Satura rādītājs:
- Izvairieties no muguras smadzeņu traumu riska grūtniecības laikā
- Sirds slimību un diabēta attīstības risks ir mazāks
- Tauki sēžamvietā ir labi tauki
- Holesterīna līmenis ir drošs
- Lielie dibeni veido veselīgāku stāju
Sievietēm lielu dibenu var uzskatīt par dāvanu. Bet aiz estētiskajiem ieguvumiem lielajiem dibeniem ir arī vairākas veselības priekšrocības.
Ja esat sieviete ar veselīgu svaru un lielāku sēžamvietu, apsveicam! Šeit ir dažas jūsu priekšrocības.
Izvairieties no muguras smadzeņu traumu riska grūtniecības laikā
Kā ziņots WebMD, Teksasas universitātes pētījums atklāja, ka vīriešus vairāk piesaista sievietes, kuru sēžamvieta šķiet izteiktāka. Parasti vīriešiem patīk sievietes, kuru mugurkauls sēžamvietā izliekas apmēram 45 grādus.
Pētījumi, ko vadīja Deivids Lūiss, tagad psihologs no Bilentas universitātes Turcijā, atklāja, ka šo sieviešu izliekuma pakāpe ļauj sievietēm grūtniecības laikā pārvietot svara centru atpakaļ uz augšu uz gurniem.
"Sievietēm, kurām ir liels dibens ar apmēram 45,5 grādu mugurkaula izliekumu, nēsājot bērnu vēderā, viņam nebūs mugurkaula traumu risks, salīdzinot ar sievietēm, kurām mugurkauls ir normāls," sacīja Luiss.
Sirds slimību un diabēta attīstības risks ir mazāks
Pētījums, kuru veica vairāki pētnieki no Oksfordas universitātes, Anglijā, kā citēts no AskMen, atklāja, ka sievietes ar lielāku sēžamvietu parasti ir vairāk aizsargātas pret hroniskām slimībām.
Dr. Maikls Jensens, endokrīno pētījumu direktors Mayo klīnikā Ročesterā, Minesotā, saka - ja jūsu ķermenī ir tauku pārpalikums, labāk, ja liekie tauki tiek uzglabāti ķermeņa apakšdaļā, nevis vēdera augšdaļā.
"Ja paskatās uz cilvēkiem, kuriem ir bumbierim līdzīga forma, viņi parasti mēdz būt veselīgāki nekā cilvēki, kuru ķermeņa tauki atrodas augšpusē. "Tas ne tikai samazina sirdslēkmes vai diabēta risku, bet arī šo tauku nogulsnes labāk aizsargā mūsu orgānus," sacīja Jensens.
Tauki sēžamvietā ir labi tauki
Ārsti un Amerikas Sporta medicīnas koledžas pārstāve Pamela M. Peeke, MD, teica, ka sēžamvietā esošie tauki ir labi tauki. Atšķirībā no baltajiem taukiem, kas atrodas zarnās un ap orgāniem un var izraisīt iekaisumu, paaugstinātu asinsspiedienu un slimības, lielajā sēžamvietā ir daudz dzelteno tauku, kas ir labi tauki.
Holesterīna līmenis ir drošs
Tiem no jums, kuriem ir lieli sēžamvietas, ir ļoti paveicies, jo pētnieki ir atklājuši, ka lielajiem dibentiem ir saistība ar drošu holesterīna līmeni, kas nozīmē mazāku risku saslimt ar hroniskām slimībām. Sievietēm ar lielu sēžamvietu un mazāku jostasvietu ir lielāks ABL holesterīna (labā holesterīna līmenis, kas palīdz tīrīt jūsu artērijas) un zemāks ZBL holesterīna līmenis (sliktais holesterīns, kas var bloķēt artērijas).
Lielie dibeni veido veselīgāku stāju
Dr. Pīks paskaidro, ka saspringtais iegurnis ir pārāk ilgas sēdēšanas rezultāts un var apgrūtināt taisnu piecelšanos. Tomēr spēcīgs dibens var palīdzēt pagarināt iegurņa locītājus un saglabāt pozu izlīdzinātu, kā arī palīdzēt mazināt sāpes no sliktas sēdēšanas un stāvēšanas.
