Satura rādītājs:
- Pārskats par salvijas auga priekšrocībām
- Kā pagatavot salvijas tēju mājās
- 1. Izvēlieties labākās salvijas lapas
- 2. Sagatavojiet nepieciešamos materiālus
- 3. Ražošanas process
- Vai jūs varat dzert salvijas tēju, kamēr ...
Tēju pasniedz ne tikai no tējas lapām. Kā tējas lapu aizstājēju varat izmantot citus garšaugus, no kuriem viens ir salvija. Salvijas lapu tēja ir diezgan labi pazīstama ar savu labumu veselībai. Tomēr, kā pagatavot salvijas tēju? Pārbaudiet šīs atsauksmes.
Pārskats par salvijas auga priekšrocībām
Salvija ir zaļš lapu augs ar violetiem ziediem. Šis augs ir pazīstams kā pārtikas aromatizētājs, kā arī tradicionālā medicīna. Tradicionālajā medicīnā salvijas lapas lieto reimatisma, pārmērīgas svīšanas, gremošanas traucējumu, piemēram, caurejas, vēdera uzpūšanās un grēmas, ārstēšanai.
Balstoties uz pētījumu par Journal of Traditional Complementary Medicine, salvijas augs satur dažādus veselīgus aktīvos savienojumus. Daži no šiem aktīvajiem savienojumiem ietver antioksidantus, pretiekaisuma, pretmikrobu un hipolipidēmiskus (holesterīna līmeni pazeminošus) līdzekļus.
Šis aktīvais savienojums ir tas, kas salvijas augu padara par tradicionālo medicīnu. Salvijas augu priekšrocības var ne tikai ekstrahēt, bet arī sajaukt tējā.
Kā pagatavot salvijas tēju mājās
Salvijas priekšrocības ir daudz, protams, tas jūs interesē, vai ne? Ja jūs interesē salvijas tējas pagatavošana, rīkojieties šādi.
1. Izvēlieties labākās salvijas lapas
Lai pagatavotu salvijas tēju, galvenā nepieciešamā sastāvdaļa ir salvijas lapas. Šo augu viegli varat atrast tirgos vai veikalos, gan svaigus, gan žāvētus.
Ja vēlaties izmantot salviju, izvēlieties vēl svaigu, tas ir, tas nenovīst un nebojājas. Pēc tam vispirms nomazgājiet to, pirms jūs to sajaucat tējā. Tikmēr, ja izmantojat žāvētu salviju, vienmēr pievērsiet uzmanību tā derīguma termiņam uz iepakojuma.
2. Sagatavojiet nepieciešamos materiālus
Nākamais salvijas tējas pagatavošanas veids ir nepieciešamo materiālu un aprīkojuma sagatavošana. Jums būs nepieciešams katls verdošam ūdenim, sietiņš un trauks tējai. Pēc tam sagatavojiet tējas pagatavošanas sastāvdaļas, piemēram:
- 1 litrs ūdens
- 1 glāze (141 grami) svaiga salvijas (apmēram 45 lapas) vai 4 ēdamkarotes žāvēta salvijas
- 2 ēdamkarotes cukura
- 1 1/2 ēdamkarotes rīvētas citrona miziņas
- 3 ēdamkarotes citrona sulas
3. Ražošanas process
Kā pagatavot salvijas tēju, sākas ar verdošu ūdeni. Tad visas sastāvdaļas pievieno verdošā ūdens traukā un viegli maisa. Ļaujiet ūdenim vārīties 20 līdz 30 minūtes un laiku pa laikam apmaisiet.
Pēc vārīšanās izslēdziet uguni un izkāsiet lapas no verdoša ūdens, lai būtu vieglāk dzert. Jūs to varat dzert karstu vai siltu, kā vēlaties.
Vai jūs varat dzert salvijas tēju, kamēr …
Kā pagatavot salvijas tēju, ir diezgan viegli, piemēram, tēju vispār. Jūs varat baudīt šo tēju jebkurā laikā, no rīta, lai sāktu darbību, vai naktī pirms gulētiešanas. Tomēr, pirms dzerat salvijas tēju, jums jāpievērš uzmanība vairākām lietām, piemēram:
- Vispirms konsultējieties ar ārstu, ja ārstējat kādu slimību. It īpaši, ja lietojat miega zāles, diabēta zāles un krampju zāles. Iemesls ir tāds, ka salvijas aktīvie savienojumi var mijiedarboties ar šīm zālēm.
- Pārliecinieties, ka jums nav alerģijas pret salviju. Ja jums ir alerģija pret piparmētru un oregano, nevajadzētu dzert salvijas tēju. Oregano un piparmētra nāk no vienas un tās pašas augu ģimenes (ģimenes) kā salvija, tāpēc tās var izraisīt arī alerģiskas reakcijas.
- Dzeriet ar mēru, kas ir apmēram 3 glāzes dienā, lai nepārspīlētu un neradītu kaitinošas blakusparādības.
x
