Iemesls bērniem ir īsāks par draugiem

Vai esat kādreiz pamanījuši sava mazā augumu? Vai jūsu bērns ir īsāks par viņa vecuma vienaudžiem? Ja bērna augums, ieskaitot mazuļus, ir ļoti tāls vai diezgan mazs, salīdzinot ar citiem viņa vecuma bērniem, jums jābūt modram. Iespējams, ka jūsu bērnam ir panīkums vai augums hroniskas nepietiekama uztura rezultātā.

Iemesls tam, ka bērni ir īsāki nekā viņu vienaudži

Bērnu auguma pieaugumu ietekmē daudzas lietas. Piemēram, meitenes mēdz būt garākas, kad tās ir bērni, bet pusaudžu vecumā, salīdzinot ar zēniem, ir īsākas.

Šie ir daži no iemesliem, kuru dēļ bērni, tostarp jūsu mazulis, var būt īsāki nekā citi bērni:

1. Nepietiekama pārtikas uzņemšana

Uztura stāvokļa problēmas ir galvenais, kas izraisa traucējumus bērnu attīstībā un padara tos īsākus.

Maziem bērniem, kuriem ir maza auguma, var rasties tāpēc, ka netiek izpildītas uztura vajadzības, lai atbalstītu viņu augšanu. Attiecībā uz dažām uzturvielām, kas ir svarīgas kaulu augšanai, proti:

Olbaltumvielas

Šīm makro barības vielām ir nozīme ķermeņa audu veidošanā un uzturēšanā. Olbaltumvielas ir nepieciešamas arī bērna augšanas procesam, lai bērni, arī mazuļi, varētu sasniegt ideālu augšanu.

Citējot no Food Insight lapas, olbaltumvielām ir nozīme bērnu attīstībā. Olbaltumvielas darbojas kā ķermeņa šūnu veidošana, smadzeņu attīstība, hormoni un ķermeņa struktūru, piemēram, muskuļu, augšana.

Vairāki pētījumi no Journal of Nutrition Reviews ir pierādījuši olbaltumvielu nozīmi bērnu augumā. Bērniem, kuriem tiek dota olbaltumvielām, īpaši dzīvnieku olbaltumvielām bagāta pārtika, vidējais normālais auguma garums ir pat augstāks nekā bērniem vecumā.

Tikmēr bērni, kuri nesaņem pietiekami daudz olbaltumvielu, parasti ir īsāki.

Cinks vai cinks

Šis saturs ir mikroelementu veids, kas atrodams gandrīz visās ķermeņa šūnās un audos. Cinkam bērna attīstībai ir svarīga loma augšanas šūnu vairošanā

Ja cilvēkam trūkst cinka, šis stāvoklis ietekmēs imūnsistēmu. Vislielākais cinka daudzums organismā ir kaulos, matos, prostatā un acīs.

Dzelzs

Aptuveni 70 procenti dzelzs organismā ir hemoglobīna formā asinīs. Hemoglobīns ir viela, kas darbojas, sadalot pārtiku un skābekli visā ķermenī.

Dzelzs ir vajadzīgs arī augošiem bērniem, ieskaitot mazuļus. Par to liecina Saharvi veiktie pētījumi.

Šis pētījums parāda, ka bērniem, kuriem trūkst dzelzs, augstums ir mazāks nekā tiem, kas ir dzelzs pietiekamā grupā.

A vitamīns.

Vitamīni ir taukos šķīstoši, un to galvenā funkcija ir redzes sajūtas aizsardzība, un tiem ir nozīme izaugsmē un imūnsistēmā.

Viens no A vitamīna deficīta simptomiem ir traucēts augšanas process, lai bērns nevarētu sasniegt optimālo augumu.

Lai samazinātu A vitamīna deficīta problēmu uzņēmīgiem bērniem, A vitamīna piedevas zīdainim jāsaņem ik pēc 1 gada 2 reizes.

2. Zīdaiņi piedzimst ar mazu dzimšanas svaru

Tiek uzskatīts, ka bērniem, kas dzimuši, kuru svars ir mazāks par 2500 gramiem, ir zems dzimšanas svars. Zems dzimšanas svars faktiski ir nepietiekama uztura stāvoklis, kas rodas pat tad, kad bērns joprojām atrodas dzemdē.

Šis uztura deficīts turpinās, kad bērns piedzimst, un galu galā traucē tā augšanu. Daudzas lietas izraisa mazu dzimšanas svaru.

