Satura rādītājs:
- Kāpēc daudzi vecāki nespēj kavēt emocijas pret bērniem?
- Tad kā atturēt emocijas, kad bērni pieļauj kļūdas?
- 1. Vai tiešām jums ir jādusmojas?
- 2. Kad vēlaties dusmoties, nomieriniet sevi
- 3. Mēģiniet skaitīt
- 4. Izvairieties no sitiena
- 5. Mēģiniet kontrolēt runas veidu
Katrs vecāks noteikti bija dusmīgs vai satraukts par to, ko darīja viņu bērns. Tas ir likumsakarīgi, jo katram no vecākiem ir noteikta pacietības robeža ar bērnu uzvedību. Tagad problēma ir tāda, ka vecāki dažreiz uzreiz izplūst emocijās, kliegdami uz saviem bērniem.
Pēc daudzu ekspertu domām, kliegšana, kliegšana, nemaz nerunājot par vardarbības izmantošanu, nav gudra lieta, ko piemērot bērniem. Joprojām ir citi veidi, kā likt bērniem saprast, ko domā vecāki. Tad kā atturēt emocijas, kad bērni pieļauj kļūdas?
Kāpēc daudzi vecāki nespēj kavēt emocijas pret bērniem?
Viens no spēcīgākajiem iemesliem, kāpēc vecāki nevar pieļaut savas emocijas bērnos, pieļaujot kļūdas, ir bailes. Jā, bailes var likt vecākiem spontāni kliegt vai pat iesist bērnu. Piemēram, kad bērni elektrisko ierīču tuvumā spēlē ūdeni, kas ir ļoti bīstami. Bija daudzkārt brīdināts, bet bērns neņēma vērā vecāku vārdus, līdz ūdens gandrīz izlija strāvas kontaktligzdā.
Ļoti baidoties no bērna elektrošoka draudiem (ar elektrošoku), Jūs varat refleksīvi kliegt uz viņu, lai pārtrauktu spēlēt ūdeni.
Parasti vecāku stāvoklis, kuriem ir daudz domu vai smags stress, var būt arī viena no lietām, kas viņus nespēj kavēt emocijas bērnos. Patiesībā ir pilnīgi dabiski, ka bērni rīkojas nepareizi vai kļūdās. Tas ir tāpēc, ka bērni mācās par uzvedības robežām, kuras vecāki atļauj un kuras būs aizliegtas.
Tad kā atturēt emocijas, kad bērni pieļauj kļūdas?
1. Vai tiešām jums ir jādusmojas?
Bieži reizes, kad jūs dusmojaties ar savu bērnu, problēma patiešām ir niecīga. Tātad, vispirms nosakiet, kuras uzvedības robežas stingri jārisina un kuras vēl var rūpīgi pārrunāt. Atcerieties, ka ne uz visiem bērnu likumpārkāpumiem ir jāatbild, aizrādot vai sodot bērnus. Tādā veidā jums būs mierīgāk tikt galā ar mazo.
2. Kad vēlaties dusmoties, nomieriniet sevi
Kad redzat, ka bērns rīkojas kaitinoši, jūs varat kļūt dusmīgs un beigt kliegt vai kliegt. Jūs varat izvairīties no šiem emocionālajiem uzliesmojumiem dažādos veidos, lai padarītu sevi pēc iespējas atvieglinātāku.
Pirmais, ko ir vieglāk izdarīt, ir ieelpot pēc iespējas dziļāk. Izelpojiet un atkārtojiet vairākas reizes, līdz jūsu emocijas ir stabilākas. Otrkārt, vispirms varat doties prom no sava mazā, piemēram, uz istabu. Ja jūtaties mierīgāk, tad varat uzaicināt bērnu runāt un dot norādījumus neatkārtot izturēšanos pašpārliecināti.
3. Mēģiniet skaitīt
Līdztekus bērnu apstiprināšanai, viena skaitīšana, kas vecākiem var palīdzēt saglabāt emocijas. Piemēram, “Tagad sakārtojiet rotaļlietas. Es skaitu līdz desmit. Ja desmit nav kārtīgi, jūs vairs nevarat izmantot šo rotaļlietu. Viens divi…".
Tagad, ja mazais joprojām nepakļaujas jūsu pavēlēm, mēģiniet vēlreiz izteikt brīdinājumu ar stingru attieksmi, nekliedzot un nekliedzot uz bērnu.
4. Izvairieties no sitiena
Pēriens māca bērniem, ka ir labi sāpināt citus, un tas var likt viņiem domāt, ka problēmu risināšanas veids ir vardarbība. Tātad, lai disciplinētu bērnu, nesitiet un nesāpiet bērnu fiziski.
Trāpot bērnam, jūs nejutīsities labāk. Tā vietā, lai atvieglotu, jūs vajā vainas apziņa un citas negatīvas emocijas. Turklāt vardarbība var likt bērniem zaudēt uzticību vecākiem, lai viņi rīkotos nerātnāk.
5. Mēģiniet kontrolēt runas veidu
Pētnieki ir pierādījuši, ka, jo mierīgāk jūs runājat, jo vieglāk būs nomierināt savas jūtas un noturēt emocijas. Un otrādi, ja jūs izmantojat lamuvārdus vai kliegt uz bērniem, dusmas arī palielināsies jūsos. Centieties pēc iespējas vairāk kontrolēt runu. Jo vairāk trenējaties, jūs varat kontrolēt sevi un likt savam bērnam saprast, ka viņa uzvedība ir nepareiza.
x
