Satura rādītājs:
- Mājās ārstējiet sāpošās plaukstas locītavas
- 1. Plaukstas siksna
- 2. Kortikosteroīdi
- 3. Sāpju zāles
- Karpālā kanāla sindroma ārstēšanas iespējas ar ķirurģiskām procedūrām
- 1. Endoskopiskā ķirurģija
- 2. Atvērt darbību
- Vispirms pārrunājiet ar ārstu, kura procedūra ir piemērota tieši jums
Biroja darbinieki un rūpnīcu darbinieki ir viena no cilvēku grupām, kurām ir tendence sūdzēties par plaukstas locītavas sāpēm karpālā kanāla sindroma (KTS) dēļ. Iemesls ir tāds, ka katru dienu jums jāieraksta klēpjdators, dators vai cita elektroniska ierīce, piemēram, mobilais tālrunis. Rūpnīcas darbiniekiem var nākties izmantot arī smagas vai vibrējošas iekārtas. Nemaz nerunājot par pievienotajām rokām, kas arī jāpakar sabiedriskajā transportā katru reizi, kad dodaties uz biroju.
Papildus sāpēm plaukstas locītavās, KTS simptomi var būt arī no sāpīguma un biežas tirpšanas līdz nejutīgai sajūtai, kas parasti izstaro pirkstus. Karpālā kanāla sindroms pats par sevi var uzlaboties bez ārstēšanas. Bet tas nenozīmē, ka jūs nemēģināt izturēties pret to, jūs zināt! Ja tiek atļauts simptomu turpināšanos pasliktināties, šis sindroms var pakāpeniski izraisīt roku nervu bojājumus.
Kluss. Tur ir pieejamas vairākas karpālā kanāla sindroma ārstēšanas metodes, sākot no mājas līdzekļu izmantošanas līdz ķirurģiskām iespējām pie ārsta.
Mājās ārstējiet sāpošās plaukstas locītavas
Izņemot biroja darbiniekus un rūpnīcas darbiniekus, grūtniecēm ir tendence piedzīvot arī karpālā kanāla sindromu. Dažiem cilvēkiem ar noteiktiem veselības traucējumiem, piemēram, diabētu, reimatismu un aptaukošanos, ir vienlīdz liels risks saslimt ar tipiskām CTS plaukstas locītavām.
Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi karpālā kanāla sindroma sāpju mazināšanai:
1. Plaukstas siksna
Dažreiz vienkāršas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt pārvaldīt simptomus. Piemēram, izmantojot rokas spilventiņus, rakstot.
Tomēr, ja tas ir iekaisis, jums, iespējams, būs jāsaista rokas. Plaukstas stiprinājuma mērķis ir atbalstīt plaukstas locītavu un novērst tās locīšanos. Ja plaukstas locītavai ļaus saliekties, tas izdarīs lielāku spiedienu uz skartajiem nerviem, kas var pasliktināt CTS simptomus.
Labākais laiks plaukstas locītavai ir naktī, bet tas varētu notikt arī dienā (lai gan tas var kavēt jūsu aktivitātes). Monitorējiet četras nedēļas, lai redzētu, vai simptomi uzlabojas.
2. Kortikosteroīdi
Kortikosteroīdu zāles parasti lieto, lai ārstētu tādas sūdzības kā sāpes un autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu. Šīs zāles darbojas, lai mazinātu iekaisumu organismā. Kostikosteroīdus var lietot, ja nav konstatēts, ka plaukstas locītavas siksnas samazina CTS simptomus.
Kortikosteroīdus var lietot tablešu formā vai injicējot tieši uz plaukstas locītavas. Tomēr kortikosteroīdi nav bezrecepšu zāles. Kortikosteroīdu lietošanai jābūt saskaņā ar ārsta norādījumiem, gan devām, gan dzeršanas reižu skaitam dienā, gan lietošanas ilgumam.
Ja ārsts iesaka injicēt kortikosteroīdus, to parasti sāk ar vienas šāviena devu. Injekciju skaits var palielināties, kad simptomi atkārtojas vai pasliktinās.
3. Sāpju zāles
Pretsāpju līdzeklis ibuprofēns īsā laikā var mazināt sāpes plaukstas locītavā, samazinot iekaisumu. Ibuprofēns ir efektīvs arī reimatisma, osteoartrīta, juvenilā artrīta simptomu, pietūkuma dēļ roku sastiepumu vai sastiepumu gadījumā, kas var izraisīt plaukstas locītavu sāpju simptomus KTS dēļ.
Karpālā kanāla sindroma ārstēšanas iespējas ar ķirurģiskām procedūrām
Ķirurģiskas procedūras tiek veiktas, ja citas neķirurģiskas ārstēšanas metodes nav spējušas izārstēt karpālā kanāla sindroma simptomus. Šo operāciju var veikt ambulatori, lai pacientam nebūtu jāguļ slimnīcā.
CTS operāciju var veikt, izmantojot divas dažādas metodes, tostarp:
1. Endoskopiskā ķirurģija
Endoskopiskā ķirurģija ir CTS ķirurģiska procedūra, kuras laikā izmanto garu cauruli ar staru vienā galā un kameras objektīvu otrā. Šī caurule tiek ievietota caur nelielu iegriezumu plaukstas locītavā vai plaukstā, tāpēc ķirurgiem operācijas laikā ir viegli apskatīt karpālā saišu caur monitoru. Šī procedūra nodrošina mazāk sāpju nekā atklāta operācija.
2. Atvērt darbību
Atklātās operācijas procedūra tiek uzsākta, pacienta rokai vai plaukstai piemērojot vietēju anestēziju. Šī operācija tiek veikta, sagriežot karpālās cīpslas, lai mazinātu spiedienu uz vidējo nervu plaukstas locītavā. Vidējais nervs pats par sevi ir nervs, kas kontrolē garšas sajūtu un kustību plaukstas locītavās un rokās, kuras ietekmē KTS.
Atklāšanas operācijas atveseļošanās laiks parasti ir nedaudz ilgāks nekā endoskopiskās operācijas atveseļošanās laiks. Tomēr abas šīs metodes ir izrādījušās tikpat efektīvas karpālā kanāla sindroma ārstēšanā.
Vispirms pārrunājiet ar ārstu, kura procedūra ir piemērota tieši jums
Pirms izvēlēties, kura ķirurģiskā procedūra ir piemērota jūsu CTS stāvoklim, jāņem vērā vairākas lietas, tostarp:
- Cik veiksmīga bija iepriekšējā neķirurģiskā ārstēšana
- Iespējamās pēcoperācijas komplikācijas, kas rodas atveseļošanās laikā, ieskaitot brūces infekciju, rētaudu veidošanos, pēcoperācijas asiņošanu, nervu traumas, plaukstas sāpes un pat iespējamu CTS simptomu atgriešanos
Lai maksimāli palielinātu pēcoperācijas dziedināšanu, ieteicams saglabāt plaukstas stāvokli, izmantojot pārsējus un roku balstus vai rokas slings. Lai novērstu pirkstu un roku pietūkumu vai stīvumu, vislabāk, ja rokas tur divas dienas.
Veiciet vieglus vingrinājumus, lēnām kustinot pirkstus, plecus un elkoņus, lai novērstu stīvumu. Tāpat izvairieties no darbībām, kas saistītas ar pārmērīgu spēku jūsu rokās, lai tās neradītu sāpes.
