Aizcietējuma rezultātā, ja to atstāj bez ārstēšanas & bull; sveiks, vesels

Dažreiz pārāk blīvu darbību dēļ jūs bieži aizkavējat defekāciju (BAB). Pat ja reto CHAPTER grafiku var saukt par aizcietējumiem. Sākumā aizcietējums ir asimptomātisks, tāpēc jūs varat pamanīt tikai tad, kad attīstās nopietnāks stāvoklis.

Kas notiek, ja aizcietējums paliek viens? Šis ir mans skaidrojums par aizcietējuma sekām, kuras netiek ārstētas nekavējoties.

Kādi ir aizcietējuma simptomi un pazīmes?

Aizcietējums vai defekācijas grūtības ir samazināta zarnu kustība zarnu darbības traucējumu dēļ. Jūs uzskatāt par aizcietējumu, ja pēdējo 3 līdz 6 mēnešu laikā Jums ir bijuši vismaz divi no šiem simptomiem:

Samazināts defekācijas biežums līdz trim reizēm nedēļā vai mazāk
Sasprindzina vismaz 25% no defekācijas procesa
Izkārnījumi kļūst grūti vismaz 25% defekācijas procesa
Defekācijas sajūta nepilnīga defekācijas gadījumā ir vismaz 25% no defekācijas procesa
Sajūta, ka ir šķēršļi, defekējot vismaz 25% no defekācijas procesa
Nepieciešama pirkstu palīdzība, lai izvilktu izkārnījumus defekācijas laikā

Pastāv dažādi aizcietējumu cēloņi, piemēram, resnās zarnas strukturālie traucējumi, noteikti slimības apstākļi (diabēts, hipotireoze, Parkinsona slimība), grūtniecība vai dažu zāļu lietošana (sāpju zāles, antihipertensīvie līdzekļi, pretkrampju līdzekļi utt.) .

Dzīvesveids un diēta ietekmē arī aizcietējuma simptomu rašanos. Šie dzīvesveida un diētas veidi var izraisīt aizcietējumus:

Diēta ar lielu daudzumu gaļas un piena produktu
Diēta ar lielu daudzumu pārstrādātu pārtikas produktu vai pārāk daudz pārtikas produktu ar augstu tauku un ogļhidrātu saturu
Diēta ar zemu šķiedrvielu saturu
Nav izpildīta ikdienas šķidruma uzņemšana
Pārāk daudz alkohola vai kofeīna patēriņa
Reti veic fiziskās aktivitātes

Esiet piesardzīgs, ja aizcietējums netiek ārstēts uzreiz

Aizcietējums ir viena no visbiežāk sastopamajām gremošanas sūdzībām pasaulē. Neskatoties uz to, ka aizcietējumu biežumu mēdz piedzīvot ļoti daudz (apmēram 2–28% pasaules iedzīvotāju), šī sūdzība bieži vien netiek realizēta, kamēr beidzot pacients uzskata, ka ir traucēta tūpļa vai taisnās zarnas darbība.

Faktiski aizcietējums jāārstē nekavējoties. Ja aizcietējums netiek pārbaudīts un netiek piešķirta turpmāka terapija, tas izraisīs šādus simptomus.

1. Brūce ap tūpli

Sāpes ap tūpli (anālās plaisas) var rasties, ja Jums ir ilgstošs aizcietējums. Cieta izkārnījumi aizcietējumu dēļ var kairināt tūpli. Parasti sākotnējos simptomus iezīmē sūdzības par brūcēm, kas izraisa asiņošanu, sāpes un niezi ap tūpli.

2. Hemoroīdi rodas

Pārāk ilga spriedze aizcietējumu gadījumā var izraisīt hemoroīdus vai hemoroīdus. Hemoroīdi var rasties, kad izkārnījumi kļūst grūti, un, nospiežot, kuņģī ir paaugstināts spiediens.

Tas izraisa vēnu obstrukciju ap taisnās zarnas. Traucētā vēnu plūsma izraisa vēnu aizsprostu veidošanos, ko parasti sauc par hemoroīdiem.

3. Taisnās zarnas prolapss

Atsaucoties uz žurnālu Clinics in Colon and Rectal Surgery, Taisnās zarnas prolapss ir stāvoklis, kad taisnās zarnas (resnās zarnas daļa) iziet caur tūpli. Apstākļi, kas izraisa spiediena palielināšanos kuņģī, piemēram, sasprindzinājums ilgstoša aizcietējuma laikā, ir saistīti ar taisnās zarnas prolapss risku.

4. Alvi nesaturēšana (pēkšņa izlāde)

Aizcietējums ir alvi nesaturēšanas riska faktors. Saskaņā ar pētījumu par alvi nesaturēšanas kontroli tajā pašā žurnālā, šis nosacījums ir nespēja noturēt zarnu kustības, tā ka izkārnījumi neapzināti tiek izvadīti paši. Jā, aizcietējums, ko papildina hemoroīdi un taisnās zarnas prolapss, faktiski var palielināt alvi nesaturēšanas risku.

Izkārnījumi, kas ir iestrēguši un sacietē aizcietējumu dēļ, šķidrie izkārnījumi galu galā plūst ap cieto krēslu.

Ko darīt, ja ir aizcietējums?

Ir vairāki veidi, kā jūs varat darīt mājās, lai ārstētu vai novērstu aizcietējumus, piemēram:

1. Noskaidrojiet aizcietējumu cēloni

Ja rodas aizcietējums, jo lietojat noteiktas zāles, nekavējoties pārtrauciet zāļu lietošanu. Ja jūs saņemat zāles no sava ārsta, konsultējieties ar ārstu, lai pielāgotu devu vai mainītu zāles.

2. Zarnu apmācība

Šis ir tāda veida vingrinājums, ko var veikt, ieplānojot zarnu kustību katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Ieteicams izkārnīties no rīta un 30 minūtes pēc ēšanas. Cerams, ka, veicot šo vingrinājumu, jūs varat pierast un justies pret sajūtu, ka vēlaties izkārnīties un neturēt vai aizkavēt defekāciju.

3. Palieliniet uzņemtā šķidruma daudzumu un daudz šķiedrvielu saturošu diētu

Ieteicamais nepieciešamais šķidruma daudzums ir 2 litri dienā vai ekvivalents 8 glāzēm dienā, un šķiedrvielu uzņemšana ir 20-35 grami dienā. Jūs varat iegūt šķiedrvielu, izmantojot diētu ar augstu augļu, dārzeņu vai veseli graudi.

4. Dzīvesveida maiņa

Lai tiktu galā ar aizcietējumiem, ieteicams arī mainīt dzīvesveidu. Piemēram, veicot fiziskas aktivitātes un regulāri vingrojot vismaz 30 minūtes katru dienu, lai veicinātu zarnu kustību. Izvairieties arī no alkohola un kofeīna lietošanas, lai nepasliktinātu aizcietējumus.

5. Konsultējieties ar ārstu vai lietojiet caurejas līdzekļus

Ja esat veicis šīs darbības, bet aizcietējuma simptomi joprojām nav uzlabojušies, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Ārsts veiks dažādus testus, lai vēl vairāk novērtētu aizcietējuma cēloni.

Jūs varat arī lietot caurejas līdzekļus, kas satur bisakodilu, kas var palīdzēt uzlabot zarnu kustību, vai ar laktulozi, kas var mīkstināt izkārnījumus. Dažas no šīm zālēm ir pieejamas dažādos preparātos, piemēram, tabletēs, sīrupos vai svecītēs.

Izpildiet visus norādījumus uz produkta iepakojuma. Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu.