Satura rādītājs:
- 1. Rieksti
- 2. Saldie kartupeļi
- 3. Brokoļi
- 4. Ziedkāposti
- 5. Piena produkti
- 6. Liellopa gaļa
- 7. Sīpoli
Vai jūs kādreiz esat bijis aizņemts tērzēt ar dažiem draugiem, pēkšņi sajutāt nepatīkamu smaku, un jūs viens otram pārmetāt to, kurš fārda? Daži no jums to ir pieredzējuši. Jautājums ir, kāpēc kādam var būt tik nepatīkama smaka? Kas padara fārdu smaržu?
Farts ir labākais, ja tas tiek izvadīts no cilvēka ķermeņa, un, ja cilvēki to nedarbojas, jūs noteikti sajutīsit sāpes vai diskomfortu vēderā. Fārdu smaku izraisa sērūdeņraža (sēra) un merkaptāna vielu saturs. Abi šie savienojumi satur sēru (sēru). Jo vairāk sēra sulfīda un merkaptāna satura baktērijas ražo kuņģī, jo nepatīkamāk smaržo jūsu fart.
Daudzi faktori ietekmē to, kāpēc kāda cilvēka fart var smaržot tik slikti, no kuriem viens ir jūsu uzņemtais daudzums. Apskatīsim pārtikas produktus, kas padara smirdošus fārtus.
1. Rieksti
Rieksti satur cukurus, kurus organismam ir grūti sagremot, piemēram, rafinoze, stahioze un verbakoze. Kad tās nonāk zarnās, baktērijas zarnās nekavējoties izplatīsies un radīs nepatīkamu smaku jūsu farts.
2. Saldie kartupeļi
Saldie kartupeļi, jeb jamss, satur vairākus oligosaharīdu cukuru veidus, proti, stahiozi, rafinozi un verbaskozi. Dažus oligosaharīdu veidus mūsu gremošanas sistēma nevar sagremot, ja nav fermenta galaktozidāzes. Tātad, ja mēs patērēsim saldo kartupeli, jeb saldo kartupeli, to sagremos zarnu apakšējās daļas baktērijas. Tā rezultātā no zarnām tiks ražots nepatīkams aromāts
3. Brokoļi
Ēdot brokoļus patiešām ir labi, jo tie satur antioksidantus un barības vielas, kas ir kvalificētas ķermeņa veselībai. Tomēr brokoļi satur augstu sēra saturu gāzu sastāvā, kā arī cukuru vai rafinozi, kas izraisa ķermeņa saražotās fart gāzes smaržu.
4. Ziedkāposti
Rafinozes cukurs, kas atrodams ziedkāpostos, patiešām ir barība resnās zarnas baktērijām. Jūsu baktērijas jūsu zarnās var arī izdalīt un palielināt gāzi, kas arī veicina smirdošu smaku jūsu farts.
5. Piena produkti
Ķermenis dažreiz nevar pieņemt laktozes baktērijas, kas atrodamas uz piena bāzes saturošos pārtikas produktos, piemēram, siers, šķidrais piens, jogurts un citi. Ja jūsu ķermenis nespēj sagremot laktozi, iespējams, ka sērs jūsu ķermenī izraisīs caureju, meteorisms un nepatīkami ožošus fārtus.
6. Liellopa gaļa
Liellopu gaļa satur fermentus, kas gāzei izdala sliktu smaku, kad tā tiek sagremota no organisma. Liellopu gaļa ir bagāta arī ar metionīnu, sava veida sēru, kas sastāv no aminoskābēm. Kad šīs vielas būs izgājušas cauri gremošanas traktam, tas radīs ļoti spēcīgu fart smaku. Tātad, jūsu fartā izdalītā gāze arī smaržo slikti.
7. Sīpoli
Ir zināms, ka sīpoli satur augstas fruktozes vielas, kā rezultātā rodas netīri gremošanas atkritumi un slikta arpma jūsu farts smaržā. Sīpolos ir daudz fruktantu, kas var izraisīt tādas problēmas kā meteorisms. kairinātu zarnu sindroms kas ir bīstami resnajai zarnai, lai izraisītu nepārdomātu smaku, sliktu elpu un nepatīkamu sviedru smaku.
