Satura rādītājs:
- Dažādi veidi, kā tikt galā ar sausām acīm
- 1. Mākslīgās asaras
- 2. Palieliniet omega-3 taukskābju uzņemšanu
- 3. Ciklosporīns
- 4. Asaru caurumu (pungta) aizvēršana
Vai jums bieži rodas tādi simptomi kā vienreizējs acu izskats, acu apsārtums un asarošana vai jutība pret atspulgu? Esiet piesardzīgs, kas nozīmē, ka jums ir sausu acu risks. Sausas acis var notikt ikvienam, bet cilvēki, kas ir vecāka gadagājuma cilvēki (vecāka gadagājuma cilvēki), to vairāk izjūt. Kā līdzekli pret sausām acīm jūsu acu ārsts var ieteikt šādas četras lietas, atkarībā no jūsu acu stāvokļa un vispārējās veselības.
Dažādi veidi, kā tikt galā ar sausām acīm
1. Mākslīgās asaras
Pirmais veids, kā tikt galā ar sausām acīm, ir mākslīgo asaru lietošana. Šo metodi var piemērot vieglai vai smagai sausu acu slimībai. Mākslīgās asaras parasti tiek ievadītas pilienu, ziedes un želeju veidā.
Šīs zāles darbojas, palielinot mitrinošo šķidrumu (eļļošanu) acī un samazinot asaru iztvaikošanu, lai acis viegli neizžūtu. Acu pilieni tiek izvēlēti biežāk, jo tos ir visvieglāk un ērtāk lietot. Zāles pilienu veidā var lietot līdz 4 reizēm dienā, kā norādījis ārsts.
Tikmēr zāles ziedes vai želejas veidā ieteicams lietot tikai naktī. Tas ir tāpēc, ka tekstūra ir biezāka un var aizmiglot redzi.
Starp dažādu tirgū pieejamo mākslīgo asaru zāļu izvēli mēģiniet vienmēr lietot zāles, kas nesatur konservantus, īpaši ilgstošai lietošanai.
2. Palieliniet omega-3 taukskābju uzņemšanu
Jaunākais pētījums žurnālā Ophthalmology 2013. gadā atrada pierādījumus tam, ka omega-3 neaizstājamo taukskābju patēriņa palielināšana viena mēneša laikā var palīdzēt palielināt asaru veidošanos un samazināt iztvaikošanu. Jūs varat iegūt omega-3 taukskābes piedevu formā vai ikdienas uzturā.
Dažādu veidu pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu omega-3, ietver:
- Zaļie lapu dārzeņi
- Olīvju eļļa
- Tunzivis, lasis un sardīnes
- Rieksti
- Linsēklas
- Omega-3 bagātinātas olas
- Avokado
3. Ciklosporīns
Ciklosporīns ir pretiekaisuma acu piliens. Šīs zāles satur 0,05 procentus ciklosporīna, un tās lieto tikai vidēji smagas vai smagas sausas acs slimības gadījumā.
Šīs zāles lieto kā vienu pilienu ik pēc 12 stundām (2 reizes dienā). Lietojot kopā ar mākslīgajām asarām, dodiet 15 minūšu pārtraukumu, lai katrs medikaments varētu pilnībā iesūkties acī.
Blakusparādība, kas visbiežāk jūtama, ir dedzinoša sajūta zāļu lietošanas pirmajā nedēļā. Kopumā jaunais progress būs jūtams pēc tā lietošanas apmēram mēnesi.
4. Asaru caurumu (pungta) aizvēršana
Šī procedūra tiks veikta, ja sauso acu slimība ir pietiekami smaga. Pungta vai asaru kanālus var īslaicīgi aizvērt, izmantojot silikonu vai kolagēnu. Spraudņa uzstādīšanu veiks oftalmologs. Tikmēr, ja tas ir pastāvīgi jāaizver, ārsts var izmantot lāzeru vai cautery.
Papildus četriem veidiem, kā rīkoties ar sausām acīm iepriekš, vēl viena lieta, kas var arī palīdzēt mazināt sausu acu simptomus, ir dzīvesveida izmaiņas. Piemēram, izvairoties no cigarešu dūmu iedarbības, uzturot apkārtējo gaisu mitru (piemēram, izmantojot mitrinātājsvai mitrinātājs), kā arī lietošanas ierobežošanasīkrīkukas var izraisīt acu nogurumu.
