Satura rādītājs:
- Ikdienas ieradumi, kas palielina dzimumtieksmi
- 1. Pārbaudiet savas kontracepcijas tabletes un zāles
- 2. Pavadiet laiku kopā visu dienu
- 3. Ieplānojiet savas tuvās attiecības
- 4. Ēd veselīgu pārtiku
- 5. Kopīga fizisko aktivitāšu veikšana
- 6. Sadaliet mājas darbus
Paaugstināt dzimumtieksmi nav jāizvēlas dažādas spēcīgas zāles, piemēram, Viagra vai citas dabiskas stipras zāles. Faktiski neuzmanīga spēcīgu narkotiku lietošana var apdraudēt jūsu veselību. Tiem no jums, kuriem ir sirds slimība, jo īpaši zāļu blakusparādības var pasliktināt sirdsdarbības traucējumus. Bet nav jāuztraucas, ja dzimumtieksme samazinās. Katru dienu ir daudz vienkāršu veidu, kā palielināt dzimumtieksmi, nelietojot narkotikas.
Ikdienas ieradumi, kas palielina dzimumtieksmi
1. Pārbaudiet savas kontracepcijas tabletes un zāles
Kaislību ietekmē hormoni, kas iedarbojas uz jūsu ķermeni. Ir vairākas zāles, kuru blakusparādības var ietekmēt hormonus, tādējādi mazinot dzimumtieksmi. Viena no tām ir kontracepcijas tabletes, kuras sievietes lieto grūtniecības novēršanai.
Tādēļ vispirms konsultējieties ar ārstu par visām lietotajām zālēm. Jūsu ārsts var samazināt devu vai mainīt zāļu izvēli, lai tas atbilstu jūsu stāvoklim.
2. Pavadiet laiku kopā visu dienu
Vienu dienu pavadiet laiku divatā ar savu partneri. Jūs varat doties uz filmu kinoteātrī, sportot vai vakariņot romantiskā restorānā. Vai vienkārši nozagt sesijas laiku, lai nedaudz izvilktos. Veidojiet romantisku atmosfēru, līdz beidzot atgriezīsieties mājās laimīgs un satraukts par seksu.
3. Ieplānojiet savas tuvās attiecības
Aizņemts darbs un rūpes par māju var likt aizmirst seksa sesijas, kuras parasti veicat ar savu partneri. Ieplānojiet laiku, kad esat seksā ar savu partneri. Vienmēr pārliecinieties, ka abi izpildāt romantisko programmu.
4. Ēd veselīgu pārtiku
Pārtikas produkti ar augstu holesterīna līmeni, piemēram, cepti ēdieni, pārtikas produkti, kas bagāti ar dzīvnieku taukiem, un produkti pilnpiensvar izraisīt holesterīna uzkrāšanos sirds artērijās. Asins plūsma, kas nav vienmērīga, var mazināt uzbudinājumu un pat izraisīt seksuālas disfunkcijas, piemēram, impotenci.
Mēs iesakām ēst veselīgu pārtiku, kas var palielināt jūsu dzimumtieksmi. Daži no ieteicamajiem pārtikas produktiem ir pārtikas produkti, kas bagāti ar antioksidantiem un omega-3 taukskābēm. Turklāt pārtikas produkti, kas satur CoQ10 un likopēnu, var arī palīdzēt paaugstināt libido.
5. Kopīga fizisko aktivitāšu veikšana
Fiziskās aktivitātes var palielināt jūsu seksuālo apmierinātību. Turklāt, darot to kopā ar partneri, jūs iegūsiet romantiskus mirkļus. Jūs varat skriet gan, dodieties uz sporta zāle, vai pārgājieni kopā ar partneri, lai jūsu attiecības būtu vēl siltākas.
6. Sadaliet mājas darbus
Precētiem pāriem ir jāvelta laiks, lai rūpētos par mājsaimniecību. Piemēram, ja sieva ir aizņemta ar ēdiena gatavošanu, mazgāšanu, uzkopšanu un uzkopšanu, vīrs var uzaicināt bērnus spēlēt pagalmā. Automātiski jūs varat viegli izveidot harmoniskas attiecības un viegli palielināt savu dzimumtieksmi.
Mājsaimniecības lietu kopīga koplietošana var samazināt slogu un stresu vienam partnerim. Tādā veidā jūs vairāk satrauksieties par seksu, nevis aizvainojumu, jo jūtat, ka tikai jūs traucējat rūpēties par māju.
x
