Alveja par ātrās sadursmes pārtraukšanu

Papildus tam, ka alveja tiek berzēta uz ādas, tā var būt arī ēdiens un dzēriens, kas atsvaidzina jūs, pārtraucot gavēni. Šī alvejas recepte ir noderīga ne tikai slāpju remdēšanai, bet arī jūsu ķermeņa veselībai.

Pirms sākat alvejas sajaukšanu garšīgos preparātos, vispirms iepazīsimies ar tā priekšrocībām!

Apstrādātā alvejas patēriņa priekšrocības

Daži cilvēki var domāt, vai alveja ir droša lietošanai, ņemot vērā, ka to biežāk lieto ādas ārstēšanai. Jums nav jāuztraucas, alveja ir augs, kas ir drošs patēriņam, ja to pienācīgi apstrādā.

Alvejas lapas sastāv no trim daļām, proti, ādas, želejas un lateksa. Ir zināms, ka alvejas želejas priekšrocības uztur ādu mitru. Tomēr šo dzidro krāsu želeju var arī lietot, jo tai ir maiga garša un atsvaidzinoša sajūta.

Bez želejas jūs varat apstrādāt arī alvejas ādu, kas ir arī droša lietošanai pārtikā. Parasti šai zaļās augu ādai ir viegla garša un kraukšķīga tekstūra.

Šeit ir daži no ieguvumiem, ko jūs varat iegūt no apstrādāta alvejas, piemēram:

• samazināt cukura līmeni asinīs palielinot jutību pret insulīnu
• palīdz nomākt iekaisuma signālus, piemēram, NFα, IL-1 un IL-6
• samazināt zobu aplikumu ja to lieto kā mutes skalojamo līdzekli
• palīdz uzlabot atmiņu lietojot alvejas želeju
• palielināt antioksidantu līmeni organismā, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem

Lai gan alvejas želeja ir ļoti izdevīga ķermenim, paturiet prātā, ka jūs nedrīkstat lietot alvejas želejas ādas kopšanas līdzekļus.

Saskaņā ar pētījumu no Pārtikas zinātnes tehnoloģijas žurnālsAlvejas želeja ādas kopšanas līdzekļos satur konservantus. Papildus konservantiem ir arī citas ķīmiskas vielas, kas darbojas, lai padarītu to smaržīgāku, pievienotu tekstūru un krāsu.

Tāpēc alvejas želeju no ādas kopšanas līdzekļiem nevar pārstrādāt receptēs, kas paredzētas ķermeņa sagremošanai.

Alvejas receptes

Pēc tam, kad esam zinājuši, kādas priekšrocības var iegūt no pārstrādātā alvejas, noskaidrosim, kā to padarīt par gardu ēdienu un dzērienu.

1. Alvejas sula ar citrusaugļiem un ingveru

Viens no alvejas preparātiem, kas ir noderīgi ķermeņa veselībai, ir alvejas sula. Jau sen ir zināms, ka alvejas sula labvēlīgi ietekmē ādas un gremošanas sistēmas veselību. Ja jūs pievienojat to ar citrusaugļiem un ingveru, protams, ieguvumi palielināsies un garša būs atsvaidzinošāka, vai ne?

materiāls:

• 50 grami alvejas
• 1 cm ingvera
• 1/2 kaļķa
• 200 ml vārīta ūdens

Kā pagatavot:

1. Sagatavojiet materiālus. Sāciet mizot alveju un sagrieziet mazos gabaliņos.
2. Notīriet un sasmalciniet ingveru. Tad sadaliet kaļķi.
3. Apvienojiet alveju, ingveru un ūdeni blenderī. Sablendē līdz viendabīgai masai.
4. Kad tas ir paveikts, pievienojiet laima sulu.
5. Pasniedziet un dzeriet svaigu.

2. sukādes alveja

Avots: Cookpad

Papildus pārstrādātai alvejas sula, jūs varat arī izmēģināt šo saldo augu saldo recepti, lai iegūtu daudzveidīgāku iftar ēdienkarti.

materiāls:

• 5 alvejas šķipsnas
• 3 pandāna lapas
• nedaudz sarkanas krāsas
• būtība ledus suns pēc garšas, var mainīt pēc garšas
• cukurs pēc garšas
• ūdens
• 1/4 tējkarotes sāls
• 1 kaļķis
• pietiekami daudz beteles ūdens mērcēšanai

Kā pagatavot:

1. Nomizojiet ādu un sagrieziet kubiņos alveju. Nomazgājiet un iztukšojiet.
2. Mitriniet alvejas gabaliņus merlangu ūdenī 1 stundu, lai noņemtu gļotas.
3. Vēlreiz nomazgājiet alveju līdz notīriet un iztukšojiet.
4. Vāra visas sastāvdaļas, izņemot būtība. Laiku pa laikam maisa un pagaidi, līdz vārās.
5. Izslēdziet plīti un pagaidiet, līdz maisījums izplūst.
6. Pievienojiet to būtība un laima sulas izspiešana pēc garšas. Labi samaisa.
7. Pagaidiet, līdz tas atdziest, un ielieciet to ledusskapī.
8. Sukādes alveju var sajaukt ar ledu vai ēst tieši

3. Aloe Vera kokteiļi

Tiem no jums, kuri varētu justies garlaicīgi ar vienu un to pašu apstrādāto alveju, alvejas kokteiļi var būt alternatīvs risinājums. Jūs varat gūt labumu no alvejas un citiem augļiem, kas pievienoti kokteiļiem iftar vēlāk.

materiāls:

• 250 ml mandeļu vai kokosriekstu piena
• 1 alvejas lapa
• 80 grami svaigu mellenēm
• 80 grami sasmalcināta mango
• 1/2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
• šķipsniņa bazilika lapu

Papildu sastāvdaļas:

• 1 ēdamkarote rīvēta kokosrieksta
• 1 ēd.k. Chia sēklas
• 1 porcija olbaltumvielu pulvera (pēc izvēles)

Kā pagatavot:

1. Sagatavojiet visas sastāvdaļas.
2. Nogrieziet alveju un kārtīgi notīriet.
3. Ielieciet visas sastāvdaļas blenderī un sablendējiet.
4. Ielej glāzē un dzer svaigu.

Sagatavot alvejas receptes, lai baudītu atsvaidzinošāku iftar, nav ļoti grūti, vai ne?

x