Satura rādītājs:
- 1. Cilvēka smadzenes spēj dziedēt brūces
- 2. Stress var padarīt jūsu smadzenes vecāku ātrāk
- 3. Jūsu smadzenes mācās no darbības
- 4. Smadzenes arvien vairāk spēj atcerēties, pat ja jūs esat vecāks
- Optimāla smadzeņu spēka izmantošana
Vai zinājāt, ka 80 procenti no jūsu galvaskausa kaulu satura ir smadzenes? Apvienojot, šķidruma un asiņu kopējais svars jūsu smadzenēs ir aptuveni 1,7 litri. Smadzenes ir viens no vissvarīgākajiem ķermeņa orgāniem, jo tas ir visu ķermeņa darbību regulators un koordinators. Šim orgānam piemīt arī spēja mainīties un pielāgoties vajadzībām jeb tas, kas labāk pazīstams kā viena no smadzeņu īpašībām, plastika. Šeit ir daži citi fakti par jūsu smadzeņu spēku, kurus jūs, iespējams, nezināt.
1. Cilvēka smadzenes spēj dziedēt brūces
Šo smadzeņu spējas pierāda Ohaio universitātes veiktie pētījumi, dodot nelielas brūces vairāku precētu pāru ādai. Pēc tam viņiem tiek lūgts apspriest vai apspriest daudzas lietas. Pēc tam pētnieki dažas nedēļas pēc brūces ievadīšanas veica mērījumus. Rezultāti, ko viņi ieguva vēlāk, bija tāda, ka mazā brūce partnera ādā, kurai bija negatīvs viedoklis, sadzija par 40 procentiem lēnāk, salīdzinot ar partneri, kuram bija pozitīvs viedoklis.
Tiek uzskatīts, ka šis stāvoklis rodas tāpēc, ka, sniedzot negatīvus viedokļus ar negatīvām emocijām, jūsu ķermenis atbrīvo stresa hormonus, piemēram, kortizolu un adrenalīnu, kas faktiski bloķē ķermeņa izdalītos olbaltumvielu signālus, lai dziedinātu brūci. Tā ka dziedināšanas process norit lēnāk.
2. Stress var padarīt jūsu smadzenes vecāku ātrāk
Šo smadzeņu spēku atbalsta Kalifornijas universitātes veiktais pētījums, kas atklāja, ka kortizola izdalīšanās no ķermeņa regulāri, kad esat stresa stāvoklī, var ietekmēt svarīgu smadzeņu daļu, kurai ir nozīme ilgtermiņa atmiņas uzglabāšanā .
To atbalsta Beth Israel Medical Center ārste Roberta Lee, kura sacīja, ka lielākajai daļai viņa pacientu, kas sūdzas par aizmāršību, ir dzīvesveids, kas ir tendēts uz depresijas izjūtu.
3. Jūsu smadzenes mācās no darbības
Jūsu smadzenēm ir daļa, kas var automātiski atspoguļot redzēto un paveikto, kas ir pazīstams kā spoguļa neironu sistēma. Šo smadzeņu spēku atbalsta Parmas universitātes veiktie pētījumi, kas veica pētījumus par pērtiķu smadzeņu reakcijām, kad viņi redzēja pētniekus, kuri veic noteiktu darbību, šajā gadījumā ņemot zemesriekstus. Pētījuma rezultāti bija tādi, ka pērtiķu smadzenēs bija vizualizācija, kas līdzīga pētnieku veiktajām darbībām.
Pēc tam šo pētījumu atbalstīja neirologs Marco Lacoboni, kurš teica, ka tas ir iemesls, kāpēc jūs dalāties kāda cilvēka skumjās, kad šī persona cīnās ar sāpēm vai nepatīkamu stāvokli.
4. Smadzenes arvien vairāk spēj atcerēties, pat ja jūs esat vecāks
Šo smadzeņu spēku atbalsta Grill Spector veiktie pētījumi par 22 bērniem vecumā no 5 līdz 12 gadiem un 25 pieaugušajiem vecumā no 22 līdz 28 gadiem. Pētījums tika veikts, lūdzot dalībniekus pievērst uzmanību vairākiem sejas attēliem un vietas attēliem.
Pēc tam šī pētījuma rezultāti parādīja, ka, izmantojot smadzeņu skeneri, pieaugušo dalībnieku izmantoto smadzeņu audu tilpums bija par 12 procentiem lielāks nekā smadzeņu audu tilpums, ko izmantoja dalībnieki vecumā no bērniem, kad viņiem tika pārbaudīta sejas līdzība. viņiem.
Tas var būt saistīts ar nervu šūnu zaru attīstību smadzenēs, kas saistīta ar smadzeņu spēju atpazīt sejas (fusiform gyrus), kas pati paplašinās un palielinās.
Optimāla smadzeņu spēka izmantošana
Smadzeņu spējas, kā minēts iepriekš, un, protams, būs optimālākas, ja smadzenes ir veselīgā stāvoklī. Veicot fiziskas aktivitātes, ēdot veselīgu pārtiku un pietiekami gulējot, kā arī izmantojot smadzenes tādās aktivitātēs kā šaha un mūzikas instrumentu spēlēšana, tas noteikti vēl vairāk palielinās smadzeņu produktivitāti.
