomājoties pašu pacientu, saskaroties ar suni, vai nu sarunā, vai skatoties suņu attēlus.

Lietojiet ārsta izrakstītās zāles

Izņemot terapiju, simptomu mazināšanai pacientam var būt nepieciešami īslaicīgi medikamenti. Parasti izmantoto zāļu veids ir beta blokatori adrenalīna bloķēšanai, lai varētu pārvarēt asinsspiedienu, kratīšanu un pulsa ātrumu. Ieskaitot sedatīvus līdzekļus pacienta trauksmes mazināšanai.