Tomēr lielāko daļu no tām izraisa neveselīgais mātes uzturs un dzīvesveids pirms grūtniecības un grūtniecības laikā.

Ne tikai grūtniecības laikā, pat pirms apaugļošanās procesa, tas var ietekmēt arī bērna augšanu līdz pusaudža vecumam.

3. Ne tikai zīdīts

Zīdīšana ir svarīgs faktors, kas var noteikt bērna augumu. Mātes piens ir labs ne tikai mazuļa imūnsistēmai, PVO norāda, ka mātes pienam ir nozīme zīdaiņu attīstībā.

Ekskluzīva zīdīšana ir labākais veids, kā nodrošināt barošanu ar zīdaiņiem, tāpēc ir ļoti svarīgi atbalstīt mātes, kas baro bērnu ērti jebkurā laikā un vietā.

Bērnu smadzenēs ir izmaiņas pirmajos trīs gados. Neironu savienojumi tiek veidoti ātrāk nekā citi posmi.

Zīdaiņiem piešķirtais mātes piens var novērst arī dažādas infekcijas slimības, kas arī var tieši ietekmēt kaulu augšanu.

4. Biežas un atkārtotas infekcijas

Bērni, īpaši bērni, kuri vēl ir jaunāki par pieciem gadiem, ir ļoti uzņēmīgi pret infekcijām, jo ​​viņu imūnsistēma vēl nav spēcīga.

Bērnu inficēšanās traucēs barības vielu uzsūkšanos, kas sagremotas no pārtikas.

Ja tas notiek nepārtraukti, tas var izraisīt mazuļa dažādu uzturvielu trūkumu un padarīt viņu īsāku nekā citi bērni. Patiesībā barības vielas ir nepieciešamas bērna augšanas procesam.

Tādēļ bērniem, kuri bieži saskaras ar tādām infekcijām kā drudzis, klepus, iesnas, caureja ilgstoši un atkārtoti, augums var būt mazāks nekā viņu vienaudžiem.

To pierāda Gvatemalā veiktie pētījumi, ka bērniem, kuri bieži saskaras ar zarnu tārpiem, kaulu augšana ir apstājusies.

5. Nepabeidziet pamata imunizāciju

Vai jūs piešķirat bērniem pilnīgas pamata imunizācijas? Pamata imunizācijas, kas jāsaņem bērniem līdz piecu gadu vecumam, ir:

• Bacillus calette guerin (BCG)
• Difterijas garā klepus stingumkrampji–B hepatīts (DPT-HB)
• Difterijas garā klepus stingumkrampji–b tipa hepatīts-hemophilus influenza b (DPT-HB-Hib)
• B hepatīts jaundzimušajiem
• Poliomielīts
• Masalas

Imunizācija ir efektīvs veids, kā pasargāt bērnus no dažādām slimībām, kas izraisa infekciju.

Iepriekš tika paskaidrots, ka bērniem, kuriem ir biežas infekcijas, parasti ir īsāks ķermenis nekā viņu vecuma bērniem.

Tādēļ, lai saglabātu viņu veselību un uztura stāvokli, jums jāveic pilnīga pamata imunizācija.

6. Slikti vecāku modeļi un zināšanas par uzturu

Vecākiem ir sava loma bērnu aprūpē un aprūpē, nodrošinot ēdienu, peldoties, mainot autiņus utt.

Vecāku modeļi un vecāku sliktās zināšanas par veselību un uzturu, protams, netieši ietekmēs mazuļa veselību un izaugsmi.

Tādējādi vecākiem (gan tēvam, gan mātei), kuriem ir labs vecāku stils un zināšanas, parasti ir veselīgi bērni ar labu uztura stāvokli.

7. Vide nav tīra, un sanitārija ir slikta

Attiecība starp sanitāriju un higiēnas uzvedību ir cieši saistīta ar infekcijas izplatīšanos, jo tas ir netiešs faktors, kas ietekmē bērnu uztura stāvokli.

Netīra izturēšanās un slikta sanitārija var netieši izraisīt bērnu, tostarp mazuļu, augšanas problēmas.

Šo faktu pastiprina žurnāla BMC Public Health pētījumi par tīrību Indonēzijā. Rezultāti liecina, ka sliktie latrīnu un sanitārijas apstākļi palielina izliekšanās iespējas, salīdzinot ar tīrākām tualetēm.

Tajā pašā pētījumā tika norādīts, ka, lai mazinātu mazu bērnu līdz piecu gadu vecumu stāvokli, jāsāk ar sanitārijas un vides higiēnas uzlabošanu.

x