10 slimības, kas var rasties sliktu apavu dēļ; sveiks, vesels

Sievietes bieži valkā augstpapēžu kurpes, smailas kurpes, stingrus apavus un cita veida sliktus apavus. Tomēr ne daudzi zina, ka plakani apavi, kas ir ļoti plakani, pat var būt viens no visbīstamākajiem apavu veidiem. Atbalsta trūkums pēdu zolēm var izraisīt kritiskas problēmas, tostarp plantāra fascītu, kas ir pēdas apakšējās daļas audu iekaisums. Kopā tās ir dažādas kaites, kuras slikta tipa apavu valkātājiem bieži rodas, un daudziem, lai atgūtuos, nepieciešama pat operācija.

10 slimības sliktu apavu dēļ

1. Bunions

Bunions ir kaula vai audu palielinājums ap lielā pirksta pamatnes locītavu. Ja bunions aug, lielais pirksts var mainīt virzienu uz pirkstu blakus lielajam pirkstam un var izraisīt pietūkumu un sāpes, valkājot apavus. Kaut arī ģenētiskajiem faktoriem var būt nozīme bunjonu parādīšanās gadījumā, vairumā gadījumu bunjoni vienmēr ir saistīti ar sliktu apavu nodilumu, īpaši, ja valkā pārāk stingrus apavus.

Ārstēšana, kas nav operatīva, šajā gadījumā ietver apavu valkāšanu ar platāku pēdu kasti, valkāšanu starplika (starpliku) starp lielo pirkstu un otru pirkstu, nospiežot lielo pirkstu vai uzliekot ledus gabaliņus uz lielā pirksta. Ja šīs vienkāršās apkopes darbības nav efektīvas, ārsts var apspriest bunjona noņemšanas operācijas veikšanu.

2. Ādas sacietēšana (kukurūza)

Kukurūza ir kalusa veids, kas attīstās, kad stingri apavi pastāvīgi nospiež ādu. Vienkārša apkope ietver valkāšanu pakete putas pa virsu kukurūza lai palīdzētu mazināt spiedienu. Turklāt ir noderīgi valkāt apavus, kas ir pareizi un piemēroti plašam pēdas laukumam.

3. Āmura pirksts (āmurs)

Āmurs rodas, kad kāja sāk izliekties, nevis taisni protektora. Pirksta vidējais savienojums salieksies uz augšu, un, ja jūs ievietojat kāju ciešā apavā, tas berzēsies pret apavu virsmu un izraisīs sāpes. Turklāt muskuļi, kas piestiprināti pie pirkstiem, turpinās vājināties, ja pēda turpina atrasties šajā patoloģiskajā stāvoklī.

Parasti ir arī āmura pirksti kukurūza virs arkas, tādējādi palielinot diskomfortu. Lai veiktu vienkāršu apstrādi, izmantojiet apavu ar platāku pirkstu kasti, nēsājiet pirkstu šinu un uz skartās vietas uzklājiet ledus kubu. Ja šī tehnika ir neefektīva, operācija, lai izlabotu deformāciju, var būt iespēja.

4. Pirksti sakrustoti

Krustota pirksta forma rodas, kad pirksti ir saburzīti pārāk mazā pirkstu kastē, un pastāvīgā spiediena dēļ otrais vai trešais pirksts pārvietojas pret otru pirkstu. Vienkārša attieksme pret šo stāvokli ir valkāt apavus ar platāku kāju kāju starplika vai nospiežot kājas pret grīdu, lai atdalītu pirkstus, un uzliekot ledus kubu problemātiskajai zonai. Ja šīs vienkāršās ārstēšanas metodes neizdodas, ķirurģiska iejaukšanās var būt iespēja.

5. Ieauguši nagi

Ieauguši nagi parasti rodas uz lielā pirksta, kad nags tiek nogriezts īss tuvu pirkstu galam. Šo ievainojumu var saasināt, kad jūs ievietojat kāju kurpē, kurai ir pārāk cieši pieguļoša pirksta kaste, kā rezultātā jūsu pirmā pēda izdarīs spiedienu uz otro kāju, kā rezultātā naga būs nenormāla. Šī pastāvīgā spiediena rezultātā nagos ir iekaisums un sāpes.

Vienkārša ārstēšana ietver kurpju valkāšanu ar platāku pirkstu kasti un pēdu mitrināšanu trīs līdz četras reizes dienā siltā ūdenī. Nogrieziet nagus taisni un izvairieties no pārāk īsu stūru apgriešanas.

6. Diabētiskā pēda

Cilvēki ar cukura diabētu bieži cieš no nervu bojājumiem (perifērās neiropātijas) kājās un nespēj izjust ādas kairinājumu vai pat berzi. Ja apavi ir pārāk cieši, tie var izraisīt pūslīšus vai čūlas, kas ātri var kļūt par nopietnu infekciju. Ja Jums ir cukura diabēts, katru dienu pārbaudiet, vai pēdās nav spiediena, apsārtuma, tulznu, griezumu, skrāpējumu un nagu problēmu.

7. Mortona neiroma

Tas ir kājas vidus nerva ievainojums. Tas izraisa audu sabiezēšanu apkārtnē un var izraisīt sāpes un nejutīgumu. Dažreiz ir nepieciešama operācija, lai noņemtu šos audus simptomu mazināšanai.

8. Sūkņa trieciens

Tehniski to sauc par Haglunda deformāciju, kas ir kaulains izaugums, kas rodas papēdī, pateicoties pastāvīgam spiedienam un berzei uz stingru muguru un mežģīņu mežģīnēm. Vienīgais veids, kā ārstēt šo traucējumu, ir operācija, lai noņemtu lieko kaulu.

9. Metatarsalģija

Tas ir sāpīgs iekaisuma veids, un tas parasti rodas pēdas bumbiņā atkārtota spiediena rezultātā uz metatarsālajiem kauliem, kas ir kauli starp pirkstiem un pēdas arku.

10. Sāpes muguras lejasdaļā

Attiecībā uz augstiem papēžiem Dr. Splichal saka, ka palielināts kāju bumbiņu svars var izraisīt iegurņa noliekšanos uz priekšu. Tātad, lai to kompensētu, jums ir jāatbalstās, palielinot arku muguras lejasdaļā, lai jūs varētu noslogot mugurkaula jostas daļu. Jo augstāks papēdis, jo lielāks spiediens.