Satura rādītājs:
- Smaganu sāpju simptomi
- Atturēšanās, kad sāp smaganas
- 1. Saldie ēdieni un dzērieni
- 2. Skābie ēdieni un dzērieni
- 3. Auksti ēdieni un dzērieni
- 4. Miltu pārstrādāti pārtikas produkti
Smaganu slimību parasti izraisa iekaisums. Šis iekaisums rodas bakteriālas infekcijas rezultātā. Jums arī ir grūti košļāt vai runāt. Jebkurā gadījumā mute kļūst neērta. Bez ārstēšanas ar antibiotikām un zobārsta ārstēšanas ir arī tabu, kas jāievēro, lai smaganu sāpes ātri izzustu. Pārbaudiet pilnu skaidrojumu zemāk, jā.
Smaganu sāpju simptomi
Smaganu slimību parasti raksturo vaļīgi zobi, graužot un košļājot ēdienu. Jūsu smaganas arī būs sarkanas, pietūkušas, kļūs mīkstākas un asiņos, īpaši zobu tīrīšanas laikā. Šo stāvokli sauc arī par smaganu iekaisumu vai smaganu iekaisumu.
Ja to neārstē, šī slimība var pasliktināties un attīstīties periodontītā. Periodontīts parasti izpaužas kā vaļīgi zobi, vaļīgi zobi un slikta elpa. Tātad, ja rodas simptomi, kas tika minēti, jums nekavējoties jāapmeklē zobārsts.
Atturēšanās, kad sāp smaganas
Pat pēc zāļu lietošanas un ārstēšanas uzsākšanas smaganu sāpes ne tikai izzudīs, ja nemainīsit neveselīgo uzturu. Tāpēc ir svarīgi izvairīties no šādiem ēdieniem un dzērieniem.
1. Saldie ēdieni un dzērieni
Saldie ēdieni un dzērieni satur augstu cukura saturu. Pēc ekspertu domām, kas uzrakstīja grāmatu Advanced Nutrition and Human Metabolism, ķermenis absorbēs cukuru un kļūs par pārtikas avotu baktērijām, kas izraisa smaganu slimības. Baktērijas kļūs vēl virulentākas un grūtāk iznīcināmas. Turklāt skābs būs arī cukurs, kas pielīp pie smaganām. Skābā vide ir ideāli piemērota baktērijām, kas izraisa smaganu slimības.
Tāpēc vispirms vajadzētu izvairīties no saldiem ēdieniem un dzērieniem, piemēram, konfektēm, kūkām, virtuļiem, pudiņiem, sīrupiem un saldajām tējām. Jums ieteicams arī izvairīties no iesaiņotiem ēdieniem un dzērieniem, kuriem ir pievienoti saldinātāji, piemēram, iepakotas augļu sulas, bezalkoholiskie dzērieni un šķīstošā kafija.
2. Skābie ēdieni un dzērieni
Kā minēts iepriekš, skāba vide ir ideāla smaganu slimību izraisošo baktēriju ligzda. Turklāt skābi ēdieni un dzērieni var sabojāt smaganu un zobu aizsargpārklājumu. Tāpēc, ēdot vai dzerot skābu muti, iedzelt.
Augļi un sulas, no kurām jāizvairās, ietver apelsīnus, citronus, laimus, laimus, granātābolus, ananāsus un vīnogas. Pārtikas produktus, kas satur etiķi, piemēram, marinētos gurķus un marinētos gurķus, arī vēl nevajadzētu lietot.
3. Auksti ēdieni un dzērieni
Smaganu slimība padara smaganu nervus jutīgākus un pakļautākus. Tātad, pārāk auksti ēdieni un dzērieni var sāpināt un iekaist zobu nervus, smaganas un saknes.
Tātad, vēl neēdiet aukstu ēdienu un dzērienus. Turklāt saldējums, ledus gabaliņi, saldēts jogurts, ledus lolly un augļu ledus. Vislabāk ir gaidīt, kamēr ēdieni un dzērieni sasniedz istabas temperatūru, pirms tos patērē.
4. Miltu pārstrādāti pārtikas produkti
Esiet uzmanīgs ar ēdieniem, kas pagatavoti no miltiem. Piemēram, maize, cepumi un kūkas. Cietes saturoši ēdieni ir tikpat bīstami kā saldie ēdieni un dzērieni. Lai gan tas šķiet nekaitīgs, miltos ir ciete, kas viegli pielīp pie smaganām un mutes. Ķermenī ciete pārvērtīsies par cukuru. Cukurs, kas pielīp smaganām un zobiem, vēl vairāk izraisīs iekaisumu.
