Ideāls laiks seksam 20, 30 un 40 gadu vecumā

Daudziem cilvēkiem nakts ir labākais seksa laiks. Kā es nevarēju? Pēc daudzām problēmām dienas laikā sekss var būt ērts un patīkams veids, kā mazināt stresu.

Tomēr izrādās, ka vakari nav ideāls laiks mīlēties, ja jums ir 20 gadi. Patiesībā šis ir vēl labāks laiks pāriem 40 gadu vecumā, lai vēl vairāk iededzinātu kaislību uguni guļamistabā. Pēc izmeklēšanas izrādās, ka labākais laiks seksam var būt atšķirīgs katram cilvēkam, atkarībā no jūsu un jūsu partnera vecuma.

Kad ir ideāls seksa laiks atbilstoši vecumam?

Lai arī bioloģiski cilvēki var mīlēties jebkurā laikā, ir noteikti laiki, kas padara seksu patīkamāku dažādām vecuma grupām.

Dažādi ideālie seksa laiki ir cieši saistīti ar ķermeņa bioloģiskā pulksteņa izmaiņām, ko sauc par diennakts ritmu. Bioloģiskais pulkstenis seko visām cilvēka fiziskās, garīgās un uzvedības aktivitātes izmaiņām 24 stundu ciklā.

Papildus regulēšanai, kad ejat un pamostaties, bioloģiskais pulkstenis ir arī hormonu ražošana un dažādas citas ķermeņa funkcijas, ieskaitot seksuālo uzbudinājumu. Pēc šīs ķermeņa bioloģiskā pulksteņa maiņas noteiktā laikā divdesmitajos, piecdesmitajos un septiņdesmitajos gados libido līmenis var būt augstāks.

Šeit ir ideāls dzimuma laiks, pamatojoties uz vecumu, kas ir apkopots no dažādiem pētījumu rezultātiem.

Labākais seksa laiks 20 gadiem

Pēcpusdienā pulksten 15 ir ideālākais seksa laiks pāriem vecumā no 20 gadiem. Šajā laikā ir tūkstošgades dzimumenerģijas maksimums, jo kortizola hormons un ķermeņa enerģija joprojām ir augsti. Pēcpusdienā vīriešu testosterona līmenis pazeminās, bet viņu estrogēna līmenis strauji paaugstinās.

Abu kombinācija var padarīt vīrieti tuvāku un tuvāk savam partnerim seksa laikā, lai viņš labāk spētu koncentrēties uz sievietes vajadzībām un apmierinātību gultā.

Šajā vecumā estrogēns, progesterons un testosterons ir visaugstākajā līmenī. Šis bioloģiskais pieaugums ir lieliska iespēja arī pāriem, kuri cenšas grūtniecību.

Labākais seksa laiks 30.gadiem

Pulkstenis 8 no rīta ir ideāls laiks, lai mīlētos ar pāriem vecumā no 30 gadiem, pirms sākat citas aktivitātes. Ķermeņa bioloģiskā pulksteņa maiņa liek pierast agrāk celties.

Turklāt vīriešu testosterona un sieviešu progesterona un estrogēna līmenis parasti sasniedz maksimumu no rīta, pateicoties rīta saules stariem, kas stimulē hipotalāmu - smadzeņu daļu, kas kontrolē hormonu izdalīšanos caur hipofīzi.

Estrogēns, progesterons un testosterons ir galvenie hormoni, kas ietekmē dzimumtieksmi un cilvēka funkcijas, tāpēc rīts ir ideāli piemērots 30 gadus veciem pāriem dzimumattiecībās. Turklāt no rīta jums ir arī vairāk brīva laika, jo bērni jau ir aizbraukuši uz skolu.

Labākais seksa laiks 40 gadu vecumam

Līdz 40 gadu vecumam svārstīgais estrogēna, progesterona un testosterona līmenis, sievietei iestājoties menopauzē, var mazināt tuvību guļamistabā. Šī hormonālā svārstība izraisa arī dažādas fiziskas izmaiņas, kuru dēļ sievietes dzimumtieksme var samazināties.

Tādējādi vislabākais seksa laiks pāriem 40 gadu vecumā ir 22:00 vai 22:00. Naktīs smadzenes sāk ražot miega hormonu melatonīnu un priecīga noskaņojuma hormonu oksitocīnu. Šo divu hormonu kombinācija var padarīt jūs relaksētāku un ērtāku gan savā ķermenī, gan seksuālajās aktivitātēs, kuras jūs darāt, kas padara nakti par lielisku brīdi, lai izklaidētos ar savu partneri.

Labākais seksa laiks 50. gados

Rīts, atšķirībā no 30 gadu vecuma, nav piemērots pusmūža pāru vēlmēm. Šajā vecumā labāk, ja sekss tiek plānots vakarā pulksten 22.00, jo rīts ir diezgan aizņemts ar ikdienas rutīnu. Vidējie gadi starp 50 un 65 gadiem patiešām ir pieaugušo dzīves virsotne.

No otras puses, kļūstot vecākam, dziļā miega ilgums samazināsies. Tāpēc, ievadot 50 gadu vecumu un vairāk, nakts vidū jūs bieži pamodaties turp un atpakaļ, un jums atkal ir problēmas ar miegu. Dzimuma laikā izdalītie endorfīni padarīs jūs relaksētāku un ērtāku, lai jūs varētu labāk gulēt.

Labākais seksa laiks vecumam 60 gadi un vairāk

Gados vecākiem cilvēkiem ir nepieciešams ātrāks un ilgāks miega laiks. Tas ir tāpēc, ka jūsu enerģijas līmenis ir samazinājies, tāpēc jums arī ir nepieciešams pietiekami atpūsties, lai nākamajā dienā jūsu ķermenis būtu formā.

Tomēr laika gaitā daudzi vecāka gadagājuma cilvēki sūdzas par bezmiegu. Dzimumakts pirms gulētiešanas ap pulksten 20:00 var palīdzēt vieglāk aizmigt un labāk gulēt, bez nepieciešamības bieži pamosties nakts vidū.

Pēc orgasma jūs atbrīvojat oksitocīnu - priecīgā noskaņojuma hormonu, kas liek jums justies enerģiskākam. Nu, ap plkst. 22.00 pēc seksa notiks miega hormona melatonīna pieaugums, kas padara jūs miegainu. Apmēram šajā laikā jums ir piemērots laiks gulēt, lai tas varētu apmierināt jūsu miega vajadzības.

Atcerieties, ka 60. gados jūsu ķermeņa bioloģiskais pulkstenis atgriezās kā bērns, kas katru nakti prasa 7-8 stundas miega.

x