Spēlējot mobilo tālruni automašīnā, jums ir slikta dūša? tas ir cēlonis un kā to novērst

Vai jums kādreiz ir bijusi slikta dūša, automašīnā spēlējot mobilo tālruni vai citu sīkrīku? Ne tikai mobilo tālruņu spēlēšana, grāmatu lasīšana var izraisīt arī reiboni un nelabumu. Kas patiesībā notiek ar virsbūvi, spēlējot HP automašīnā?

Digitālā kustības slimība, slikta dūša, spēlējot mobilos telefonus automašīnā

Palaist no Medicīnas ziņas šodien, parasti tiek saukta zināma nelabuma pieredze transportlīdzeklī jūras slimība vai kustību slimība.

Tas ir tas pats, kas, kad iekāpat laivā un jūtaties reibonis un slikta dūša. Kustības slimības pazīmes ir slikta dūša, vājums un vemšana.

Tikmēr slikta dūša, ko izraisa mobilo tālruņu vai citu sīkrīku atskaņošana automašīnā, ir pazīstama kā digitālā kustību slimība. Digitālā kustības slimība rodas smadzeņu maņu ievadīšanas neatbilstības dēļ.

Stīvens Raučs, Masačūsetsas acu un ausu līdzsvara medicīnas direktors skaidro, ka, spēlējot automašīnā ar mobilo tālruni vai citu sīkrīku, jūsu līdzsvaru ietekmē jūsu maņas, kas saņem daudz ieguldījumu. Dzinēja skaņa, transportlīdzekļa sajūta un skatiens uz sīkrīku.

"Kad daudzie maņu ievadi nesakrīt, tas izraisa reiboni un nelabumu," skaidro Rošs, kurš ir arī Harvardas Medicīnas skolas otolaringoloģijas (ENT) pasniedzējs.

Tātad, kāda ir atšķirība starp parasto kustības slimību un kustību slimību, kad automašīnā spēlējat mobilos telefonus / sīkrīkus?

Parastās kustību slimības gadījumā ķermeņa sistēmas piedzīvo neatbilstību, pateicoties kustībām muskuļos un locītavās, kā arī skaņām, kuras dzirdat, bet jūs tās neredzat.

Kamēr digitālā kustību slimība vai tas, kas medicīniski tiek saukts par redzes kustību slimību, rodas tāpēc, ka jūs redzat automašīnas kustību pa līkumotu ceļu, piemēram, video spēlē, kas patiesībā nenotiek. Tā rezultātā ķermenis piedzīvo maņu traumas, izraisot nelabumu.

Kā tikt galā ar nelabumu mobilo tālruņu / sīkrīku spēlēšanas dēļ automašīnā

Aizveras acis

Atpūta ir vispiemērotākais veids, kā tikt galā ar nelabumu, kas rodas, spēlējot mobilos telefonus vai citus sīkrīkus automašīnā.

Aizveriet acis un, ja iespējams, veiciet īsu nap, lai novērstu acu un ausu iekšpuses neatbilstību.

Košļāt

Ja jūs nevēlaties vai nevarat aizvērt acis, varat iegūt konfekšu bāru un mēģināt to košļāt.

Šī ir viena no vienkāršākajām metodēm, lai mazinātu nelabumu, spēlējot HP automašīnā. Košļāšana palīdz novērst neatbilstības starp ķermeņa līdzsvaru un ceļojuma laikā redzamajiem attēliem.

Skatīties apkārt

Ja jums ir slikta dūša, skatieties prom no tā sīkrīku un sāka redzēt ainavas aiz loga.

Šī metode ir efektīva sliktas dūšas mazināšanai un padara smadzenes svaigākas, lai vizuāli redzētu kustību.

Svaigs gaiss

Spēlējot sīkrīkus, uz brīdi apstājieties, pēc tam dziļi ieelpojiet, lai iegūtu svaigu gaisu. Izvairieties no smaržām, kas var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu.

Pārtrauciet sīkrīku atskaņošanu

Tas nesāpēs, ja uz brīdi saglabājat savu sīkrīku un pārtraucat mobilo tālruņu atskaņošanu automašīnā. Tas noteikti ir daudz labāk, nekā jums ir slikta dūša, jo esat pārāk aizņemts ar šiem elektroniskajiem objektiem. Jūs varat gulēt vai tērzēt ar draugiem ceļā, lai izjauktu garlaicību.