7 veidi, kā novērst iedzimtus defektus, ko mātes var darīt

Katrs no vecākiem vēlas, lai viņu bērns pasaulē nāktu ar nevainojamu ķermeņa uzbūvi. Tomēr ir daudz neparedzamu faktoru, kas var izraisīt mazuļa piedzimšanu ar invaliditāti. Tāpēc grūtniecēm ir lietderīgi rūpēties par ķermeni un nodrošināt bērna veselību dzemdē, lai novērstu iedzimtus defektus.

Kā grūtnieces var rūpēties par grūtniecību, lai novērstu iedzimtus defektus? Šeit ir dažādas lietas, kurām jāpievērš uzmanība.

Apsveriet dažādus veidus, kā novērst iedzimtus defektus

Saskaņā ar PVO kā pasaules veselības aģentūras datiem iedzimtus defektus pasaulē piedzīvo aptuveni 1 no 33 zīdaiņiem. Faktiski katru gadu zīdaiņiem visā pasaulē ir aptuveni 3,2 miljoni iedzimtu defektu.

Tikmēr Dienvidaustrumāzijā tikai iedzimti defekti izraisa 90 000 jaundzimušo nāves gadījumu.

Lai gan tas ne vienmēr ir letāls, zīdaiņiem, kuri spēj izdzīvot ar iedzimtiem defektiem, parasti tie rodas ilgākā laika posmā, kas noteikti ietekmēs viņu augšanu un attīstību.

Parasti iedzimtu defektu cēloņus ir grūti noteikt. Tomēr patiesībā grūtnieces un tās, kuras plāno grūtniecību, var darīt, lai novērstu iedzimtus defektus.

Lai bērni varētu piedzimt pilnīgi bez defektiem, mātes var rīkoties, lai to novērstu:

1. Novērst iedzimtus defektus, izvairoties no diētas

Diēta būtībā ir jūsu diētas pārvaldība. Tātad, diēta ne vienmēr ir paredzēta svara samazināšanai.

Tie no jums, kuriem ir noteikti apstākļi, var arī veikt īpašu diētu, lai samazinātu slimības simptomu smagumu, taču tas nav vērsts uz svara zaudēšanu.

Nu, ja diēta, kuru jūs domājat grūtniecības laikā, ir zaudēt svaru, tas faktiski nav ieteicams. Patiesībā tas ir labi, un būtu labāk, ja grūtniecības laikā jūs iegūtu svaru.

Tas ir tāpēc, ka dzemdē esošajam auglim ir nepieciešama nepārtraukta uztura uzņemšana, lai atbalstītu tā augšanu.

Apzināti samazinot pārtikas porcijas vai ierobežojot noteiktus pārtikas veidus, šī metode faktiski samazinās augļa uztura devu.

Tas var netieši kavēt augšanas un attīstības procesu dzemdē. Patiesībā pirmās 1000 dzīves dienas ir zelta periods mazuļa attīstībai.

Šīs dzīves pirmās tūkstoš dienas sākas no brīža, kad mazulis ir dzemdē, līdz pat divu gadu vecumam.

Tomēr pārēšanās arī nav laba, jo grūtniecības laikā var rasties liekais svars un aptaukošanās.

Ne tikai tas, ka, plānojot grūtniecību, jums ļoti ieteicams saglabāt svaru ideālā kategorijā.

Tā kā saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem grūtniecēm ar aptaukošanās svara kategorijām pat pirms grūtniecības iestāšanās ir lielāks risks piedzīvot grūtniecības komplikācijas.

Tāpēc pārrunājiet ar savu akušieri par veselīgu un sabalansētu uzturu grūtniecības laikā.

Ja iespējams, varat arī konsultēties ar dietologu, lai izstrādātu detalizētāku maltīšu plānu kā mēģinājumu novērst iedzimtus defektus.

2. Lietojiet zāles bez ārsta uzraudzības

Grūtniecības laikā nevajadzētu nevērīgi lietot zāles. Dažas zāles auglis var "uzņemt", jo tās uzsūcas placentas caurulē.

Veikt, piemēram, pretsāpju zāles, piemēram, aspirīnu un ibuprofēnu. Šo divu zāļu lietošanai grūtniecēm jābūt ļoti piesardzīgām attiecībā uz dzeršanas laiku un devu, īpaši pirmajā un pēdējā trimestrī.

Uzsākot no Mayo klīnikas, aspirīna lietošana grūtniecības pirmajā trimestrī lielās devās var izraisīt iedzimtus defektus.

Ja grūtniecības trešajā trimestrī tiek lietotas lielas aspirīna devas, tas var aizsprostot augļa sirds artērijas, izraisot sirds defektus.

Faktiski, ilgstoši lietojot lielas aspirīna devas grūtniecības laikā, priekšlaicīgi dzimušiem bērniem palielinās arī asiņošanas risks smadzenēs.

Tikmēr ibuprofēns ir pakļauts riskam ductus arteriosusaka zīdaiņu noplūdes sirds, ja to lieto trešajā trimestrī.

Tāpēc vienmēr konsultējieties ar savu ginekologu par zālēm, kuras esat lietojis un kuru lietojat grūtniecības laikā. Tas ietver arī receptes, bez receptes un augu izcelsmes līdzekļus un vitamīnu piedevas.

3. Novērst iedzimtus defektus, izvairoties no smēķēšanas un alkohola lietošanas

Vēl viens veids, kā novērst iedzimtus defektus, ir izvairīties no alkohola lietošanas un smēķēšanas grūtniecības laikā. Papildus centieniem novērst iedzimtus defektus zīdaiņiem, šie centieni arī palīdz samazināt spontāno abortu risku.

Bērniem, kas dzimuši smēķējošām mātēm, ir lielāks risks šķērsot acis, jeb šķielēšana. Zīdaiņiem, kuru mātes smēķēja grūtniecības pirmajā trimestrī, dzimšanas brīdī biežāk bija sirds un plaušu defekti.

Smēķēšana grūtniecības laikā var arī pastāvīgi ietekmēt bērnu smadzeņu darbību, piemēram, zemu IQ. Turklāt smēķēšanas briesmas grūtniecības laikā izraisa arī priekšlaicīgi dzimušus bērnus, lūpu plaisas un pat zīdaiņu nāvi.

Alkohola lietošana grūtniecības laikā var izraisīt arī bērna piedzimšanu augļa alkohola sindroms vai iedzimts defekts, kam varētu būt pastāvīga ietekme.

Zīdaiņiem var būt arī sejas deformācijas (mazākas galvas), nedzīvi dzimuši bērni, fiziski defekti un centrālās nervu sistēmas bojājumi.

Zīdaiņa centrālās nervu sistēmas bojājumi var būt intelektuālās attīstības traucējumi, aizkavēta fiziskā attīstība, redze, dzirdes problēmas un dažādas uzvedības problēmas.

Tāpēc grūtniecības laikā jums vajadzētu izvairīties no visa veida alkohola, ieskaitot vīnu (vīnu) un alu.

4. Izvairieties no pārāk karstām ķermeņa slimībām

CDC iesaka grūtniecēm izvairīties no pārāk karstiem apstākļiem (pārkaršana) un nekavējoties saņemiet ārstēšanu, ja Jums ir drudzis.

Tas ir tāpēc, ka atrašanās pārāk karstā stāvoklī vai ķermeņa temperatūrā var palielināt risku, ka bērns piedzims ar nervu caurules defektiem (anencefaliju).

Tāpēc labāk ir nekavējoties ārstēt drudzi un izvairīties no pārāk karstas temperatūras iedarbības, piemēram, mērcēšanas karstā vannā.

5. Iegūstiet imunitāti grūtniecības laikā

Ir vairāki imunizācijas veidi, kurus ir droši veikt grūtniecības laikā un pat ieteicams. Imunizācijas veidi ir gripas vakcīna un Tdap vakcīna (stingumkrampju, difterijas un acelulārā garā klepus).

Iemesls ir tāds, ka vairāku veidu imunizācija var palīdzēt aizsargāt grūtnieces no infekcijas riska, lai novērstu mazuļu iedzimtus defektus.

Vispirms noteikti konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, kuras vakcīnas ieteicams lietot grūtniecības laikā.

6. Atbilst folijskābes vajadzībām

Grūtniecēm ir ļoti ieteicams apmierināt ikdienas folijskābes vajadzības, cenšoties novērst iedzimtus defektus zīdaiņiem, īpaši smadzenēs un muguras smadzenēs.

Vēl jo vairāk, jo smadzenes un muguras smadzenes tiek veidotas ļoti agri, tāpēc pastāv risks izraisīt iedzimtus defektus, ja tas nedarbojas labi. Viens no iedzimtiem defektiem, kas var rasties nepietiekamas folijskābes uzņemšanas dēļ, ir mugurkaula mugurkaula daļa zīdaiņiem.

Mātēm ieteicams lietot folijskābi vismaz mēnesi pirms grūtniecības iestāšanās un regulāri turpināt grūtniecības laikā.

7. Izvairieties no toksisku vielu iedarbības

Insekticīdi, krāsas, organiskie šķīdinātāji un citas ķīmiskas vielas var palielināt iedzimtu defektu risku. Grūtniecības laikā pēc iespējas izvairieties no šīm kaitīgajām vielām, lai novērstu iedzimtus defektus. Izmantojot individuālos aizsardzības līdzekļus, var izvairīties no šiem riskiem.

x