Kādas ir efektīvas dabiskas kuņģa skābes zāles?

Kuņģa skābes refluksa problēmas noteikti traucē darbību. Palielinās kuņģa skābe, izraisot kuņģa sāpes līdz dedzinošai sajūtai krūtīs (grēmas). Lai ārstētu paaugstinātu kuņģa skābi, papildus medicīniskajām zālēm varat izmantot dabīgas sastāvdaļas.

Jums pat nav jāpiepūlas, meklējot tos, jo virtuvē var atrast daudzas no šīm dabīgajām sastāvdaļām. Kādas ir šīs sastāvdaļas un cik efektīvas tās ir? Pārbaudiet šo informāciju.

Tradicionālas, viegli pieejamas kuņģa skābes zāles

Skābes refluksa slimība (gastroezofageālā refluksa slimība/ GERD) rodas, ja kuņģa skābe atkal nonāk barības vadā. Tad šis stāvoklis izraisa vairākus simptomus, kurus bieži nepieciešams ārstēt ar medikamentiem.

GERD zāļu, piemēram, antacīdu, lietošana parasti ir pirmais solis, lai tiktu galā ar šo stāvokli. Tomēr, ja jūs vēl nevēlaties lietot medikamentus, un GERD simptomi joprojām ir viegli, šādas dabiskas sastāvdaļas var būt alternatīva.

1. Ingvers

Tiek uzskatīts, ka ingverā esošās fenola vielas mazina kuņģa-zarnu trakta kairinājumu un novērš kuņģa muskuļu saraušanos. Tas var samazināt skābes refluksa risku barības vadā. Tas nozīmē, ka kuņģa skābes refluksa iespējamību var novērst, lietojot ingveru.

Turklāt šim augu augam ir arī pretiekaisuma īpašības, kas ir noderīgas ķermenim. Šo ieguvumu eksperti ir pierādījuši, veicot pētījumu žurnālā Cancer Prevention Research 2011. gadā.

Eksperti atklāja, ka iekaisuma simptomus organismā var mazināt pēc ingvera piedevu lietošanas vienu mēnesi. Tas ir tāpēc, ka ingvera siltā sajūta var palīdzēt nomierināt ķermeni, kā arī samazināt kuņģa skābes veidošanos.

Šis augu augs var arī mazināt nelabumu, novērst muskuļu sāpes un samazināt ķermeņa pietūkumu. Šo sūdzību parasti izjūt cilvēki, kuri cieš no GERD vai līdzīgiem gremošanas traucējumiem.

Lai gan ingvera kā dabiskas kuņģa skābes zāles priekšrocības ir pierādītas, ekspertiem joprojām nepieciešama turpmāka analīze un pētījumi. Viņi joprojām precīzi nezina, cik ilgi ingvers ietekmē kuņģa skābes refluksa novēršanu.

2. Piparmētru eļļa

Piparmētru eļļa ir ēteriskā eļļa no piparmētru ziediem un lapām. Papildus tam, ka šī eļļa ir garšas un aromāta pastiprinātāja, tā var būt arī dabisks līdzeklis pret vairākiem gremošanas traucējumiem, ieskaitot skābes refluksu.

Piparmētru eļļu ilgu laiku lieto, lai mazinātu nelabumu, kuņģa darbības traucējumus un gremošanas traucējumus. Pašlaik piparmētru eļļa ir viena no galvenajām augu izcelsmes zālēm sūdzību izskatīšanai kuņģa skābes un kairinātu zarnu sindroma dēļ.

Tomēr pētījumi par piparmētru eļļas priekšrocībām GERD pacientiem joprojām ir ierobežoti. Esošajos pētījumos šo eļļu izmanto arī ar ķimeņu eļļu. Tātad, nav skaidrs, vai šie ieguvumi patiešām nāk tikai no piparmētru eļļas.

Jūs joprojām varat lietot piparmētru eļļu, bet ar mēru. Jums nevajadzētu lietot arī piparmētru eļļu kopā ar antacīdiem līdzekļiem, jo ​​tas var palielināt jūsu risku grēmas.

3. Bazilika lapas

Bazilika lapas jau sen tiek izmantotas kā tradicionālās zāles, lai ārstētu aizcietējumus, caureju, gremošanas traucējumus un skābes refluksa simptomus. Taizemes medicīnā tiek uzskatīts, ka šis augs palīdz ārstēt klepu, ādas slimības un zarnu trakta traucējumus.

Bazilika lapu priekšrocības ir tā terpenoīdu savienojumi, īpaši eigenols, timols un estragols. Šie dažādi savienojumi palīdz novērst skābes refluksu un veicina kairināta kuņģa un barības vada darbības atjaunošanu.

Jūs varat 10 minūtes tējkaroti bazilika lapu iemērkt tasītē ūdens. Jūs varat arī lietot 2-5 pilienus bazilika eļļas trīs reizes dienā vai lietot papildinājumu ar maksimālo dienas devu 2,5 grami.

4. Lakrica (lakrica)

Vēl viens augs, kas var būt dabisks līdzeklis pret skābes refluksa lietošanu, ir lakrica, jeb lakricas sakne. Šo augu lieto dažādu slimību ārstēšanai, sākot no saaukstēšanās un beidzot ar gremošanas traucējumiem, piemēram, aknu slimībām un skābes refluksu.

Lakrica darbojas, nomierinot kuņģa gļotādu un mazinot iekaisumu un vieglas sāpes, ko izraisa pastāvīga kuņģa skābes iedarbība. Arī šī auga aktīvās vielas palīdz novērst kuņģa bojājumus, izveidojot aizsargpārklājumu.

Ir vairāki dažādi lakrica augi. Lakrica, kas satur aktīvo sastāvdaļu glicirīzu, parasti netiek izmantota, jo tai ir nopietnas blakusparādības. Tikmēr lakricas veidi, kas ir izplatīti tradicionālajā medicīnā, ir deglicirizēta lakrica (DGL).

Tiek apgalvots, ka DGL palīdz mazināt kuņģa čūlu, mutes čūlu un GERD simptomus bez tādām pašām blakusparādībām kā lakrica ar gliciriza saturu. Jūs varat iegūt šo īpašumu, lietojot DGL piedevas kapsulu vai tablešu veidā.

5. Kurkuma

Tradicionālajā medicīnā kurkumu lieto, lai mazinātu sūdzības, kas saistītas ar iekaisumu, piemēram, locītavu sāpes, menstruācijas sāpes, aknu darbības traucējumi un gremošanas traucējumi. Tas notiek tāpēc, ka kurkumai piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības.

Kurkumu tagad plašāk lieto grēmas ārstēšanai grēmas, kuņģa čūlas un kuņģa-zarnu trakta iekaisums. 2019. gada pētījums parādīja kurkuma kā dabiska līdzekļa pret kuņģa skābi un barības vada iekaisumu (ezofagītu) īpašības.

Lielāko daļu kurkuma pretiekaisuma un antioksidantu īpašību rada viela, ko sauc par kurkumīnu. Kurkumīna galvenā funkcija ir palīdzēt aizsargāt kuņģa gļotādu no bojājumiem, kas radušies, lietojot NPL pretsāpju līdzekļus un citas ķīmiskas vielas.

Ir zināms, ka nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi mazina kuņģa aizsargājošo apvalku. Tā rezultātā nekas neaizsargā kuņģi no pastāvīgas kuņģa skābes iedarbības. Kurkumīns ne tikai kavē baktēriju augšanu, kas izraisa kuņģa čūlu.

6. Medus

Tiek uzskatīts, ka medus var būt dabisks līdzeklis pret skābes refluksa slimību un palīdzēt mazināt iekaisis kakls. Šī dabiskā sastāvdaļa tiek uzskatīta par bagātīgu, jo tā var darboties kā antioksidants, pretiekaisuma un antibakteriāls līdzeklis.

Daudzi pētnieki uzskata, ka medus darbojas daudzos veidos. Saskaņā ar vienu pētījumu gadā Indijas Medicīnas pētījumu žurnāls, medus var mazināt skābes refluksa slimības simptomus šādos veidos.

• Medus novērš gremošanas trakta šūnu bojājumus, neitralizējot brīvo radikāļu iedarbību.
• Medus tekstūra ir lieliski piemērota, lai izveidotu aizsargslāni uz barības vada sienām.
• Medus tekstūra un īpašības palīdz neitralizēt kuņģa skābi.
• Medus pretiekaisuma īpašības samazina barības vada iekaisumu.
• Medus ir dabiska sastāvdaļa, kas atbalsta GERD ārstēšanas medicīniskos ieguvumus.

Medu var izmantot kā augu izcelsmes līdzekli skābes refluksa ārstēšanai, to tieši patērējot vai sajaucot dzērienos. Cik vien iespējams, izvēlieties dabisko medu bez piedevām.

7. Kumelīte

Kumelīte ir dabiska sastāvdaļa, kas ir bagāta ar pretiekaisuma vielām. Šī viela palīdz mazināt sāpes iekaisuma dēļ, kas rodas orgānos. Patiesībā tasītei kumelīšu tējas var būt sāpju mazinoša iedarbība, kas līdzīga tai, kāda ir NPL sāpju mazināšanai.

