Satura rādītājs:
- Blakusparādības, ēdot šokolādi uz vēdera
- 1. Šokolāde izraisa barības vada sfinktera muskuļu atslābināšanos
- 2. Šokolādes saturošie tauki var izraisīt refluksu
- Izvairieties no visa, kas var izraisīt skābes refluksu
Šokolāde ir viens ēdiens, kas patīk gandrīz visiem. Garša ir salda un raksturīga, liekot daudziem cilvēkiem mīlēt šo vienu ēdienu. Tomēr tiem no jums, kuriem var būt problēmas ar kuņģi, nav ieteicams ēst šokolādi bieži. Kāpēc ir tā, ka? Uzziniet atbildi šajā rakstā.
Blakusparādības, ēdot šokolādi uz vēdera
No pirmā acu uzmetiena šokolāde ir vilinoša. Tomēr daži no šiem iemesliem padara šokolādi par nepareizu ēdienu tiem, kam gremošanas sistēmā ir problēmas.
1. Šokolāde izraisa barības vada sfinktera muskuļu atslābināšanos
Faktiski šokolāde jau sen tiek izmantota kā viens no pārtikas produktiem, no kura jāizvairās cilvēkiem, kuriem ir gremošanas problēmas, piemēram, kuņģa skābes reflukss (GERD). Iemesls ir tas, ka šokolādes ēšana var izraisīt slimības diskomforta simptomus.
Normālos apstākļos kuņģa skābes nokļūšanu barības vadā no kuņģa novērš muskuļu grupa, kas pazīstama kā barības vada apakšējais sfinkteris. Šis sfinktera muskulis darbojas kā anti-refluksa vārsts, kas cieši aizveras, lai saglabātu kuņģa saturu.
Kad sfinktera muskuļi ir novājināti vai tie nedarbojas pareizi, kuņģa skābe tiek iestumta barības vadā, izraisot sajūtu sirds apdegums vai sāp barības vadā, krūtīs un kuņģī. Nu, šokolāde ir viens no pārtikas produktiem, kas, domājams, izraisa kuņģa skābes palielināšanos, izraisot sfinktera muskuļu atslābināšanos un kuņģa skābes līmeņa celšanos.
Citēts no Healthline lapas, bez šokolādes ēšanas ir arī vairākas citas lietas, kas arī var izraisīt sfinktera muskuļu atslābināšanos, izraisot sajūtu. sirds apdegums, tas ir:
- Citrusaugļi (mandarīnu apelsīni, citroni, laimi, greipfrūti utt.)
- sarkanais sīpols
- Ķiploki
- Tomātu
- Kafija
- Alkohols
- Dūmi
2. Šokolādes saturošie tauki var izraisīt refluksu
Būtībā šokolāde satur dažādu tauku daudzumu atkarībā no veida. Ieskaitot pārtikas produktus, kas satur dažus procentus šokolādes, var būt arī tauki.
Šis tauku saturs var palēnināt kuņģa iztukšošanos, kas var izraisīt kuņģa satura veidošanos barības vadā. Turklāt, sagremojot pārtiku, kurā ir daudz tauku, kuņģis var izraisīt arī vairāk skābes, kas savukārt var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos.
Piena šokolāde satur vairāk tauku nekā tips tumšā šokolāde vai melnā šokolāde. Diemžēl tumšā šokolāde ir daudz augstāks kofeīna saturs nekā tas piena šokolāde. Tumšā šokolāde varbūt nav tik slikti piena šokolāde kurā ir daudz tauku, bet divas citas lietas joprojām var izraisīt kuņģa skābi, jo kofeīns ir zarnu stimulants, kas var saasināt gremošanas problēmas tiem, kam ir jutīga gremošana.
Izvairieties no visa, kas var izraisīt skābes refluksu
Skābes refluksu bieži var viegli ārstēt, kombinējot dzīvesveidu un zāļu terapiju. Tomēr, ja šis stāvoklis netiek ārstēts un tam tiek atļauts turpināties, tas radīs nopietnas komplikācijas. Noteikti pastāstiet ārstam, ja pēc šokolādes ēšanas rodas nopietni simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, hronisks kakla iekaisums vai apgrūtināta rīšana.
Daudzi ārsti ir ieteikuši saviem pacientiem izvairīties no visa, kas var izraisīt skābes refluksu. Tātad būtībā šis kuņģa skābes pieaugums nepasliktināsies, ja jūs varat kontrolēt visu, kas var izraisīt šos simptomus.
x
