Satura rādītājs:
- 1. Katru reizi, izejot no mājas, uzklājiet sauļošanās līdzekli
- 2. Atslāņojiet sejas ādu
- 3. Katru dienu lietojiet mitrinātāju
- 4. Dzert pietiekami daudz ūdens
Svītrainā sejas āda ir problēma, ar kuru jāsaskaras lielākajai daļai cilvēku. Faktiski ir vienkārši veidi, kā izlīdzināt un tonizēt sejas ādu ar ikdienas ieradumiem. Šis raksts parādīs dažus vienkāršus veidus, kas jums jādara katru dienu.
1. Katru reizi, izejot no mājas, uzklājiet sauļošanās līdzekli
Saules gaisma ir kaitīga ādai, jo tā var ļoti ātri sabojāt ādu. Saule ir arī viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc āda mainās. Tātad, lai aizsargātu sejas ādas toni, jums katru dienu jālieto sauļošanās krēms un jālieto produkti, kuru SPF ir vismaz 15 ++.
Dažas lietas, kas jums jāzina par sauļošanās līdzekli, ir šādas:
- Faktiski, lai efektīvi aizsargātu ādu, jums jāpielieto vismaz SPF 30+. Tas var novērst vēzi.
- Pārliecinieties, ka lietojat sauļošanās krēmu pat mākoņainās dienās, jo 80% saules gaismas joprojām iekļūst mākoņos. Tikmēr saule joprojām var sabojāt jūsu ādu pat tad, kad tā ir mākoņaina un lietaina.
- Jūsu izmantotajam saules aizsarglīdzeklim jābūt UVA un UVB aizsardzībai. UVA ir gaisma, kas var radīt grumbas un vecuma plankumus. UVB stari var sadedzināt ādu. Sejas mitrinātājiem un tonālajiem krēmiem jābūt ar sauļošanās līdzekli, un pirms produkta izvēles jūs varat pārbaudīt etiķeti. Ja nē, jums vajadzētu uzklāt sauļošanās līdzekli zem kosmētikas.
2. Atslāņojiet sejas ādu
Vai zinājāt, ka sejas ādā ir tik daudz mirušu ādas šūnu, kas uzkrājas uz tās virsmas? Tā rezultātā parādās vecums vai sausa seja. Lai uzlabotu sejas krāsu, noņemiet atmirušās šūnas šādos veidos, kas var palīdzēt:
- Efektīva kombinācija ir cukurs un medus, kas jums jālieto, kad vēlaties atslāņot ādu. Alternatīvs veids ir auzu pārslu apvienošana ar medu. Vēl viena iespēja ir cepamā soda ar ūdeni. Šī metode jāizmanto reizi nedēļā vai nedēļā.
- Jūs varat izmantot ārstēšanu pīlings (pīlinga) specialitāte dermatologu klīnikās un spa.
- Laba izvēle ir arī elektriskais pīlings. Šis rīks darbojas, izmantojot īpašu suku, kas pārvietojas, lai notīrītu seju. Jūs varat to lietot divas reizes dienā.
3. Katru dienu lietojiet mitrinātāju
Mitrinātājs ir ļoti svarīgs vienmērīgai sejas krāsai. Katram ādas tipam ir daudz veidu mitrinošu krēmu - no sausas līdz taukainai un grumbainai ādai.
- Lai paātrinātu krēma uzklāšanas procesu, jums vajadzētu atrast mitrinātāju, kas satur SPF.
- Jums jāpārliecinās, vai esat atradis piemērotu produktu savam ādas tipam. Papildus tam, ka āda kļūst maiga, mitrinātāji var nodrošināt mazliet krāsu. Ja izvēlaties nepareizu produktu vai nepareizu krāsu, tas var padarīt jūsu sejas ādu neveselīgu.
4. Dzert pietiekami daudz ūdens
Ūdens ir atbildīgs par ādas attīrīšanu no iekšpuses. Ūdens arī novērš grumbu rašanos. Ja jūs uzturēsieties labi hidratēts, jūsu sejas āda izskatīsies elastīga un izskatās kā bērna āda. Daži no padomiem, kurus varat sekot:
- Katru dienu izdzeriet vismaz 2 litrus ūdens. Tāpat nevajadzētu dzert alkoholu vai bezalkoholiskos dzērienus ar augstu cukura saturu. Šāda veida dzērieni var negatīvi ietekmēt jūsu ādu. Ja jūs dzerat daudzus šāda veida dzērienus, sodas un saldo dzērienu cukurs un ķīmiskās vielas var izraisīt pūtītes un eļļas uzkrāšanos.
- Īpaši alkohola lietošana var nozagt mitrumu no ādas un var rasties priekšlaicīga novecošanās.
- Jūs varat izmantot augļu šķēles, piemēram, gurķi un citronu ar ūdeni. Ir pierādīts, ka tie sniedz vairāk priekšrocību.
Cerams, ka iepriekš minētie padomi var palīdzēt uzlabot sejas ādu. Šīs metodes ir pamata darbības, kas jums jāveic tagad, lai novērstu sejas ādas novecošanos.
Sveiki, Veselības grupa nesniedz medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu.
x
