Pārtika un dzērieni sliktas dūšas ārstēšanai un vemšanas novēršanai

Vai jums kādreiz ir bijis slikta dūša? Ja jā, kas izraisīja jūsu sliktu dūšu? Lielāko daļu sliktas dūšas sajūtu parasti izraisa jūras slimība vai kustību slimība, pārāk liela apjoma ēšana vai dzeršana, saindēšanās ar pārtiku, grūtniecība un pretīgu smaku ieelpošana. Lūk, kā lietot pārtiku un dzērienus, lai palīdzētu ārstēt nelabumu un vemšanu?

Pārtika un dzērieni, kas var palīdzēt nelabuma ārstēšanai

Slikta dūša ir diskomforta sajūta, kad jums šķiet, ka vēlaties izvadīt kuņģi (vemšana), bet ne visas nelabuma sajūtas beigsies ar to, ka jūs patiešām vemjat. Slikta dūša nav slimība, bet arī konkrētas slimības simptoms, jo slikta dūša var liecināt par vairāku noteiktu slimību uzbrukumu. Šīs ir dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu jūtamo nelabumu:

1. Ūdens

Sliktas dūšas sajūtu var izraisīt daudzas lietas. Dažus malciņus ūdens var dzert lēnām, līdz nesaprotat, ka esat spējis pabeigt dažas glāzes. Šis solis parasti tiek veikts, ja sliktu dūšu izraisa traucējumi jūsu gremošanas sistēmā. Tiek uzskatīts, ka tīrais ūdens var ne tikai novērst ķermeņa šķidruma trūkumu, bet arī novērst galvassāpes, kas dažos gadījumos rodas kopā ar nelabuma sajūtu.

2. Ingvers

Jau sen tiek uzskatīts, ka ingvers spēj ārstēt nelabumu. Merilendas Universitātes skolas ārste Lorēna Rihtere arī piebilda, ka ingveru bieži lieto sliktas dūšas ārstēšanai, kas rodas grūtniecības laikā. Lai gūtu labumu sliktas dūšas pārvarēšanai, jūs varat pasniegt ingveru, sajaucot to gatavošanas sastāvdaļās, kā arī tējas porcijā.

3. Piparmētras

Piparmētrā esošie mentola un metilsalicilāta komponenti var nomierinoši ietekmēt jūsu kuņģa muskuļus un visu jūsu gremošanas traktu, kā arī palīdzēt plūst žultspūslī. Tas palīdzēs pret sliktu dūšu, kā arī novērsīs vemšanu.

Tomēr jums nav ieteicams lietot piparmētru, ja Jums ir skābes refluksa slimība. Jūs varat patērēt piparmētru, baudot to piparmētru tējas veidā.

4. Sāļie krekeri

Sāļie krekeri vai saltine krekeri ir sāļi cepumi, kas satur daudz ogļhidrātu. Sliktas dūšas sajūta var rasties daudzu iemeslu dēļ, un ogļhidrātu sastāvdaļas, kas atrodas šajos krekeros, var palīdzēt jūsu ķermenim absorbēt skābes pārpalikumu jūsu gremošanas traktā, kas var izraisīt jūsu jūtamo nelabumu.

Turklāt, kad jums ir slikta dūša, parasti zaudē apetīti ēst jebko. Ēdot krekerus lēnām, mazās porcijās, jūs varat novērst enerģijas trūkumu, kad jūtaties slikta dūša.

Kad slikta dūša jāpārbauda ārstam?

Pārvarēt nelabumu un novērst vemšanu var, lietojot iepriekš minētos ēdienus un dzērienus. Tomēr jums jāpievērš lielāka uzmanība, ja jūtama slikta dūša rodas vairāk nekā vienu dienu un kad neesat stāvoklī. Jums arī nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, ja parādās slikta dūša kopā ar: