Priekšspēle mīlēšanās laikā ir svarīga. Kāds ir iemesls?

Karsts dzimumakts, kas pilns ar spontanitāti, dažreiz var būt vislabākā seksuālā pieredze. Bet parasti lielākā daļa sieviešu piekritīs, ka labas seksuālās attiecības nozīmē, ka jūs saprotat, cik tās ir svarīgas priekšspēle. Priekšspēletiek teikts, ka tas pastiprina abu partneru uzbudinājumu un padara patīkamāku kopējo mīlestības pieredzi.

Kas tas ir priekšspēle?

Priekšspēle ir intīma fiziska vai emocionāla aktivitāte. Tās funkcija ir radīt dzimumtieksmi un vēlmi pēc seksuālas aktivitātes. Priekšspēle noderīga seksualitātes stimulēšanā starp partneriem. palielina partneru emocionālo tuvību, kā arī parāda noteiktu pieķeršanās un uzticēšanās līmeni savā starpā.

Lielāko daļu laika priekšspēle aprakstītas kā darbības, kas vērstas uz maksts stimulēšanu, lai padarītu iekļūšanu ērtāku, piemēram, glāstīt (dzimumorgānu berzēšana), veidošana, masturbēšana, manuāla stimulēšana ("pirkstu pirksti"Vai"roku darbs") Vai pat orālo seksu.

Tomēr priekšspēle ne tikai sievietes vai maksts stimulēšana. Priekšspēle tāpat tā nav tikai fiziska aktivitāte, kas vienmēr tiek veikta tikai sieviešu ķermeņiem vai to vajadzībām.

Priekšspēle tas var sākties ar to, ka persona savā veidā izrāda seksuālu interesi, lai izteiktu vēlmi turpināt seksuālu darbību ar seksuālo partneri. Jebkura darbība, kas rada un palielina dzimumtieksmi, interesi, stimulēšanu vai stimulēšanu seksuālajā partnerī, tiek klasificēta priekšspēle.

Jūs varat parādīt dzimumtieksmes pazīmes, izmantojot fizisku tuvību, piemēram, skūpstoties, pieskaroties, apskaujoties, samīļot savu partneri vai dodot partnerim hikiju.

Psihiska iesaistīšanās var arī attīstīt seksuālās intereses, piemēram, flirtēšanu, nerātnu runāšanu, čukstēšanu vai komplimentus jūsu izskatam. Šī uzvedība var būt nefiziska norāde, kas norāda uz seksuālo pieejamību. Seksuālu interesi var norādīt un radīt kailums, piemēram, izģērbjot vai valkājot seksīgu apakšveļu, vai arī tā var būt, radot klaji romantisku, intīmu vai erotisku atmosfēru.

Īsāk sakot, šo aktivitāti var saukt par iesildīšanos pirms mīlēšanās, tāpat kā uzkodu pirms galvenās izvēlnes. Bet patiesībā dažas no šīm flirtēšanas aktivitātēm var notikt ne tikai pirms iekļūšanas, bet arī dzimumakta laikā vai pēc tā.

Svarīgums priekšspēle sievietei

Iesildīšanās pirms seksa ir kaut kas tāds, pēc kā alkst sievietes partneris. Kāpēc tas ir iekārojams? Lielākajai daļai sieviešu dzimums nav tikai iespiešanās process starp dzimumlocekli un maksts.

Pēc Dr. Ruth Westheimer, EdD, psihoseksuālā terapeite un Ņujorkas universitātes pasniedzēja, priekšspēle sievietēm tas ir ļoti izdevīgi fiziskajam un emocionālajam. Pieskaršanās, skūpstīšanās un mīloši vārdi, kas nāk no partnera mutes, var palīdzēt sagatavot prātu un ķermeni seksam.

No fiziskā viedokļa, sievietes ķermenim pirms iekļūšanas procesa nepieciešama daudz maigas stimulācijas. Priekšspēle palīdz sievietēm arī sasniegt orgasmu jau no dzimumakta sākuma.

Pēc Vesthaimera sacītā, šīs iesildīšanās sesijas laikā asinis ieplūdīs klitorā. Tad, lai sievietei būtu orgasms, maksts ir jāieeļļo, bet klitoris arī no paša sākuma ir jāuzbudina. Galvenais, lai saglabātu klitora stāvēšanu un ķermeņa ieeļļošanu, ir jāturpina stimulēt ar dažādiem pieskārieniem vai vārdiem.

Tikmēr no emocionālā viedokļa, sievietēm ir lēnām jānodod viss ķermenis jums, lai būtu ērti nodarboties ar seksu, lai sasniegtu baudas virsotni.

Vesthaimers sacīja, ka sievietes parasti izmanto savas jūtas, kad ir seksā.

Sievietēm ir nepieciešama arī emocionāla pārliecība, ka pretējā dzimuma partneris viņu patiešām vēlas. Ilgstoši pieskaroties, maigu, mīļu un vilinošu vārdu sērija var kļūt par sesiju priekšspēle labais.

