Saskaroties ar negodīgu pandēmiju

Pasaules Veselības organizācijas (PVO) ģenerāldirektors Tedros Adhanom Ghebreyesus trešdien (11/3) oficiāli pasludināja COVID-19 par globālu pandēmiju. Viņš arī mudināja katru valsti veikt nepieciešamos pasākumus, lai risinātu COVID-19 pandēmiju un apturētu tās izplatību.

Atsaucoties uz datiem, kas apkopoti vietnē Worldometers, COVID-19 ir izplatījies 124 valstīs no gandrīz visiem kontinentiem, izņemot Antarktīdu. Lai arī COVID-19 spēj ātri izplatīties, jūs varat veikt vairākus sagatavošanās darbus, lai tiktu galā ar šo pandēmiju un pasargātu sevi no pārnešanas riska.

COVID-19 tika oficiāli pasludināta par pandēmiju

Tajā pašā dienā Ženēvā, Šveicē, PVO ģenerāldirektors paziņoja par COVID-19 kā pandēmijas statusu. Šis paziņojums tika veikts pēc tam, kad PVO pēdējās nedēļās Itālijā novēroja augsto COVID-19 mirstības līmeni.

Šī ir otrā reize, kad PVO uzliesmojumu izsludina par pandēmiju kopš cūku gripas uzliesmojuma 2009. gadā. Cūku gripas izplatība tajā laikā aptvēra vairāk nekā 206 valstis un izraisīja simtiem tūkstošu cilvēku nāvi.

COVID-19 gadījumi tagad ir sasnieguši vairāk nekā 125 000 cilvēku un ir izraisījuši 4634 nāves gadījumus visā pasaulē. Redzot lielo gadījumu skaitu un izplatību, PVO arī paziņoja par šo uzliesmojumu kā ārkārtas situāciju ar visaugstāko modrības līmeni.

Pēc tam statuss tika atjaunināts pēc tam, kad PVO veica COVID-19 novērtējumu, pamatojoties uz noteiktiem kritērijiem. Novērtējuma rezultāti liecina, ka COVID-19 īpašības ir pietiekamas, lai to padarītu par pandēmiju.

Pat ja tā, Tedros teica, ka katra valsts joprojām var saskarties ar COVID-19 pandēmiju un mainīt tās virzienu. Ir vairāki veidi, kā to var izdarīt, proti, sagatavot slimnīcas, apmācīt un aizsargāt veselības darbiniekus, kā arī rūpēties par otra veselību.

PVO ir arī izpētījis COVID-19 izplatīšanās modeļus un atradis potenciālu to kontrolēt. Pēc Tedros teiktā, šī ir pirmā koronavīrusa izraisītā pandēmija, bet arī pirmā pandēmija, kuru ļoti iespējams kontrolēt.

COVID-19 uzliesmojuma atjauninājumi Valsts: IndonēzijaDati

1,024,298

Apstiprināts

831,330

Atguvies

28,855

DeathDistribution karte

Kā rīkoties ar pandēmiju COVID-19

COVID-19 ātri izplatās, un tam ir daudz seku. Tāpēc ikvienam ir jāievēro piesardzības pasākumi, lai pasargātu sevi un savus tuvākos, īpaši ņemot vērā COVID-19 statusu, kas tagad kļuvis par globālu pandēmiju.

Kad slimības uzliesmojums kļūst par pandēmiju, ietekme nav jūtama tikai no fiziskās veselības viedokļa. Var ietekmēt arī citus aspektus, piemēram, psiholoģiskos, sociālos un pat ekonomiskos apstākļus.

Lai izvairītos no negaidītas ietekmes, šeit ir daži padomi, ko varat darīt COVID-19 pandēmijas laikā:

1. Nekrīti panikā

Pandēmija var izraisīt trauksmi un paniku, īpaši, ja nezināt, kā rīkoties. Tomēr panika faktiski var liegt jums skaidri domāt vai pat rīkoties nepareizi un riskanti.

Cik vien iespējams, mēģiniet pārvaldīt trauksmi, gaidot jaunākās ziņas par uzliesmojumu. Koncentrējieties uz vienkāršiem centieniem, ko varat veikt, lai novērstu COVID-19 infekciju, piemēram, roku mazgāšanu un veselību.