Pateicoties šai vielai, tiek uzskatīts, ka kumelītes ir dabisks līdzeklis pret gremošanas traucējumiem, piemēram, skābes refluksu, caureju un kolikām. Šo dabisko sastāvdaļu tradicionālajā medicīnā lieto arī kairinātu zarnu sindroma gadījumā.

Kumelīšu tēja palīdz mazināt GERD simptomus, samazinot stresa līmeni. Stress ir skābes refluksa izraisītājs. Patērējot tasi kumelīšu tējas, jūs varat atpūsties, tādējādi samazinot skābes refluksa risku.

Būtībā kumelīšu tēja ir droša patēriņam visiem. Pat ja tā ir arī cilvēki, kuriem ir alerģija pret šo dzērienu, tāpēc viņiem jābūt uzmanīgiem. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret kumelītēm, parasti ir alerģija pret dažiem augiem vai pārtikas produktiem.

8. Ķimenes

Jintans ne tikai pievieno ēdieniem aromātu un garšu, bet arī var būt dabisks līdzeklis pret skābes refluksa slimību. Nav daudz pētījumu par ķimeņu efektivitāti GERD slimniekiem, taču ir daži, kas ir diezgan daudzsološi.

Tiek uzskatīts, ka ķimeņu eļļa atslābina tievās zarnas muskuļus. Abas kopā ar mentolu ir dabiskas pretiekaisuma vielas, kas var palīdzēt mazināt sūdzības gremošanas sistēmā paaugstinātas kuņģa skābes dēļ.

Saskaņā ar 2019. gada pētījumu ķimeņu un mentola eļļu lietošana 61% dalībnieku varētu palīdzēt mazināt dispepsijas simptomus. Dispepsija ir stāvoklis, ko parasti sauc par čūlu. Daudzi cilvēki ar dispepsiju arī piedzīvo GERD.

Ķimenes īpašību iegūšanai ir daudz veidu. Jūs varat to sajaukt ar masāžas eļļu un uzklāt uz sāpoša vēdera. Vai arī ikdienas ēdienkartē ķimenes var apstrādāt kā garšvielu.

9. Banāni un melones

Palielinoties kuņģa skābei, pH (skābuma līmenis) jūsu kuņģī samazināsies, lai kuņģis kļūtu skābāks. Šie skābie apstākļi parasti tiek neitralizēti ar antacīdiem, kas ir sārmaini.

Izrādās, ka sārmainas īpašības piemīt arī ikdienas viegli iegūstamām pārtikas sastāvdaļām, piemēram, banāniem un melonēm. Tāpat kā antacīdi, arī sārmainā pārtika palīdzēs neitralizēt kuņģa skābi un paaugstināt kuņģa pH līmeni tāpat kā iepriekš.

Kuņģa pH atgriešanās palīdzēs mazināt šādus simptomus grēmas, sāpes vēderā utt. Tātad, ja jums ir nosliece uz skābes refluksu, neaizmirstiet savā virtuvē turēt banānus, melones un citus sārmainus ēdienus.

10. Beztauku piens

Tiek uzskatīts, ka piens tiek galā grēmas un skābes refluksa slimība. Eka Gupta, M.B.B.S., M.D., Johns Hopkins slimnīcas gastroenteroloģijas speciāliste, apgalvo, ka tas var būt patiess vai nepatiess, atkarībā no izmantotā piena veida.

Ir vairāki piena veidi. Tur piens pilnpiens, piena ar zemu tauku saturu un vājpiena beztauku. Tauki ilgst ilgāk kuņģī. Tas var izraisīt kuņģa skābes veidošanos, kas var pasliktināt GERD simptomus.

Tikmēr beztauku piens var kalpot kā pagaidu barjera starp kuņģa gļotādu un kuņģa skābi. Tādēļ, ja vēlaties mazināt GERD simptomus, jums vajadzētu izvēlēties vājpienu vai pienu bez taukiem vispār.

Pirms zāļu izvēles jūs varat atvieglot skābes refluksa slimības simptomus, izmantojot dabiskas sastāvdaļas. Ir pārtikas sastāvdaļas, kuras var lietot tieši, kā arī ēteriskās eļļas, kuras lieto lokāli.

Iepriekš minētās dabiskās sastāvdaļas var būt spēcīgas zāles. Pat ja tā ir, joprojām konsultējieties ar ārstu, ja sūdzības turpinās vai pasliktinās. Tas var norādīt, ka jūsu sūdzība ir saistīta ar citu slimību vai nopietnāku slimību.

x