Satura rādītājs:
- Hipertermija ir neparasti karsta ķermeņa temperatūra
- Hipertēmijas pazīmes un simptomi
- Kā ārstēt hipertermiju?
- Kā novērst stāvokli, lai nenotiktu hipertermija?
Karsta ķermeņa temperatūra ir sinonīms drudža simptomiem. Tomēr pēkšņu un nedabisku ķermeņa temperatūras paaugstināšanos var izraisīt hipertermija. Ir jāuzmanās no hipertēmijas, īpaši cilvēkiem, kuri dzīvo valstīs ar karstu klimatu, piemēram, Indonēzijā. Hipertermija ir stāvoklis, kas var būt letāls, ja to ātri neārstē.
Hipertermija ir neparasti karsta ķermeņa temperatūra
Hipertermija nav jūsu parastais siltums vai siltums. Hipertermija ir stāvoklis, kad ķermeņa galvenā temperatūra strauji paaugstinās un pēkšņi rodas īsā laikā, bet jūsu ķermenis nespēj vai tam nav pietiekami daudz laika, lai sviedri atdzistos.
Karsta ķermeņa temperatūra hipertermijas dēļ parasti rodas apkārtējās vides karstas temperatūras iedarbības dēļ ārpus ķermeņa tolerances robežām, piemēram, ja ir neparasti karsts laiks. Hipertermiju var izraisīt arī nogurums, ko izraisa smagas fiziskās aktivitātes, kas paaugstina ķermeņa temperatūru, piemēram, ilgstoši vingrojot dienas laikā.
Hipertermija ir uzņēmīga pret cilvēkiem, kuri strādā karstā temperatūrā, piemēram, zvejniekiem, lauksaimniekiem, ugunsdzēsējiem, metināšanas darbiniekiem, rūpnīcas darbiniekiem vai pat celtniekiem.
Dažu narkotiku lietošana ir arī tendence izraisīt siltuma dūrienu. Piemēram, sirds zāles un diurētiskas zāles. Šīs divas zāles var samazināt ķermeņa spēju sevi atdzist, svīstot. Cilvēkiem ar hipertensiju un diētu ar zemu sāls saturu ir arī risks saslimt ar hipertermiju.
Hipertēmijas pazīmes un simptomi
Hipertermiju bieži papildina dehidratācijas simptomi. Parasti šeit ir daži izplatīti simptomi, kas var rasties, ja Jums ir hipertēmija:
- Reibonis
- Noguris
- Slikta dūša, vemšana vai caureja
- Izslāpis
- Galvassāpes
- Apjukums (grūtības koncentrēties / grūtības koncentrēties)
- Tumšs urīns (dehidratācijas pazīme)
- Kāju, roku vai vēdera muskuļu krampji
- Bāla ādas krāsa
- Pārmērīga svīšana
- Ātra sirdsdarbība
- Izsitumi, sarkani izciļņi uz ādas
- Roku, teļu vai potīšu pietūkums (tūskas simptoms)
- Ģībonis
Nevajadzētu ignorēt šos ārkārtīgi karstās ķermeņa temperatūras apstākļus. Ja hipertermija netiek pienācīgi ārstēta, tā var kļūt par karstuma dūrienu, kas var sabojāt smadzenes un citus svarīgus orgānus. Karstuma dūriens var izraisīt pat nāvi.
Kā ārstēt hipertermiju?
Ja jums vai apkārtējiem rodas hipertermijas simptomi, ir svarīgi nekavējoties izkļūt no karstās vietas un atpūsties telpā ar gaisa kondicionētāju vai vēsā un aizēnotā vietā.
Pēc tam dzeriet daudz šķidruma, lai atjaunotu elektrolītu līmeni organismā, bet izvairieties no kofeīna un alkohola lietošanas. Noņemiet stingru apģērbu un nomainiet plānas drēbes, kas labi absorbē sviedrus, piemēram, kokvilnu.
Veiciet dzesēšanas pasākumus, piemēram, noregulējiet ventilatoru vai saspiediet aukstu dvieli uz pulsa punktiem, piemēram, uz kakla, zem padusēm un dziļiem elkoņiem. Ir labi iet aukstā dušā.
Ja procedūra neizdodas 15 minūšu laikā vai temperatūra sasniedz 40 grādus pēc Celsija, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību. Šis stāvoklis ir pakļauts progresēšanai līdz karstuma dūrienam.
Pēc tam, kad esat atveseļojies no hipertermijas, nākamajās nedēļās jūs, iespējams, būsiet jutīgāks pret augstām temperatūrām. Tāpēc, ja ir karsts laiks, jums vajadzētu izvairīties no pārāk ilgām fiziskām aktivitātēm un izlaist vingrinājumus, līdz ārsts dod jums zaļo gaismu, lai jūs varētu atsākt normālas aktivitātes.
Kā novērst stāvokli, lai nenotiktu hipertermija?
Pirmais solis hipertermijas novēršanā ir risku un simptomu atpazīšana. Tas var notikt, ja strādājat vai bieži esat karstā situācijā un apstākļos. Ir labi ievērot šādus piesardzības pasākumus:
- Ja jūs bieži atrodaties karstā vidē, atpūtieties vēsā vai gaisa kondicionētā vietā
- Nepārkarstiet ārā, kad jums tas nav vajadzīgs. Labāk pasargājiet sevi no karstuma nekā attīstās hipertermija
- Palieciet pēc iespējas vairāk mitrināts. Ūdens vai dzēriens, kas satur elektrolītus, ik pēc 15 līdz 20 minūtēm var palīdzēt novērst dehidratāciju.
- Valkājiet drēbes, kas absorbē sviedrus, kad tie atrodas ārpusē vai karstā laikā. Valkājiet cepuri, lai bloķētu karstu sauli no sejas.