Vīriešiem arī vajag priekšspēle šī iemesla dēļ

Ne tikai sievietes, kurām vajag un kuras vēlas izbaudīt mirkļa baudu priekšspēle. Izrādās, ka vajag arī vīriešiem. Čikāgas universitātes pētījumā, kurā tika aptaujāti 1352 vīrieši un sievietes vecumā no 57 līdz 85 gadiem, tika ziņots, ka arī vīriešiem nepieciešama priekšspēle.

Šajā pētījumā tika pārbaudīti un intervēti apstākļi, kad partneri viena gada laikā nodarbojās ar seksu. Atrasti pārsteidzoši rezultāti, ka vīrieši ir reti priekšspēle riskē rasties šādas problēmas:

• 2,4 reizes biežāk ir problēmas ar erekciju
• 2,2 reizes biežāk cieš no uzbudinājuma, ejakulācijas un orgasma problēmām.
• 5 reizes biežāk piedzīvo mazāk apmierinātu seksu.

Rezultāti tika atrasti arī tad, kad palielinājās iesildīšanās laiks pirms seksa, apmierinātākas vīriešu un sieviešu seksuālās attiecības. Turklāt, uzsākot seksuālo iespiešanos, ir mazāk problēmu. Priekšspēle tiek uzskatīts arī par spēju pārvarēt sarežģītas erekcijas, izturību erekcijas laikā, un svarīgs ir gandarījums vīriešu orgasma vai ejakulācijas laikā.

Laiks priekšspēle tas, kas nepieciešams vīriešiem un sievietēm, ļoti atšķiras

Ir nepieciešams izpētīt viens otra ķermeni. To var iegūt, kad jūs to darāt priekšspēle.

Paturiet prātā, ka visa ķermeņa āda gaida, lai to izmantotu kā līdzekli neierobežotai seksuālai izpētei. Turklāt smadzenes ir arī ļoti potenciāls dzimumorgāns. Tātad, pirms iesildīšanās sesijas laikā jums ir ļoti ieteicams dalīties savvaļas pieredzē vai tērzēt par lietām, kas var izraisīt seksuālu uzbudinājumu.

Kā ziņo Psychology Today, vidējais laiks priekšspēle ideāls ir vismaz 15 līdz 16 minūtes lai pāris patiešām uzbudinātos un būtu gatavs pāriet uz nākamo sesiju.

Jo ilgāku laiku pavada vīrieši un sievietes priekšspēle, jo noturīgāki un sasnieguši orgasmu viņi piedzīvos. Tas notiek, kad viņu ķermenis ir gatavs, un viņu aizraušanās ir pamodināta pēc maksimāla dzimuma.

Padomi darīšanai priekšspēle kā iesildīšanās mīlēties

Nav soli pa solim, kā vadīt priekšspēle tas ir pareizi, jo priekšspēle principā tā nav procedūra, kas jāveic noteiktā secībā.

Priekšspēle tas vairāk attiecas uz izpratni par to, kas ieslēdz jūsu partneri, un par jūsu vēlmi sniegt "pakalpojumus", kas ļauj viņam piedzīvot intensīvu seksuālu baudu.

Bet atcerieties, ka visi ir atšķirīgi. Daži cilvēki var ļoti satraukties tikai ar skūpstu, bet citi vairāk izbauda tiešu perorālu stimulāciju. Ir daudz veidu, kā dot partnerim patīkamu priekšspēli.

Lai varētu uzmundrināt ķermeni un prātu par seksu, lai sāktu kombinēt, apkrāpiet dažus no tālāk sniegtajiem padomiem priekšspēle savā seksuālajā rutīnā un partnerī:

1. Vispirms nosūtiet signālu

Lai būtu intīms un romantisks, ir labi iesildīt tuvās attiecības, kas tiks veiktas, pirms mīlēšanās sākas ar romantikas pazīmēm. Vīriešiem mēģiniet panākt, lai jūsu seja būtu pakausi sievietei. Šīs sievietes kakls ir diezgan jutīgs un ātri uzbudināts.

Kas attiecas uz sievietēm, varat mēģināt, norādot lielā pirksta galu uz vīrieša kāju. Pārvietojiet to uz augšu līdz cilvēka cirksnim pie dzimumlocekļa. Abas šīs metodes var būt signālu sūtīšanas veids, kas norāda, ka vēlaties mīlēties.

2. Iestatiet seksīgu noskaņojumu

Lai saprastu tā nozīmi priekšspēle Iepriekš jāpārzina, kā izkustināt noskaņojumu atbilstoši situācijai. Nākamais solis ir pievērst uzmanību romantiskām detaļām. Tiek uzskatīts, ka ir ļoti svarīgi radīt pareizu vidi dzimumaktam, īpaši jūsu attiecību progresīvākajos posmos. Piemēram, pārliecinieties, ka istaba ir silta, apgaismojums ir vājš un vēss, un palagi ir tīri.

