Šādā veidā ādas skaistumam var izmantot rīsu ūdeni

Sākot ar sejas serumiem līdz mitrinošiem krēmiem, līdz bišu dzēlieniem un placentas maskām, skaistumkopšanas nozare turpina ieviest jauninājumus ar dažādiem produktiem, kas sola palīdzēt sievietēm sasniegt jauneklīgu izskatu. Pēdējā laikā arvien vairāk pazīstamu skaistumkopšanas zīmolu savos produktos izmanto rīsu ūdeni. Rīsu ūdens ieguvumi skaistumam, īpaši novecošanās novēršanā, ir zināmi jau sen. Tomēr, tā vietā, lai nopirktu dārgus produktus, kāpēc neizmantot tikai rīsu ūdeni mājās?

Zinātniski pierādījumi un rīsu ūdens ieguvumi skaistumam

Rīsi ir bagātināti ar E vitamīnu, un tiem piemīt šūnu un audu atjaunošanas īpašības. Rīsos ir arī daudz linolskābes, neaizstājamās omega-6 taukskābes, kas palīdz brūču sadzīšanai un ādas elastībai, skvalēns - atrodams arī haizivju aknu eļļā, kā arī spināti un olīveļļa, kas nepieciešama dažādu ķermeņa hormonu sintēzei, un D vitamīns.

2010. gada žurnālā Cosmetic Chemists (SCCJ) publicētie pētījumi atklāja, ka rīsu ūdenim piemīt matu kopšanas īpašības, piemēram, samazinot matu virsmas berzi un palielinot matu elastību. Rīsu ūdens satur inozitolu, ogļhidrātu, kas dziedē bojātus matus, kā arī pasargā tos no iespējamiem bojājumiem. Īpašās attēlveidošanas metodes parāda, ka inozitola saturs matos paliks arī pēc skalošanas, kas piedāvā nepārtrauktu aizsardzību un matus uzlabojošu efektu.

Matu skalošana vai mazgāšana ar rīsu ūdeni atvieglos matu pārvaldīšanu un pasargās tos no turpmākiem bojājumiem. Turklāt rīsu ūdenī esošās aminoskābes stiprina matu saknes, piešķir apjomu un spīdumu un pat padara matus gludus un frizūrotus. Rīsu ūdens matu skaistuma īpašības izskaidro, kā Jao sievietes Ķīnas dienvidrietumos un japāņu sievietes Heianas periodā varētu būt līdz divu metru gariem matiem un saglabāt savu veselību un skaistumu.

Rīsu ūdenim ir ne tikai tikai matiem, bet arī daudz priekšrocību ādas veselībai. Rīsi satur dabiskus antioksidantus, piemēram, vitamīnus C un A, fenola un flavonoīdu savienojumus, kas var samazināt brīvo radikāļu kaitējumu no vecuma, saules un apkārtējās vides. Kamēr tā pēdas paliek ādā, tiek uzskatīts, ka rīsu ūdens piedāvā pat vieglu aizsardzību pret sauli. Rīsiem piemīt arī īpašības, kas palīdz uzlabot asinsriti, novērš vai izbalē ar vecumu saistītus tumšos plankumus un atvieglo iekaisumu, lai ādai piešķirtu veselīgu, mitrinošu un gaišāku izskatu.

Pateicoties rīsu dzesēšanas un nomierinošajai iedarbībai uz ādu, rīsu ūdeni bieži izraksta kā efektīvu ziedi iekaisušas ādas atdzesēšanai. NCBI publicētie pētījumi parādīja, ka rīsu ūdens izmantošana ir izrādījusies efektīva atopiskā dermatīta izraisītu sausu ādas bojājumu novēršanā.

Rīsu ūdens atšķiras no rīsu mazgāšanas ūdens

Varbūt esat dzirdējuši, ka ūdens, ko izmantojāt rīsu mazgāšanai, ir rīsu ūdens, taču tā nav gluži taisnība. Jūs varat vienkārši izmantot ūdeni, taču ieguvumi nebūs tieši tādi paši kā tad, ja ūdeni lietojat no vārītiem rīsiem (kurus varat iegūt, pusdienām pagatavojot baltos rīsus sānu ēdienam).

Kā izmantot rīsu ūdeni skaistumam

Lai izmantotu rīsu ūdeni, tvaicējiet rīsus kā parasti. Vienkārši pievienojiet nedaudz vairāk ūdens, nekā nepieciešams absorbcijas procesam. Jūs varat izmantot ūdeni pudelēs vai destilētu ūdeni no krāna. Nepievienojiet sāli vai cukuru. Mums ir nepieciešama rīsu ciete, nevis citas piedevas. Rīsus tvaicē līdz vārīšanai 20-30 minūtes, līdz vārītais ūdens izskatās pienaini balts.

