Satura rādītājs:
- 1. Saglabājiet smadzeņu veselību
- 2. Palīdzība izaugsmei
- 3. Regulējiet ķermeņa temperatūru
- 4. Uzturiet veselīgu ādu
- 5. Saglabājiet nieru veselību
Ja jūs bieži ēdat tamarinda dārzeņus vai čipsus, tad varbūt jums būs pazīstams melinjo. Jā, čipsi ir viens no galvenajiem melinjo pārtikas avotiem. Melinjo ir auglis no melinjo koka, ko bieži izmanto dažādu Indonēzijas ēdienu, piemēram, sayur tamarind vai sayur lodeh, piedevām. Melinjo bieži vien ir saistīts ar paaugstinātu asinsspiedienu, tāpēc cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu ieteicams izvairīties no mikroshēmām un tamlīdzīgi. Bet vai jūs zinājāt, ka izrādās, ka melinjo un tā ādai ir citas priekšrocības ķermenim? Kādas ir melinjo ādas priekšrocības?
1. Saglabājiet smadzeņu veselību
Smadzenes ir visu ķermeņa orgānu domāšanas centrs un regulators, jo tas ir ļoti svarīgi smadzeņu veselības uzturēšanai. Viens no ēdieniem, kas var uzturēt smadzeņu veselību, ir melinjo. Jā, viena no melinjo ādas priekšrocībām ir tā, ka tā var novērst un pārvarēt brīvos radikāļus, kas rodas organismā. Šie brīvie radikāļi, kas rodas organismā, ļoti ietekmēs nervu un smadzeņu darbību. Tiek uzskatīts, ka Melinjo satur mangānu, kas var saistīties ar neirotransmiteriem - vielām, kas pārnēsā nervu sistēmas signālus - un padara signālu starp nervu šūnām efektīvāku.
2. Palīdzība izaugsmei
Citas minerālvielas, kuras satur melinjo un tās āda, ir varš. Varš ir mikro-minerālu viela, kas organismam nepieciešama augšanai, tāpēc melinjo ir noderīga bērniem. Ne tikai tas, ka citi melinjo ādas ieguvumi ir palīdzēt attīstīt muskuļu un kaulu sistēmas problēmas un saglabāt sirds veselību. Vara trūkuma dēļ ķermeņa audi un šūnas var nomirt un neattīstīties. Tāpēc melinjo āda ir laba veselībai.
3. Regulējiet ķermeņa temperatūru
Ķermenim ir savs ķermeņa temperatūras regulējums. kad vide ir auksta vai karsta, ķermenis automātiski pielāgosies tā, lai netiktu traucēta ķermeņa temperatūra. Pat neliels ķermeņa temperatūras paaugstinājums vai pazemināšanās var traucēt ķermeņa vispārējo darbību. Melinjo un tā āda palīdz ķermenim uzturēt stabilu temperatūru. Melinjo ādas priekšrocības ir pierādītas, palīdzot uzturēt vielmaiņas funkcijas un fermentus, lai saglabātu stabilitāti vidē ar ārkārtēju temperatūru.
4. Uzturiet veselīgu ādu
Melinjo ādā ir minerāla cinka viela, kas spēj palielināt balto asins šūnu daudzumu. Tas, protams, ir labs, lai novērstu iekaisumu un paātrinātu brūču sadzīšanu. Pūtītes var būt brūce uz sejas virsmas, tāpēc melinjo un āda ir piemērota arī cīņai ar pūtītēm.
5. Saglabājiet nieru veselību
Ne tikai varš un cinks, melinjo āda satur arī fosforu, kas ir labs nieru veselībai. Ar fosfora saturu melinjo ādas priekšrocības ir uzturēt šķidruma līdzsvaru organismā, palīdzēt regulēt sāls un tauku līmeni, kā arī palīdzēt nierēm izvadīt toksīnus no ķermeņa.
x
