Atturēšanās no čūlas slimības, sākot no ēdiena līdz paradumiem

Čūlas ir ļoti izplatītas, un tās var streikot jebkurā laikā. Lai gan aptiekā to var izārstēt, izmantojot čūlas medikamentus, simptomi dažreiz traucē aktivitāti. Tādēļ jums vajadzētu pēc iespējas izvairīties no dažādiem ierobežojumiem. Kādi ir tabu cilvēkiem, kuriem ir čūlas slimība? Nāc, apskatiet zemāk esošo tabu sarakstu cilvēkiem ar kuņģa čūlu.

Atzīstiet atturēšanos no čūlām, lai slimība neatkārtotos

Čūla faktiski nav slimība, bet gan simptomu kopums, tostarp slikta dūša kuņģī, vēdera uzpūšanās, grēmas un dažreiz kopā ar dedzinošu sajūtu krūtīs līdz rīklei. Patiešām, čūlas var viegli pārvarēt, taču tās arī viegli atkārtojas, jo izraisītāji ir ļoti dažādi.

Čūlas atkārtošanās novēršanas atslēga ir izvairīšanās no dažādiem ierobežojumiem. Šeit ir daži čūlu ierobežojumi, no kuriem jāizvairās cilvēkiem ar grēmas, tostarp:

1. Ēdiet pikantu ēdienu

Pikants ēdiens patiešām var uzlabot ēstgribu. Diemžēl lielākajai daļai cilvēku, kuri bauda šos ēdienus, bieži rodas grēmas, teikts Čikāgas Universitātes Medicīnas centra pārvaldītajā vietnē.

Čili, kas ražo pikantu ēdienu, satur kapsaicīnu, ķīmisko komponentu, kas stimulē gremošanas problēmas. Tāpēc pikants ēdiens ir tabu cilvēkiem, kuriem ir kuņģa čūlas.

Ne tikai gastrīts, pikanti ēdieni ir arī uztura ierobežojumi cilvēkiem, kuriem ir kairinātu zarnu sindroms (IBS) un Krona slimība.

2. Smēķēšana

Bez ēdiena smēķēšana ir arī tabu cilvēkiem, kuriem ir čūlas. Iemesls ir tāds, ka cigarešu dūmi satur dažādas iekaisuma vielas, kas var kairināt kuņģi. Tā rezultātā parādīsies čūlas simptomi, visbiežāk grēmas (dedzinoša sajūta vai sāpes krūtīs līdz kaklam).

Pat ja jūs nesmēķējat, simptomi var parādīties, ja esat smēķētāju tuvumā. Tas notiek tāpēc, ka jūs ieelpojat cigarešu dedzināšanas dūmus. Papildus smēķēšanas atmešanai tuvumā jāizvairās arī no cigarešu dūmiem.

Saskaņā ar Nacionālā diabēta, gremošanas un nieru slimību institūta datiem smēķēšana var pasliktināt gremošanas sistēmas veselību vairākos veidos, proti:

Kavē asins plūsmu tā, ka tas kavē ievainotā kuņģa gļotādas dziedināšanas procesu
Noskrāpē gļotas, kas aizsargā kuņģa gļotādu no skābes
Palēnina nātrija bikarbonāta ražošanu aizkuņģa dziedzerī - vielā, kas neitralizē kuņģa skābi

3. Ēdiet pārtiku ar augstu tauku saturu

Taukainas gaļas vai ceptu ēdienu lietošana var izraisīt čūlas simptomus. Tāpēc šie pārtikas produkti ir tabu cilvēkiem, kuriem ir kuņģa čūlas vai citas slimības, kas uzbrūk gremošanas traktam.

Iemesls ir tāds, ka treknu pārtikas produktu sagremošana prasa ilgāku laiku, ļaujot ražot vairāk skābes. Šis kuņģa skābes pārpalikums kairina kuņģi un izraisa čūlas simptomus.

Turklāt taukaini ēdieni var arī atslābināt barības vada apakšējo sfinkteru, tādējādi dodot iespēju skābei kuņģī pacelties barības vadā un izraisīt grēmas.

4. Dzeriet alkoholu

Daudz neatšķiras no taukainiem ēdieniem un visiem pikantiem un skābiem. Alkohola lietošana ir arī tabu cilvēkiem, kuriem ir kuņģa čūlas vai kuriem ir gremošanas trakta slimības.

