Satura rādītājs:
- Dažādi pārtikas produkti, kas palīdz palielināt sieviešu seksuālo uzbudinājumu
- 1. Taukainas zivis
- 2. Šokolāde
- 3. Spināti
- 4. Austeres
Zema dzimumtieksme var rasties ikvienam, un tā ir parasta lieta. Bet tieši sievietes to piedzīvo biežāk. Sieviešu dzimumtieksmes samazināšanos var izraisīt dažādas lietas, sākot no hormonālām svārstībām, kontracepcijas tablešu blakusparādībām, miega trūkuma un noguruma vai menopauzes dēļ. Bet samazināta dzimumtieksme vēl nav viss. Ēdot veselīgu pārtiku, kas bagāta ar noteiktām uzturvielām, tas var palīdzēt atkārtoti sildīt kaislību gultā kopā ar partneri. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kādi pārtikas produkti var palielināt sievietes seksuālo uzbudinājumu.
Dažādi pārtikas produkti, kas palīdz palielināt sieviešu seksuālo uzbudinājumu
Veselības eksperti, piemēram, seksa speciālisti, kardiologi un psihologi, ir vienisprātis, ka tas, cik daudz pārtikas jūs ēdat, būtiski ietekmē seksuālo veselību. Patiesībā, līdz pat pārtikas veidiem, ko lietojat.
Būtībā tam, kas ir labs jūsu sirdij, ir arī tādas pašas priekšrocības labākai seksuālajai dzīvei. Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību uzturā lietojamam ēdienam. Šeit ir daži pārtikas produktu saraksti, kas var palīdzēt palielināt sievietes seksuālo uzbudinājumu.
1. Taukainas zivis
Taukainas zivis, piemēram, lasis, tuncis un sardīnes, ir galvenie omega-3 avoti. Papildus ķermeņa iekaisuma mazināšanai un sirds veselības uzlabošanai omega-3 var arī palīdzēt paaugstināt dopamīna līmeni smadzenēs, kas var palielināt dzimumtieksmi, saka seksuālā veselība un urologs Dr. Dženifera Bermana.
2. Šokolāde
Šokolāde satur afrodiziaku un magniju, kas var padarīt jūs relaksētāku. Īpaši tumšā šokolāde, kas satur feniletilamīna savienojumus. Balstoties uz pētījumu, kas publicēts Amerikas Diabētiskās asociācijas žurnālā, šiem savienojumiem ir funkcija atbrīvot endorfīnus, lai palielinātu dzimumtieksmi. Faktiski saskaņā ar smadzeņu skenēšanas rezultātiem Anglijā veiktajā pētījumā ir zināms, ka šokolādes ēšana dod lielākas priekšrocības smadzenēm nekā tikai skūpstīšanās.
3. Spināti
Saskaņā ar vairāku pētnieku no Japānas teikto, spināti ir pārtikas avots, kas var palielināt sieviešu seksuālo uzbudinājumu, jo tos bagātina magnijs. Magnijs galvenokārt darbojas, lai paplašinātu asinsvadus, lai asins plūsma intīmajā zonā kļūtu vienmērīgāka un jūs vairāk satrauktu. Bez spinātiem citi zaļie dārzeņi, piemēram, brokoļi, kāposti, kāposti, kāposti un pok choy satur arī folātus, kas ir svarīga barības viela dzimumtieksmes palielināšanai gan sievietēm, gan vīriešiem.
4. Austeres
Ieskaitot seksuālās uzbudinājuma ģeneratoru, kas ir slavens kopš seno romiešu laikiem. Turklāt daudzi cilvēki arī domā, ka austeres ir ēdiens, kas līdzīgs sievietes makstim. Tomēr, izņemot to, austeres faktiski satur ļoti augstu cinku, tāpēc tas var palīdzēt palielināt dzimumtieksmi, palīdzot spermatozoīdu ražošanai un hormona testosterona ražošanai.
Turklāt austeres var optimizēt nervu sistēmas darbību, jo tajās ir diezgan daudz omega-3 taukskābju. Turklāt austeres satur dopamīnu, hormonu, kas, kā zināms, palielina dzimumtieksmi, un tiek ražots orgasma laikā.
x
