Satura rādītājs:
- Zobu sukā dzīvo miljoniem baktēriju un vīrusu
- Zobu birstes ir ļoti viegli piesārņotas
- No izlietnes
- No tualetes
- Kā jūs uzturat tīru zobu suku?
- 1. Izvairieties no plastmasas iepakojuma
- 2. Izmantojiet pareizo zobu pastu
- 3. Nelietojiet zobu birstes citiem cilvēkiem
- 4. Pareizi notīriet
- 5. Pirms pagriešanas nolaidiet tualetes vākunoskalot
- 6. Regulāri nomainiet zobu birstes
Kas attiecas uz zobu sukām, kas tev vispirms ienāk prātā? Noderīgs rīks, kas palīdz uzturēt zobus tīrus un veselīgus? Izmantojot pastāvīgu suku un tiešu kontaktu ar zobu pastu, jūs domājat, ka zobu birste ir tīrākā prece jūsu mājās. Tomēr tā vienkārši nav taisnība - esiet gatavs uzzināt pretīgo patiesību par savu netīro zobu birsti.
Zobu sukā dzīvo miljoniem baktēriju un vīrusu
Jūs tam neticat, taču zobu birstēs dzīvo daudz baktēriju un vīrusu:
- Mutans streptococcus, izraisa zobu emaljas eroziju, kariesu un zobu kariesu
- E. Coli, galvenais caurejas cēlonis
- Beta-hemolītiskais streptokoks, kas izraisa kakla sāpes
- Stafilokoki, kas izraisa ādas infekcijas
- Porphy-romonas gingivalis, kas izraisa smaganu slimības
- Candida albicans, izraisa izsitumus, sausu ādu, blaugznas, cirpējēdes, pēdas sēnīti
- Herpes simplex
- A, B un C hepatīts
Zobu birstes ir ļoti viegli piesārņotas
No izlietnes
Mazgājot rokas, no rokām izšļakstīts ūdens var pielipt pie zobu birstes. Tas nozīmē, ka baktērijas un vīrusus, kurus mēģināt noņemt no rokām, var atgriezt tieši mutē!
No tualetes
Nomazgājot tualeti ar atvērtu vāku, baktērijas un vīrusi no tualetes šļakatām var palikt gaisā pietiekami ilgi, lai pieliptu jebkurai vannas istabas virsmai. Ja jūs nometat zobu suku uz vannas istabas grīdas, tas ir līdzvērtīgs tās izmantošanai, lai notīrītu pēdu zoles.
Kā jūs uzturat tīru zobu suku?
1. Izvairieties no plastmasas iepakojuma
Ja to uzglabā hermētiskā traukā, laikā starp tīrīšanu zobu birste neizžūst, un tas veicina pelējuma augšanu. Kas ir vēl sliktāk, ja jūs turat vairākas zobu birstes, pieskaroties tām, baktērijas un vīrusi var izplatīties no vienas zobu sukas uz otru, īpaši, ja ģimenes loceklim ir bijusi šī slimība.
2. Izmantojiet pareizo zobu pastu
Zobu pasta, kas satur triklozānu vai kopolimēru, ir labāka par parasto fluorīdu saturošu zobu pastu, lai iznīcinātu perorālās baktērijas, tāpēc tā var arī notīrīt zobu suku.
3. Nelietojiet zobu birstes citiem cilvēkiem
Pat ja tas ir jūsu ģimenes loceklis, nedodiet viņiem zobu birstes, jo tas var padarīt baktērijas un vīrusus izplatīties vēl vieglāk.
4. Pareizi notīriet
Pārliecinieties, ka iemērc zobu suku ūdeņraža peroksīdā vai krokā ar antibakteriālām īpašībām, īpaši pēc tam, kad to nometat uz vannas istabas grīdas. Ievietojiet elektrisko zobu suku trauku mazgājamajā mašīnā, ja jums tā jātīra pareizi.
5. Pirms pagriešanas nolaidiet tualetes vākunoskalot
Lai baktērijas nevarētu brīvi lidot pa gaisu, pirms tualetes skalošanas noteikti nolaidiet tualetes vāciņu.
6. Regulāri nomainiet zobu birstes
Atcerieties nomainīt zobu suku vismaz reizi trīs līdz četros mēnešos vai arī tad, ja sariņi ir vaļīgi un noplīsuši. Izmantojiet jaunu efektīvu un kvalitatīvu zobu suku, lai atbrīvotos no baktērijām.
Sveiki, Veselības grupa nesniedz medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu.