2. Meklējiet informāciju no uzticamiem avotiem

Pandēmijas sākumā parādīsies neskaidra informācija. Jūsu uzdevums ir filtrēt ienākošo informāciju, lai jūs iegūtu informāciju tikai no uzticamiem un atbildīgiem avotiem.

Ja jums ir kādi jautājumi par COVID-19 pandēmijas pārvarēšanu, meklējiet tos valdības un veselības aģentūru vietnēs vai sociālajos medijos. Jūs varat arī pajautāt medicīnas personālam vai lasīt žurnālu pārskatus. Izvairieties no informācijas no grupām tērzēt patiesība nav skaidra.

3. Novērst slimības pārnešanu

Viens no vissvarīgākajiem centieniem, kas jums jādara, lai cīnītos ar COVID-19 pandēmiju, ir novērst pārnešanu. Šie ir piesardzības pasākumi, kurus varat veikt:

• Mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vismaz 40-60 sekundes.
• Izmantot roku dezinfekcijas līdzeklis izgatavots no spirta, ja nav pieejamas ziepes un ūdens.
• Klepus un šķaudot, pārklājiet muti un degunu.
• Pirms roku mazgāšanas neaiztieciet acis, degunu un muti.
• Dodieties uz slimnīcu, ja Jums ir drudzis, klepus vai elpas trūkums.
• Palieciet mājās, kad nejūtaties labi.

4. Gatavošanās būtiskām vajadzībām

Saskaroties ar pandēmiju COVID-19, cilvēkiem, kuriem ir augsts infekcijas pārnešanas risks, var būt nepieciešams īslaicīgi veikt paškarantīnu. Karantīnas laikā jums būs nepieciešami nepieciešamie piederumi, kas sastāv no:

• Konservēta pārtika un ūdens divas nedēļas.
• Zāles, ieskaitot pretsāpju līdzekļus un zāles nelielu sūdzību gadījumā.
• Pirmās palīdzības komplekts, maskas slimiem cilvēkiem, vitamīni, piedevas un tamlīdzīgi.
• Tīrīšanas līdzekļi, piemēram, ziepes un šampūni, dezodorants, higiēniskās salvetes un tamlīdzīgi.
• Tīrīšanas instrumenti, ieskaitot atkritumu maisiņus, dezinfekcijas līdzekļus, balinātājus un tamlīdzīgus izstrādājumus.
• Multivitamīni un minerālvielas. Izturības palielināšana ne tikai, lietojot C vitamīnu, bet arī prasa vairāku vitamīnu un minerālvielu kombināciju.

Citi nepieciešami vitamīnu veidi, piemēram, A, E un B vitamīnu komplekss. Vitamīnu funkcija ir uzturēt normālu imūnsistēmas darbību.

Lai iegūtu spēcīgu imūnsistēmu, nepieciešami arī tādi minerāli kā selēns, cinks un dzelzs. Selēns uztur šūnu izturību un novērš DNS bojājumus. Tad cinks izraisa imūnreakciju. Turklāt dzelzs palīdz absorbēt C vitamīnu.

Sagatavojiet to, ņemot vērā jūsu un jūsu ģimenes vajadzības. Karantīnas periods parasti ilgst divas nedēļas, tāpēc jums nav nepieciešams pārsniegt krājumus.

5. Paškarantīna

Izņemot četras iepriekš minētās lietas, arī šim pēdējam punktam būtu jāuztraucas. Ja esat ceļojis uz valsti, kurā ir norādīts vīruss COVID-19, jums ir jāuzliek karantīnā vai jāizolējas 14 dienas mājās.

COVID-19 tagad ir pasludināta par pandēmiju, kurai jāpievērš īpaša uzmanība. Tomēr cilvēkiem nav nepieciešams krist panikā, jo šis uzliesmojums ir diezgan kontrolēts, un to var novērst, veicot dažas vienkāršas darbības.

Ja COVID-19 pandēmija ir sasniegusi jūsu apkārtni, rīkojieties, lai rīkotos ar pandēmiju saskaņā ar sniegtajiem norādījumiem. Rūpējieties par savu veselību un nekavējoties sazinieties ar nosūtīšanas slimnīcu, ja jums vai ģimenes loceklim rodas simptomi.