Satura rādītājs:
- Kļūdas, kuras bieži tiek pieļautas, iztīrot maksts
- 1. Slinkums iztīrīt maksts
- 2. Pārāk bieži mazgā maksts
- 3. Izmantojiet ziepes maksts mazgāšanai
- 4. Nosusiniet un noskalojiet maksts no aizmugures
- 5. Neuzmanieties, žāvējot maksts
- 6. Maksts nav pilnībā iztukšota
Ļoti svarīgi ir rūpēties par maksts tīrību. Tomēr joprojām ir daudzas sievietes, kuras nepietiekami novērtē maksts higiēnu. Vēlāk, ja jūs galu galā piedzīvojat maksts infekcijas vai citas slimības, jūs to nožēlosiet. Tāpēc, lai vēlāk nenožēlotu, pievērsiet uzmanību dažādām kļūdām, iztīrot sekojošo maksts. Jūs nevēlaties to darīt, labi.
Kļūdas, kuras bieži tiek pieļautas, iztīrot maksts
Lai jūs varētu efektīvi ārstēt savu maksts, vispirms jums jāzina, kā izskatās tīras un veselīgas maksts īpašības. Apkopojot veselības vietni WebMD, veselīga maksts patiešām atbrīvos dabiskos maksts šķidrumus. Krāsa var būt dzidra, bet tā var būt arī nedaudz duļķaina kā piens. Kamēr šķidrums nejūt spēcīgu smaržu, tas joprojām ir normāli.
Ja maksts izdalījumi ir vienreizēji, tiem piemīt spēcīga smaka vai tie ir biezi, dzeltenā, zaļā un brūnā krāsā, jums var būt baktēriju vai sēnīšu infekcija. Infekcijas maksts var izraisīt nepareizs maksts ārstēšanas veids. Lai novērstu infekciju, izvairieties no sešiem nepareiziem veidiem, veicot sekojošo dzimumorgānu tīrīšanu.
1. Slinkums iztīrīt maksts
Jums regulāri jātīra maksts vismaz reizi dienā. Ja esat slinks tīrīt, šajā zonā var uzkrāties pārāk daudz eļļas, sviedru un slikto baktēriju. Tā rezultātā jūs esat uzņēmīgāks pret infekcijām. Tāpēc vienu vai divas reizes dienā izmazgājiet maksts ar remdenu ūdeni.
Tomēr, ja Jums ir menstruācijas, maksts jānomazgā ne vairāk kā divas reizes dienā. To pastāstīja ginekoloģijas un urīnceļu speciālists no Londonas Universitātes koledžas slimnīcas, proti, dr. Suzy Elneil.
2. Pārāk bieži mazgā maksts
Ja jūs reti iztīra maksts, tas var palielināt infekcijas risku, acīmredzot arī maksts pārāk bieža mazgāšana. Tas ir tāpēc, ka jūsu dzimumorgānos jau ir īpaša sistēma, lai uzturētu labo un slikto baktēriju līdzsvaru. Labās baktērijas maksts zonā ir atbildīgas par sliktu bakteriālu infekciju un sēnīšu infekciju novēršanu.
Pārāk bieža maksts mazgāšana izjauks labo un slikto baktēriju līdzsvaru maksts zonā. Labās baktērijas var nomirt, kas nozīmē, ka sēnītes un sliktās baktērijas būs vēl ļaunākas. Tātad, mēreni mazgājiet maksts, tas ir, vienu vai divas reizes dienā.
3. Izmantojiet ziepes maksts mazgāšanai
Jūsu vannas ziepes nav paredzētas ar atbilstošu pH līmeni maksts zonā. Tāpēc vannas ziepju lietošana maksts mazgāšanai faktiski ir bīstama, jo pH līmenis maksts nav līdzsvarots. Lai saglabātu labu baktēriju skaitu, kas darbojas cīņā pret infekciju, ir nepieciešams līdzsvarots pH līmenis.
Tātad, ja Jums rodas dažādi infekcijas simptomi, piemēram, maksts nieze, smaka vai izdalījumi, izvairieties no vannas ziepju lietošanas, lai mazgātu maksts, un noteikti nomazgājiet tikai sieviešu orgānu (vulvas) ārpusi. Vajadzības gadījumā maksts gadījumā izmantojiet īpašu antiseptisku līdzekli, kura pH līmenis ir noregulēts vai kas satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, povidona jodu. Šī viela var palīdzēt atbrīvoties no maksts, niezi vai sliktu smaku, kad maksts ir infekcija.
Izmantojiet maksts tīrīšanas līdzekļus tikai maksts ārpusei, nevis iekšpusei, lai nenogalinātu labās baktērijas.
4. Nosusiniet un noskalojiet maksts no aizmugures
Esiet piesardzīgs, ja pēc urinēšanas vai dušas izžūstat maksts. Nesausiniet maksts, berzējot audus no aizmugures (sēžamvietas) uz priekšu (maksts). Pareizais virziens ir pretējs, no priekšpuses līdz sēžamvietai.
Saskaņā ar iekšējo slimību un sieviešu veselības speciālistu no ASV, dr. Holly Phillips, maksts žāvēšana vai skalošana no aizmugures ir līdzvērtīga dažādu mikrobu un slikto baktēriju pārvietošanai no taisnās zarnas un urīna atveres uz maksts atveri. Jūs kļūstat uzņēmīgs arī pret urīnceļu infekcijām.
5. Neuzmanieties, žāvējot maksts
Izņemot nepareizu attieksmi, daudzas sievietes bieži steidz, izžāvējot maksts, izraisot kairinājumu. Žāvējot maksts, viegli notīriet un noberziet audus no priekšpuses uz aizmuguri. Neberziet pārāk stipri, jo jūsu dzimumorgānos ir ļoti jutīgi audi. Tāpēc, žāvējot maksts, izmantojiet mīkstus salvetes vai dvieli, un neesiet pārāk sasteigts.
6. Maksts nav pilnībā iztukšota
Kaut arī tam jābūt lēnam, maksts joprojām ir pilnībā jāizžāvē. Ja pēc urinēšanas vai dušas nesausināt maksts, teritorija kļūs mitra. Mitra maksts ir ideāla vide baktēriju un sliktu baktēriju augšanai, kas izraisa infekciju. Tātad, pieradiniet paņemt mīkstus audus un rūpīgi izžūt intīmos orgānus pēc urinēšanas vai dušas.
x
