Satura rādītājs:
- Kā iemācīt bērniem mutes dobuma veselību
- Izlasi grāmatu par mutes veselību
- Izveidojiet zobu un mutes veselības kalendāru bērniem
- Izvēlieties suku un zobu pastas krāsu
- Jautra nodarbība, lai iemācītu zobu tīrīšanu
- Māciet mutes skalošanas priekšrocības un citas lietas, lai uzturētu mutes dobuma higiēnu
Laba mutes veselība palīdz uzturēt cilvēka vispārējo veselību. Tāpēc zobu un mutes veselības mācīšana bērniem ir svarīga jau no mazotnes. Nāciet, pamudiniet bērnus pieņemt paradumu uzturēt zobu un mutes higiēnu jau no agras bērnības, izmantojot tālāk sniegtos padomus.
Kā iemācīt bērniem mutes dobuma veselību
Labas mutes higiēnas priekšrocības neaprobežojas tikai ar skaistu smaidu. Veseli zobi un mute ļauj cilvēkam ērti ēst un saglabāt runas prasmes. No otras puses, slikta mutes higiēna var radīt problēmas, sākot no sliktas elpas līdz pat mutes dobuma slimībām.
Izlasi grāmatu par mutes veselību
Lai veicinātu bērnu interesi par mutes veselības saglabāšanu ikdienā, vecāki var lasīt grāmatas, kurām ir vērtības par mutes veselību.
Izvēlieties grāmatu vai lasījumu ar tēmu, kas piesaista viņu uzmanību. Piemēram, lasījums par briesmoni un to, kā bērnu varonis spēj to uzvarēt. Šis īsais Amerikas Savienoto Valstu Zobārstniecības asociācijas (ADA) lasījums māca zobu un mutes tīrības uzturēšanas nozīmi.
Viens no svarīgiem mācītajiem aspektiem ir tas, kā bērni var sakaut zobus 2 minūtes dienā, tīrot zobus, kas apdraud veselību, piemēram, plāksni.
Izveidojiet zobu un mutes veselības kalendāru bērniem
Zobu veselības kalendārs palīdz vecākiem uzraudzīt bērnu mutes higiēnu. Šajā kalendārā var būt lauki, kurus var pārbaudīt, piemēram, rīta un vakara zobu birstes kolonna.
Pēc zobu tīrīšanas kopā ar bērnu palūdziet bērnam pārbaudīt rīta zobu birstes kolonnu. Naktī dariet to pašu. Šīs metodes mērķis ir palīdzēt pieņemt mutes higiēnas ieradumus jau no mazotnes.
Lai bērna interese par mutes dobuma higiēnas ievērošanu nenogurtu, varat sniegt iedrošinājumu, pasniedzot dāvanu, ja bērnam visu mēnesi izdodas pārbaudīt visas kolonnas.
Izvēlieties suku un zobu pastas krāsu
Viens no veidiem, kā uzturēt mutes higiēnu, ir zobu tīrīšana. Lai bērni vēlētos sākt ikdienas mutes veselības paradumus, ļaujiet viņiem izvēlēties bērna zobu birstes krāsu vai zobu pastu ar iepakojumu, kas piesaista viņu uzmanību.
Viena lieta, kas vecākiem jāpievērš uzmanībai, ir pārliecināties, ka zobu birste ir piemērota bērniem. Pēc tam pārliecinieties, ka arī zobu pasta, kuru lietojat, ir nekaitīga.
Jautra nodarbība, lai iemācītu zobu tīrīšanu
Vecāki var iemācīt bērniem tīrīt zobus, kad bērns ir patstāvīgāks, parasti tad, kad bērns spēj atbrīvoties no zobu pastas no mutes.
Lai iemācītu bērniem tīrīt zobus, jūs varat mazgāt zobus kopā ar bērnu. Kopīgi tīrot zobus, atskaņojiet bērna iemīļoto dziesmu, lai bērns nesteigtos pabeigt. Izvēlieties bērna iemīļoto dziesmu, kuras ilgums ir vismaz 2 minūtes, lai bērns būtu gatavs 2 minūtes tīrīt zobus.
Māciet mutes skalošanas priekšrocības un citas lietas, lai uzturētu mutes dobuma higiēnu
Bērniem veselīgu zobu un mutes uzturēšana nav tikai zobu tīrīšana. Pieņemiet citus noderīgus ieradumus pēc tam, kad bērns pats mazgā zobus.
Mutes veselībai ir divi labi ieradumi, proti, skalot muti ar mutes skalojamo ūdeni un diegsg zobi. Mutes skalošana palīdz uzturēt veselīgus zobus un muti, un to var lietot, kad bērnam ir 6 gadi, apstiprinājis zobārsts, un kad bērns spēj noturēt šķidrumu mutē, lai to nenorītu. Mutes skalojamais līdzeklis, kas satur ēteriskās eļļas (timolu, eikaliptu, mentolu, metilsalikātu), var palīdzēt uzturēt bērnu mutes veselību.
Pētījums ar nosaukumu Antiseptisku mutes skalošanas efektivitāte, salīdzinot ar zobu diegu, kontrolējot interproksimālo gingivītu norādīja, ka regulāras zobu birstes un mutes skalošana, izmantojot mutes skalošanu, kas satur ēteriskās eļļas, palīdz samazināt aplikumu un gingivīta risku.
Mutes skalošanas ar mutes skalojamo līdzekli priekšrocība ir saglabāt elpu, jo esošās ēteriskās eļļas spēj atbrīvoties no sliktas smakas.
Veids, kā iemācīt bērniem skalot mutes skalošanu, ir sākotnēji iemācīt bērniem skalot, izmantojot dzeramo ūdeni. Ja bērns var turēt dzeramo ūdeni, kas ir skalots, lai to nenorītu, varat lūgt bērnu izskalot muti ar mutes skalojamo ūdeni.
Turklāt labs ieradums mutes dobuma higiēnas uzturēšanai ir tīrīšana starp zobiem diegs vai zobu diegs. Māciet bērniem, kā to izdarīt diegs zobus un dariet to vismaz reizi dienā. Tādā veidā starp zobiem, kurus grūti sasniegt, vienkārši tīrot zobus, var uzturēt tīru.
Cerams, ka iepriekš minētās metodes ir noderīgas, lai uzturētu veselīgus zobus un muti bērniem. Neaizmirstiet pastāstīt bērnam par veselīga uztura nozīmi, lai nerastos zobu un mutes problēmas.
