Satura rādītājs:
- Atzīst atšķirību starp hronisku migrēnu un epizodisku migrēnu
- Kāda veida migrēnas man ir bijušas?
- Epizodisku migrēnu raksturojums
- Hroniskas migrēnas raksturojums
- Kā tiek ārstēti šie divi migrēnas veidi?
- Kā novērst hronisku migrēnu
Varbūt jūs esat viens no cilvēkiem, kam bieži rodas galvassāpes vai migrēna. Tomēr vai zinājāt, ka ne visas migrēnas ir vienādas? Jā, ir divu veidu migrēnas, proti, epizodiska migrēna ar hronisku migrēnu. Tātad, kādus migrēnas veidus jūs piedzīvojat?
Atzīst atšķirību starp hronisku migrēnu un epizodisku migrēnu
Hroniska migrēna un epizodiska migrēna izraisīs vienādus sānu galvassāpju simptomus. Bet atšķir tas, cik bieži šie simptomi parādās.
Epizodiskas migrēnas gadījumā galvassāpju simptomi parādīsies mazāk nekā 15 reizes mēnesī līdz trim mēnešiem. Šis migrēnas veids ir vispieredzējušākais.
Tikmēr cilvēkiem ar hronisku migrēnu galvassāpes būs vairāk nekā 15 reizes mēnesī. Parasti cilvēkiem ar epizodisku migrēnu ir iespēja mēnešreižu vai pat gadu laikā piedzīvot hronisku migrēnu.
Ir aizdomas, ka migrēnu izraisa iekaisums, kas izraisa smadzeņu asinsvadu uzbriest un galu galā uzbrūk apkārtējiem nerviem. Bet tas nav galvenais cēlonis, daudzi migrēnas lēkmes ir saistītas ar iedzimtu.
Kāda veida migrēnas man ir bijušas?
Epizodisku migrēnu raksturojums
Mēģiniet vēlreiz atcerēties, kā un cik bieži rodas migrēna. Ja 24 stundu laikā Jums ir pieci migrēnas lēkmes un tie notiek mazāk nekā 15 reizes mēnesī, tad Jums var būt epizodiskas migrēnas.
Epizodiskus migrēnas uzbrukumus migrēnas laikā bieži pavada slikta dūša, vemšana vai jutība pret troksni vai gaismu. Parasti vairākas lietas, kas izraisa epizodiskas migrēnas, proti, stress, menstruācijas, laika apstākļu izmaiņas, acu vai smadzeņu darbības traucējumi vai zāļu lietošanas blakusparādības.
Hroniskas migrēnas raksturojums
Raksturīgākā hroniskas migrēnas sastopamības pazīme ir migrēnas lēkme, kas vienlaikus ilgst vairāk nekā 4 stundas un ilgst vairāk nekā 15 dienas mēnesī. Parasti šāda veida migrēna izraisa ilgākus un biežākus simptomus nekā epizodiskas migrēnas gadījumā.
Pētījums par Pašreizējie sāpju un galvassāpju pārskati, atklāja, ka indivīdiem, kuri cieš no hroniskas migrēnas, bija galvassāpes, kas ilga vidēji 65,1 stundas bez ārstēšanas un 24,1 stundas ar ārstēšanu.
Salīdzinot ar cilvēkiem, kuri piedzīvoja epizodiskas migrēnas, viņi varēja izdzīvot vidēji 38,8 stundas bez ārstēšanas un 12,8 stundas ar ārstēšanu, citēts no Healthline.
Kā tiek ārstēti šie divi migrēnas veidi?
Abus migrēnas veidus var ārstēt ar gandrīz vienāda veida zālēm, parasti ārsti ieteiks zāles, kuras bieži lieto galvassāpju mazināšanai.
Ārsti parasti ieteiks arī zāles citu simptomu ārstēšanai, piemēram, slikta dūša un vemšana. Profilaktiskās zāles bieži lieto arī hronisku migrēnas simptomu novēršanai.
Zāļu veidi, piemēram, antidepresanti, antiseizāti, onabotulinumtoxinA (Botox) un pretsāpju līdzekļi, kas var palīdzēt samazināt galvassāpju biežumu, ilgumu un smagumu.
Kā novērst hronisku migrēnu
Ja iepriekš esat cietis no migrēnas, hroniskas migrēnas iespējamību var novērst šādi:
- Nogurums var izraisīt migrēnu, tāpēc katru vakaru mēģiniet pietiekami gulēt apmēram septiņas līdz astoņas stundas.
- Pievērsiet uzmanību ēdienu veidiem, kurus ēdat. Iemesls ir tāds, ka vairāki pārtikas veidi var izraisīt galvassāpes, piemēram, pārāk daudz kofeīna un iepakotu pārtikas produktu un dzērienu.
- Pārmērīga trauksme un raizes var būt galvenais izraisītājs. Šim nolūkam vislabāk ir pareizi pārvaldīt stresu.
- Regulāri vingrinājumi palīdzēs sasniegt veselīgu svaru. Tā kā aptaukošanās var palielināt hroniskas migrēnas risku.
- Pievērsiet uzmanību zāļu patēriņam, jo pārāk daudz noteiktu veidu zāļu lietošana var izraisīt pārmērīgas galvassāpes. Mēs iesakām ievērot zāļu lietošanas noteikumus un ārsta ieteiktos zāļu veidus.