Saskaņā ar ziņojumu par Džedzjanas universitātes žurnāls,alkoholiskie dzērieni var stimulēt vairāk kuņģa skābes ražošanu. Turklāt šis dzēriens izraisa arī grēmas, jo tas atslābina barības vada muskuļus, atvieglojot kuņģa skābes pacelšanos uz augšu.

Alkohola sadalīšanās process organismā var arī palielināt dažas vielas, kas kairina barības vadu. Šis stāvoklis noteikti pasliktinās grēmas simptomus un radīs problēmas ar barības vadu.

5. Ēdiet skābu pārtiku

Skābās pārtikas lietošana patiešām var padarīt jūs svaigāku. Tomēr šis ēdiens ir tabu cilvēkiem, kuriem ir kuņģa čūlas vai kuriem ir gremošanas trakta slimības.

Pārtikas skābes var padarīt kuņģa vidi skābāku. Tā rezultātā kuņģa gļotāda ir iekaisusi vai ievainota un var izraisīt reakciju vēdera sāpju formā.

Skābās pārtikas līnija, kuru nevēlas cilvēki ar grēmas, ir augļi, kuru garša ir skāba, augļi, kas ir neapstrādāti, vai pārtikas produkti, kuriem pievienots daudz etiķa.

6. Dzert daudz kafijas

Šķiet, ka dažiem cilvēkiem kafijas dzeršana ir ikdiena, it īpaši dienas laikā. Šis dzēriens patiešām var palielināt modrību, lai saglabātu koncentrāciju.

Diemžēl cilvēkiem, kuriem ir GERD slimība, kas izraisa čūlas simptomus, kafija var izraisīt simptomus, lai viņi kļūtu atturīgi. Ja pēc kafijas dzeršanas rodas čūlas, jums vajadzētu ierobežot vai izvairīties no šī ieraduma.

7. Vēlu ēšana un pārēšanās

Čūlas slimības aizliegums attiecas ne tikai uz ēdiena izvēli, bet arī uz jūsu lietotajiem ēšanas paradumiem. Parasti čūlas simptomi sāk uzbrukt, ja ēdat vēlu vai ēdat uzreiz lielas porcijas. Šis ēšanas paradums ir tabu cilvēkiem, kuriem ir čūlas slimība.

Lai pārspētu, ēdiet mazas porcijas, bet bieži. Tādā veidā jūsu kuņģis vairs nav tukšs, un kuņģa skābe joprojām tiek pareizi izmantota pārtikas sagremošanai, nevis kairina kuņģa gļotādu.

Zināt atturēšanos no čūlas slimības, lai novērstu komplikācijas

Skābes refluksa izraisītās čūlas parasti neliecina par smagu stāvokli. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs varat to uztvert kā pašsaprotamu.

Iemesls ir tāds, ka kuņģa skābes pārpalikums turpina kairināt kuņģi un izraisīt gastrītu, GERD un kuņģa čūlas. Ja jūtat, ka kuņģa čūlas simptomi ir parādījušies vairākas reizes, labākais solis ir izvairīties no dažādiem iepriekš aprakstītajiem ierobežojumiem.

Ikviens reaģē uz dažādām vielām dažādos veidos. Kafijas dzeršanas dēļ čūlas simptomi atkārtojas, daži nav. Ja jums ir šaubas par izraisītājiem, kā arī par atturību, nevilcinieties konsultēties ar ārstu.

Ar smagu čūlas slimību nepietiek, lai atturētos no atturēšanās

Vieglus čūlas simptomus parasti novērsīs, izvairoties no atturēšanās. Bet dažos smagos gadījumos ir nepieciešami čūlas medikamenti. Pretējā gadījumā var būt nepieciešams ilgāks laiks jūsu ķermenim, lai atvieglotu simptomus bez medikamentiem. Kuņģa iekaisums vai ievainojums būs sliktāks nekā iepriekš.

Čūlas medikamenti var tieši neitralizēt lieko kuņģa skābi vai kavēt tā pārmērīgu ražošanu. Dažas zāles, kuras parasti lieto čūlas simptomu mazināšanai, ir antacīdi, H-2 receptoru blokatori, antibiotikas vai PPI zāles (protonu sūkņa inhibitori).