Kad gatavošanas laiks ir beidzies, izkāš lieko ūdeni un ļauj tam atdzist. Ir svarīgi atcerēties, ka vienmēr atdzesējiet rīsu ūdeni katru reizi, kad veicat jaunu "partiju", un pirms to lietojat tieši uz ādas, jo karstais ūdens var sadedzināt vai izraisīt sarkanīgus izsitumus uz ādas.

Tagad jums ir svaigs vārīts rīsu ūdens. Ko var darīt ar ūdeni?

1. Ādas toniks

Rīsos vārīts ūdens ir lieliska alternatīva sejas toneram, jo ​​tajā esošais uzturvielu saturs efektīvi palīdz saglabāt ādu gludu un mirdzošu. Šīs japāņu geišas iecienītais vārītais rīsu ūdens palīdz arī izārstēt pūtītes un vēsu apsārtumu, ko izraisa pūtītes infekcijas. Rīsu ūdens darbojas kā savelkošs līdzeklis ādai, lai savilktu poras.

Rūpīgi iemērciet vates bumbu rīsu ūdenī un vienmērīgi uzklājiet to uz sejas (it īpaši problemātiskajās vietās, piemēram, pūtītēs vai ekzēmā), no rīta un vakarā. Tiek uzskatīts, ka nakts gulēšana pēc svaiga rīsu ūdens tonera lietošanas palielina tā priekšrocības. Ļaujiet sejai dabiski nožūt.

2. Matu kondicionieris

Kā matu apstrāde vārīts rīsu ūdens tiek dziļi kondicionēts un mīkstināts, lai tos būtu vieglāk pārvaldīt un tie izskatās veselīgāki. Pēc mazgāšanas ar šampūnu un kondicionēšanas, kā parasti, pēdējais solis rūpīgi izskalojiet matus ar lielu daudzumu rīsu ūdens. Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet rīsu ūdeni kā matu skalošanu 1-2 reizes nedēļā.

3. Matu maska

Lai iegūtu zīdaini spīdīgus matus, nebaidoties no mudžekļiem, kā iknedēļas matu masku izmantojiet vārītu rīsu ūdeni. Noskalojiet matus ar rīsu ūdeni, pārliecinoties, ka tie pilnīgi uzsūcas katrā matu un galvas ādā. Ļauj nostāvēties 20 minūtes, pirms noskalo ar tīru ūdeni. Pēc tam turpiniet lietot šampūnu un kondicionieri kā parasti.

Rīsu ūdenim ir arī ieguvumi ķermeņa veselībai

Rīsu vārītais ūdens ir tikpat barojošs kā paši rīsi, un daudzas Āzijas kultūras apņemas izmantot rīsu ieguvumus veselībai un ilgmūžību. Tāpēc daudzi cilvēki arī uzskata, ka vārīta rīsu ūdens dzeršana var dot vairākus ieguvumus veselībai.

Tiek uzskatīts, ka rīsi ir noderīgi smadzeņu veselībai, stimulējot noteiktu neirotransmiteru ražošanu, kas var palīdzēt novērst Alcheimera slimību. Neiroprotektīvos enzīmus smadzenēs stimulē arī rīsu patēriņš, kas palīdz stiprināt smadzeņu šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem. Šis ferments var arī novērst citu toksīnu ievainojumus smadzenēs, tādējādi novēršot citus iespējamos smadzeņu bojājumus, piemēram, demenci.

Lai gan nav daudz derīgu pētījumu pierādījumu, tiek teikts, ka ar rīsiem vārīts ūdens dod enerģiju, palīdzot kuņģa problēmām - piemēram, vēdera uzpūšanās vai aizcietējums -, kas palīdz aizsargāt ķermeni no saules, kā arī regulē ķermeņa temperatūru. Viens no Lancet pētījumiem atklāja, ka vārīts rīsu ūdens palīdzēja novērst dehidratāciju un bija tikpat efektīvs kā elektrolītu šķīdumi. Citi pētījumi ir atbalstījuši faktu, ka šis "brīnumainais" ūdens ir efektīva caurejas ārstēšana.

Tomēr šķiet, ka vārīta rīsu ūdens lielākais ieguvums slēpjas ādas un matu skaistumkopšanas ieguvumos. Rīsu ūdens ir lēta un vienkārša skaistumkopšanas alternatīva, kuru jums vajadzētu izmēģināt.