Satura rādītājs:
- Padomi grēmas simptomu novēršanai un atvieglošanai
- 1. Skalojiet ar sālsūdeni
- 2. Pagatavojiet citrona, ingvera un medus maisījumu kā mutes skalojamo līdzekli
- 3. Pagatavojiet novārījumu no sāls, beteles lapas un laima
- 4. Izdzeriet glāzi tējas ar kanēļa maisījumu
- 5. Pievienojiet kokosriekstu eļļu dzērienam vai siltam ēdienam
Vai jums ir slikta kakla un karsta mute? Daudzi uzskata, ka tā ir grēmas pazīme. Jā, grēmas bieži vien ir saistītas ar tādiem simptomiem kā čūlas mutē, karsta mute un iekaisis kakls. Kaitina visi grēmas simptomi? Šeit ir dabisks veids, kā jūs varat darīt, lai atvieglotu grēmas simptomus.
Padomi grēmas simptomu novēršanai un atvieglošanai
Iekšējais siltums patiesībā nav slimība, kas pat nav zināma medicīnas pasaulē. Tomēr daudzi cilvēki simptomu virkni, piemēram, čūlas mutē, karstu muti un iekaisis kakls, interpretē kā grēmas.
Šis stāvoklis parasti rodas dažādu lietu dēļ, piemēram, no bakteriālas infekcijas līdz pārāk daudz pikanta vai skāba ēdiena ēšanas, kas pēc tam liek paaugstināties kuņģa skābei. Ja jums tas rodas, šeit ir dabiski un vienkārši veidi, kā to izdarīt:
1. Skalojiet ar sālsūdeni
Gargling ar sālsūdeni ir dabisks un vienkāršākais veids, kā ārstēt kakla un mutes simptomus. Sāls var palīdzēt noņemt baktērijas un mikrobus, kas izraisa čūlas mutē un kakla sāpes.
Vienā glāzē varat sajaukt 240 ml silta ūdens ar 1 tējkaroti sāls vai ekvivalentu 5 gramiem. Tad skalojiet skalot, 30 sekundes izmantojot sāls šķīdumu. Pēc tam izmetiet ūdeni un nenorijiet to. To var izdarīt reizi stundā, kamēr simptomi joprojām ir jūtami.
2. Pagatavojiet citrona, ingvera un medus maisījumu kā mutes skalojamo līdzekli
Jūs varat izmantot pusi glāzes silta ūdens, sajaucot ar 1 tējkaroti maltu ingveru, 1 tējkaroti medus un ūdeni no pusi citrona. Izmantojiet ūdens maisījumu, lai izskalotu muti, kad parādās karsti simptomi. Gargarējiet, skatoties augšup, lai šķīdums nonāktu kaklā.
Šīs trīs dabiskās sastāvdaļas, citrons, medus un ingvers, satur antioksidantus un antibakteriālas īpašības, kas var iznīcināt baktērijas ap muti un kaklu.
3. Pagatavojiet novārījumu no sāls, beteles lapas un laima
Varbūt jūs jau iepriekš zināt sāls priekšrocības. Tāpat kā sāls, ir zināms, ka beteles lapa ir pret baktērijām un baktērijām, savukārt kaļķi var ne tikai palīdzēt iznīcināt baktērijas, bet arī to ekstrakts var padarīt elpu svaigāku. Iemesls ir tāds, ka cilvēkiem, kuriem rodas rīkles un mutes traucējumi, parasti ir mazāka svaiga elpa sakarā ar baktēriju vai dīgļu infekciju.
4. Izdzeriet glāzi tējas ar kanēļa maisījumu
Varat paļauties arī uz jūsu virtuves garšvielām, piemēram, kanēli. Kanēlis ir pazīstams kā garšvielu veids, kam piemīt augsts antioksidantu un antibakteriālo īpašību līmenis. Pat tējas maisījums ar kanēli tradicionālajās ķīniešu medicīnā ir izmantots paaudzēm.
Bez sajaukšanas siltā tējā, jūs varat arī ievietot kanēli mandeļu pienā, kas var uzlabot tā īpašības, ārstējot grēmas simptomus. Viltība, sajauciet vienu glāzi mandeļu piena ar pusi tējkarotes malta kanēļa. Lai padarītu to vēl garšīgāku, varat pievienot saldinātāju, piemēram, medu vai cukuru.
5. Pievienojiet kokosriekstu eļļu dzērienam vai siltam ēdienam
Vai zinājāt, ka kokosriekstu eļļu var izmantot arī kā grēmas simptomu mazinātāju? Jā, vairākos pētījumos ir zināms, ka šāda veida eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt uzlabot imunitāti pret baktērijām un svešām vielām.
Tas ir vienkārši, siltajai tējai, siltajai šokolādei vai pat siltajai zupai jāpievieno tikai karote kokosriekstu eļļas. Tomēr ir jāapsver šīs eļļas lietošana un jāierobežo tikai ar 2 ēdamkarotēm dienā. jo kokosriekstu eļļa iedarbojas arī kā caurejas līdzeklis. Tātad, pārāk liela lietošana var izraisīt caureju.
