Auzu pārslu mpasi recepte, kas padara bērnus vairāk izsalkušus pēc ēšanas

Jūsu mazajam ir garlaicīgi ar jūsu izveidoto MPASI? Šis ir īstais laiks dažādu ēdienu veidu ieviešanai, lai bērni varētu iepazīt ēdiena garšu un struktūru. Auzu pārslas ir viena no iespējām. Pirms zināt dažādas apstrādātas receptes auzu pārslu MPASI, apskatīsim tālāk sniegtos ieguvumus.

Ieguvumi no auzu pārslām zīdaiņiem

Pirms iedziļināties dažādās receptēs auzu pārslu attiecībā uz bērnu papildu pārtiku nav nekas slikts, ja zināt ieguvumus, ko sniedz piegāde auzu pārslu bērniem. Daži no tā sniegtajiem ieguvumiem auzu pārslu jūsu mazulim.

Aizcietējuma riska samazināšana

Kad bērni tikai sāk ēst pārtiku ar citām faktūrām, piemēram, cietām vielām, par parastu problēmu kļūst aizcietējums vai grūtības izkārnīties.

Palaist no Dzīves veselība, blīvāka ēdiena struktūra liek mazuļa gremošanai pielāgoties un bieži rada aizcietējumus.

Nu, sagatavojieties auzu pārslu zemāk minētās receptes var palīdzēt samazināt aizcietējumu risku, kas var rasties.

Tas ir tāpēc, ka auzas ir šķiedrvielas, kas uztur jūsu mazuļa gremošanas sistēmu veselīgu. Tātad, nododot MPASI receptes, nav kaitējums auzu pārslu jūsu bērnam kā ievads.

Pievienojiet enerģiju savam mazajam

Ja vēlaties savam mazajam ieviest jaunu enerģijas avotu, auzu pārslu MPASI recepte var būt viens no risinājumiem. Palaist no Pirmais kliedziens, ik pēc 100 gramiem auzu pārslu, satur 400 kilogramus kaloriju bērniem.

Enerģijas daudzums ir ļoti svarīgs bērna attīstības un pārvarēšanas stadijai izaugsmes spurts.

Augsts uzturvielu daudzums

Ne tikai pieaugušie, auzu pārslu noderīga arī mazuļa veselībai. Tas ir tāpēc, ka auzu pārslu sastāvā ir daudz minerālvielu, piemēram, kalcijs un fosfors, kas palīdz stiprināt bērnu kaulus, zobus un nagus.

Bez tam, MPASI auzu pārslu satur arī dzelzi, kas noder hemoglobīnam, nātrijam un kālijam smadzenēs, muskuļos un mugurkaula stiprumā.

Uzlabojiet bērna imūnsistēmu

Kad jūs dodat auzu pārslu Bērna imūnsistēma kā ikdienišķa papildinoša ēdienkarte var arī palielināties. Pat jūsu mazais var izvairīties no klepus, saaukstēšanās un gripas.

Lai gan jūs varat dot auzu pārslu Kā nelielu cieto ēdienu ēdienkarti jāatzīmē, ka šo ēdienu drīkst dot tikai bērniem, kas vecāki par 6 mēnešiem.

Arī tekstūra jāpielāgo atbilstoši mazā vecumam. Saskaņā ar to nav ieteicams dot auzu pārslu kā papildu ēdienkarti.

Dažādas receptes auzu pārslu papildinošiem ēdieniem

Mango auzu pārslu cietā rīsu biezputra

Pilsētas priekšautu emuārs

Parasti auzu pārslu bieži sajauc ar augļiem, kā arī lai pagatavotu papildu pārtiku. Viens no visbiežāk izmantotajiem maisījumiem ir mango.

Materiāls:

• 4 ēdamkarotes auzu pārslu
• ½ mango
• 10 vīnogas
• ½ sviests kā papildu tauki

Kā gatavot:

• Vāra auzu pārslu 5 minūtes, līdz tekstūra ir bieza, piemēram, putra
• Izkāš auzu pārslas, pēc tam pievienojiet sviestu papildu taukiem
• Sasmalciniet un smalki sagrieziet mango un vīnogas, pēc tam izkāsiet, līdz tie kļūst biezenis
• Pasniedziet auzu pārslu un biezenis mango ar attiecību 1: 1
• Iedod biezenis vīnogas, lai pielāgotu mazuļu biezputras biezumu
• Pielāgojiet mīkstuma biezumu un struktūru atbilstoši mazā vecuma vecumam

Banānu auzu pārslu biezputra

laimīga vegu virtuve

Banāns parasti ir viens no augļiem papildu pārtikai. Šie augļi ne tikai papildina pārtiku, bet arī visbiežāk tiek kombinēti ar auzu pārslu biezputru.

Materiāls:

• 5 ēdamkarotes auzu pārslu
• 1 banāns
• 100 ml ūdens

Kā gatavot:

• Vāra auzu pārslu ar 100 ml ūdens, līdz tekstūra ir bieza vai atbilstoši mazuļa spējai ēst
• Sasmalciniet banānu
• Sajauciet vārītu auzu pārslu ar banānu biezeni
• Ieejiet ledusskapī, lai tas būtu garšīgāks, pasniedzot aukstu

Pirkstu ēdiens auzu pārslu un banānu

noracooks

Var pagatavot ne tikai putru, auzu pārslu pirkstu pārtika kad jūsu bērns sāk ēst cietas vielas. Tas ne tikai garšīgi un barojoši, bet arī dod pirkstu pārtika Jūsu mazais cilvēks vienlaikus var palīdzēt smalkām kustību un koordinācijas prasmēm.

Materiāls:

• 1 banāns
• 4 ēdamkarotes auzu pārslu

Kā gatavot:

• Vāra auzu pārslu 5 minūtes, līdz tā sabiezē. Pielāgojiet tekstūru mazuļa spējām
• Sasmalciniet banānu, līdz tekstūra atbilst mazuļa spējām, pēc tam sajauciet to ar vārītu auzu pārslu
• Cep 10 minūtes. Pasniedz

x