Satura rādītājs:
- Kāpēc jums vajadzētu mazgāt rokas?
- 1. Jūs nevarat redzēt mikrobus
- 2. Dīgļi ir slimību avots
- 3. Novērst mikrobu izplatīšanos
- 4. Lēti
- Kad mums jāmazgā rokas?
Roku mazgāšana ir viens vienkāršs veids, kā novērst slimību izplatīšanos. Patiesībā jūsu rokas bieži kļūst par starpnieku dažādu baktēriju iekļūšanai ķermenī. Lai iegūtu maksimālu rezultātu, jums jāzina, kā pareizi mazgāt rokas.
Kāpēc jums vajadzētu mazgāt rokas?
Ir daudzi cilvēki, kuri domā, ka bieža roku mazgāšana ir viņu laika izšķiešana. Tomēr viņi neapzinās, ka rokas ir daudz baktēriju un vīrusu, kas izraisa infekcijas slimības. Vai zinājāt, ka regulāra roku mazgāšana ir vissvarīgākais faktors, lai saglabātu labu veselību? Kāpēc? Lūk, kāpēc.
1. Jūs nevarat redzēt mikrobus
Baktēriju, baktēriju un vīrusu būtība patiešām ir mikroskopisks. Tas nozīmē, ka jūs nevarat redzēt šos mikroorganismus ar neapbruņotu aci. Nepieciešams atsevišķs rīks, lai pārliecinātos. Tomēr tas nenozīmē, ka tādu nav.
Faktiski šie mikroorganismi ir izkaisīti visur. Tas ietver sev tuvākās lietas, kas, visticamāk, ir piesārņotas. Vai viedtālrunis, klēpjdators, galds, apavi vai soma.
Tas varētu būt arī no dažādām jūsu veiktajām darbībām. Vienalga, šķaudot, klepojot vai sazinoties ar dzīvniekiem. Tāpēc ir svarīgi, lai pēc darbību veikšanas vienmēr nomazgātu rokas, jo mikrobi ir izkaisīti visur, pat ja jūs tos neredzat.
2. Dīgļi ir slimību avots
Mikrobu pārnešanas process var notikt ātri, vai nu no cilvēka uz cilvēku, vai pat no piesārņotiem priekšmetiem. Ja viņi ir iekļuvuši ķermeņa iekšpusē, pastāv iespēja, ka tie traucēs imūnsistēmu vai imūnsistēmu.
Tas parasti padara jūs slimu baktēriju, baktēriju vai vīrusu izraisītas infekcijas reakcijas dēļ organismā.
3. Novērst mikrobu izplatīšanos
Viens no efektīviem veidiem, kā saglabāt veselību, ir pienācīgi mazgāt rokas. Tomēr rokas bieži izmanto, lai pieskartos citām ķermeņa daļām. Nejūtot, jūs pieskarties vaigam, mutei, degunam vai acīm. Ja rokas ir netīras, mikrobi var izplatīties ļoti ātri.
Ja roku mazgāšanas tehnika ir piemērota, jūs varat noņemt mikrobus un novērst to izplatīšanos. Dažādi "bloķēto" baktēriju veidi var būt MRSA, kas izraisa infekciju, clostridium difficile, kas izraisa caureju, ecoli, kas izraisa urīnceļu infekciju, vai salmonella, kas izraisa sāpes vēderā vai sliktu dūšu.
4. Lēti
Cik daudz jūs tērējat, apmeklējot slimnīcu ārstēšanai? Tas noteikti nav lēts. Roku mazgāšanai nepieciešams tikai uzmanības, ziepju un ūdens kapitāls. Mēģiniet izmantot disciplīnu, lai mazgātu rokas, lai saglabātu veselību. Tas ir vienkāršākais un lētākais veids, kā novērst saslimšanu.
Kad mums jāmazgā rokas?
- Pirms ēšanas
- Pirms ēdiena pagatavošanas
- Pēc apstrādes ar neapstrādātu gaļu
- Pirms un pēc pieskaršanās slimam cilvēkam
- Pēc vannas istabas izmantošanas
- Pēc klepus, šķaudīšanas vai deguna izpūšanas
- Pēc autiņu vai spilventiņu nomaiņas
- Pirms un pēc brūču ārstēšanas
- Pēc tīrīšanas vai atkritumu izvešanas
- Pēc pieskaršanās dzīvnieku vai dzīvnieku atkritumiem
Netīrās rokas var būt veids, kā slimības nonāk organismā. Pareiza roku mazgāšana var pasargāt sevi no vairākām infekcijas slimībām, piemēram, gripas, caurejas, A hepatīta un meningīta.
