Satura rādītājs:
- Dažādi plāno bērnu cēloņi
- Vai vecākiem būtu jāuztraucas par mazu bērnu radīšanu?
- Tad kā jūs atšķirat normālus un nenormālus tievus bērnus?
- Kā vecāki palīdz palielināt bērnu svaru
Ķermeņa svars ir viens no cilvēka uztura stāvokļa rādītājiem. Nav brīnums, ka daudzi vecāki jūtas ļoti noraizējušies, redzot, ka viņu bērni ir pārāk tievi. Tomēr vai zinājāt, ka bērni ar zemu svaru ne vienmēr norāda, ka viņiem ir nepietiekams uzturs? Jā, patiesībā ir daudzas lietas, kas var likt bērnam izskatīties tievam.
Dažādi plāno bērnu cēloņi
Plānus bērnus var izraisīt daudzi faktori, no kuriem viens ir ģenētisks. Tātad, ja jums vai jūsu partnerim ir plāns ķermenis, arī jūsu mazais var piedzīvot to pašu.
Papildus ģenētikai šeit ir citas lietas, kas var izraisīt jūsu bērna plānu ķermeni:
- Uztura trūkums (nepietiekams uzturs)
- Pārmērīga aktivitāte, ko neatbalsta pietiekama uztura uzņemšana
- Ņemot noteiktas slimības
- Pārdzīvo gremošanas traucējumus
- Nepiemērota ēdiena izvēle, piemēram, bērni vēlas ēst tikai pārtikas produktus ar augstu cukura saturu, neveselīga pārtika, un citi mazāk barojoši
- Vide, kas nav tik higiēniska, lai bērni būtu pakļauti slimībām
- Stress, ko piedzīvo bērni
Vai vecākiem būtu jāuztraucas par mazu bērnu radīšanu?
Katram no vecākiem ir jāuztraucas, ka viņu bērna augšana un attīstība nav tāda pati kā citiem viņa vecuma bērniem.
Tomēr, kā minēts iepriekš, ir daudz faktoru, kas var izraisīt jūsu bērna tievumu.
Kopumā, ja bērnam ir labi, viņa apetīte ir saglabāta, viņš joprojām var aktīvi spēlēt tur un tur, jums nav jāuztraucas.
Tas ir cits stāsts, ja nepietiekama uztura, jeb nepietiekama uztura dēļ bērna cēlonis ir mazs. Ja jums tas ir, jums jāuztraucas. Nepietiekama uztura dēļ bērna organismā trūkst vitamīnu un minerālvielu.
Faktiski vitamīni un minerālvielas ir ļoti svarīgi, lai palielinātu ķermeņa imūnsistēmu. Šis ķermeņa imūnsistēmas samazinājums ir tas, kas liekiem bērniem nepietiekama uztura dēļ vieglāk saslimst.
Viena no slimībām, kas ir visvairāk uzņēmīga pret nepietiekami barotiem bērniem, ir infekcija, piemēram, gripa, klepus un saaukstēšanās.
Turklāt nepietiekama uztura bērni arī biežāk piedzīvo hormonālos traucējumus, šķiet vāji, apātiski un viņiem trūkst enerģijas.
Pat ja to atstāj bez pienācīgas ārstēšanas, bērnu nepietiekams uzturs vēlāk var ietekmēt intelektu un attīstību.
Tad kā jūs atšķirat normālus un nenormālus tievus bērnus?
Protams, jūs domājat, kā atšķirt tievus bērnus, kuri ir normāli, vai bērnus, kurus ietekmē daži apstākļi.
Tagad, lai to uzzinātu, labākais veids, kā to izdarīt, ir konsultēties ar bērnu uztura speciālistu.
Vēlāk ārsts veiks virkni izmeklējumu, lai redzētu jūsu vispārējo fizisko stāvokli.
Pats pirmais, ko ārsti dara, ir bērna ķermeņa sastāva pārbaude.
Ķermeņa sastāva pārbaudes ietver svara, auguma, augšdelma apkārtmēra un tā tālāk mērīšanu.
Šīs pārbaudes rezultāti tiks saskaņoti ar PVO bērna augšanas līkni.
Turklāt ārsts arī rūpīgi novērtēs jūsu bērna ēšanas paradumus un veselības stāvokli.
Ārsts jautās arī par bērna slimības vēsturi, vai bērnam ir noteikti gremošanas traucējumi vai citi veselības traucējumi, kas traucē barības vielu uzsūkšanos.
Ja nepieciešams, ārsts veiks arī laboratorijas testus, lai noteiktu medicīniskos cēloņus, ar kuriem var saskarties bērns.
It īpaši, ja jūsu bērnam ir labi ēšanas paradumi, bet svars nepalielinās.
Kā vecāki palīdz palielināt bērnu svaru
Pieņemot, ka jūsu bērnam nav pamata medicīnisku problēmu, vienkāršākais veids, kā jūs varat palīdzēt palielināt bērna svaru, ir palielināt kaloriju daudzumu.
Bet atcerieties, ka arī kaloriju patēriņa pievienošana šim plānajam bērnam ir rūpīgi jāapsver.
Pārliecinieties, ka barojat kalorijas no pārtikas produktiem, kas satur veselīgus taukus.
Izvairieties no barošanas ar pārtiku “Nevēlamais ēdiens"Cenšoties palielināt bērna svaru.
Papildus veselīgajiem taukiem pārliecinieties, ka bērniem sniedzat arī barojošu pārtiku, kas attiecas uz sabalansētu uzturu, piemēram, ogļhidrātus, olbaltumvielas, vitamīnus, minerālvielas un šķiedrvielas.
Nepieciešami arī probiotikas un omega-3 uzņemšana, lai palīdzētu palielināt pārāk plāna bērna svaru.
x
Lasiet arī:
