Satura rādītājs:
- Kā organismā tiek ražots urīns?
- Kas izraisa kafijas urīna smaržu?
- Tā ir zīme, ja esat dzēris pārāk daudz kafijas
- Kā ar to rīkojas?
- Urīna smaka, no kuras jāuzmanās
Urīna smarža var atspoguļot jūsu veselību. Parasti smaržas izmaiņas ir saistītas ar izmaiņām jūsu uzturā nesen. Tad ko darīt, ja tā smaržo pēc kafijas? Vai kafijas smarža pēc urīna tiešām ir tik vienkārša, dzerot pārāk daudz kafijas, vai arī ir zināmi medicīniski apstākļi, kas var izraisīt kafiju smaržojošu urīnu?
Kā organismā tiek ražots urīns?
Urīns vai urīns rodas nierēs no atkritumu vielām, kuras vairs netiek izmantotas, un tās jāizdala, lai nekļūtu toksiskas. Šīs dažādās vielas pēc tam var noteikt urīna krāsu un smaržu.
Šīs vielas var nākt no:
- Pārējā pārtikas un dzērienu sagremošana.
- Ieelpoti toksīni vai alergēni.
- Hormoni vai citas ķermeņa ķīmiskas vielas.
- Piedzēries narkotiku atlikumi.
Urīnu galvenokārt veido ūdens. Tāpēc normālam un veselīgam urīnam ir gaiši dzeltena krāsa, un tam nav spēcīgas smakas.
Kas izraisa kafijas urīna smaržu?
Visizplatītākais kafijas aromāta cēlonis ir tas, ka jūs dzerat pārāk daudz kafijas, varbūt pat vairāk nekā 4 tases dienā. Kafija satur vairāk nekā tūkstoš dažādu ķīmisko savienojumu, kas var ietekmēt tās garšu, smaržu un izskatu. Liela loma kafijas aromāta veidošanā ir arī kafijā esošajiem antioksidantiem.
Turklāt kafija ir diurētiķis, kas var likt jums urinēt uz priekšu un atpakaļ un galu galā izraisīt dehidratāciju. Viena dehidratācijas pazīme ir urīns, kas kļūst tumši dzeltens un kuram ir ļoti spēcīga urīna smarža. Dažiem cilvēkiem dehidratācija var izraisīt urīna smaržu pēc kafijas, pat ja viņi nedzer kafiju.
Tātad, jo vairāk kafijas dzersi dienā, urīns būs duļķains un smaržos pēc kafijas.
Tā ir zīme, ja esat dzēris pārāk daudz kafijas
Neatkarīgi no urīna smaržas, cilvēki, kuri ir dzēruši pārāk daudz kafijas, var sajust arī šīs lietas, kā ziņots Medical News Today lapā:
- Slikta dūša.
- Hronisks bezmiegs.
- Galvassāpes.
- Sāpes krūtīs.
- Neregulāra sirdsdarbība vai kļūst ātrāka.
- Elpošanas grūtības.
- Krampji.
- Halucinācijas.
Kā ar to rīkojas?
To var pārvarēt, pēc iespējas ātrāk pārtraucot dzert kafiju un "atbildēt", dzerot daudz ūdens. Šī metode ir arī triks, lai novērstu dehidratāciju, kas parasti rodas, dzerot kafiju.
Ideālā gadījumā kafijas dzeršanas maksimālais ierobežojums dienā ir 2-3 tases. Lai saņemtu šo pašu "enerģijas sitienu" no kafijas, mēģiniet pāriet uz zaļo vai melno tēju. Abi šīs tējas veidi satur kofeīnu, lai gan deva ir mazāka nekā kafija.
Urīna smaka, no kuras jāuzmanās
Ar kafiju ožošs urīns parasti ir nekaitīgs. Jums vajadzētu uzmanīties, ja urīnā ir kādas no šīm pazīmēm:
- Sarkans vai sārts urīns
- Urīna smarža ir ļoti nepatīkama, pat ja jūs nelietojat narkotikas un negaršo jaunus ēdienus
- Vēdersāpes
- Muguras sāpes
- Paaugstināta ēstgriba vai slāpes
- Pēkšņs svara zudums
- Drudzis un auksti sviedri.
Ja rodas iepriekš minētie simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
x