Kad garastāvoklis ir pareizs, veltiet laiku, lai flirtētu ar savu partneri, lēnām viņu izģērbjot, vai palūdziet, lai jutekliskas mūzikas pavadībā viņš novelk pats savas drēbes, jeb ķircināšanas sloksnes.

Daudzi apgalvo, ka skatīšanās, kā partneri novelk drēbes, palielina erotiku, stimulē un vairo seksuālo pieredzi. Ir labi, ja laiku pa laikam uzslavē partnera izskatu vai pat runā nerātni un vilinoši. Izsakiet, kā jūtaties, ko vēlaties no sava partnera un ko fantazējat ar sava partnera ķermeni.

3. Skūpsti un samīļo viņas ķermeni

Iesildīšanās laikā esiet pēc iespējas lēnāks un atvieglinātāks, lai izveidotu intensīvu gaidīšanu. Sāciet ar viņu skūpstīt un samīļot. Skūpsts parasti ir pirmā dzimumtieksmes fiziskā izpausme, bet tas bieži tiek aizmirsts arī dzimumakta laikā.

Dzimumakta laikā noskūpsti katru partnera ķermeņa collu un neierobežo to tikai mutē. Sprauslas, augšstilbu iekšējās daļas, kakla aizmugure, kurai ir nervu gali.

Lielākā daļa sieviešu sūdzas, ka viņu partneris neskūpstās pietiekami ilgi un steidz tieši stimulēt dzimumorgānu zonu. Nekautrējieties eksperimentēt ar visām viņas ķermeņa daļām, piemēram, veicot viņai juteklisku masāžu, un atcerieties pagarināt priekšspēles ilgumu, vairāk skūpstoties un samīļojot.

4. Skatīties reakciju

Priekšspēle ir lielisks laiks, lai iemācītos saprast, kas patīk jūsu partnerim, jo ​​bez tā jūs nekad nezināt, kas viņam patiesībā ir nepieciešams, lai pilnībā uzbudinātu.

Nekautrējieties, mēģiniet redzēt viņa reakciju, kad veicat noteiktas darbības un lūdzat atsauksmes, kā arī sniedziet savu viedokli. Abiem partneriem sesijas laikā noderēs laba saziņa priekšspēle un mīlēties.

Ja tas ir jūsu brīdis priekšspēle sajust sāpes un diskomfortu noteiktās daļās, ir labi konsultēties ar ārstu.

Piemēram, ja izjūtat sāpes, kad priekšspēles laikā rodas erekcija, vai ja iespiešanās laikā rodas sāpes, vislabāk ir apmeklēt ārstu. Vēlāk ārsts pārbaudīs jūsu vispārējo veselības stāvokli, lai noskaidrotu sāpju cēloni dzimumakta laikā.

5. Flirts ar vārdiem

Priekšspēle nav jāsāk ar kutināšanas un stimulēšanas pieskārienu, jūs varat izmēģināt vienkāršus veidus, kā nomocīt partneri. Varbūt jūs to iepriekš nedomājāt, bet jūs zināt, ka tas var palielināt libido viens otrā. Novērsiet apmulsumu, iztīriet prātu un formulējiet to vārdos, lai mudinātu partneri flirtēt ar jums.

Piemēri tādiem vārdiem kā: "Ak, dārgais, ja tu valkā tādas drēbes, tas man liek ilgāk palikt ar tevi" vai: "Tu tiešām smaržo labi, man patīk smaržu smarža uz tavas ķermeņa". Tādējādi tas var palielināt jūsu partnera uzticību, vienlaikus palielinot vēlmi mīlēties.

6. Nekautrējieties lūgt, lai jūs pieskaras

Joprojām ir daudz pāru, kas kautrējas lūgt pieskarties savām intīmajām daļām. Ieteicams atlaist visu apmulsumu un pārliecinoši pastāstīt partnerim, kā jūs vēlētos būt apmierināts.

Parasti spēlējot un pieskaroties sprauslai, tūplim, kakla aizmugurei ir vieta, kuru slepeni iekāro. Tas ir tāpēc, ka tam ir daudz nervu galu. Tāpēc nekautrējieties. Jo, kad esi kautrīgs, prieks priekšspēle vienmērīgos zaudējumus var nodot

7. Nekoncentrējieties tikai uz vienu stimulācijas punktu

Brīdis priekšspēle, patiešām koncentrēsies uz to, ka vienmēr pieskaras partnera stimulēšanas punktam vai spēlē to. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka, nepārtraukti koncentrējoties uz vienu vietu, piemēram, nipelis vai sēklinieki nogurdinās jūsu partneri.

Viltība: izmantojiet vienu roku, lai spēlētu stimulēšanas punktu uz partnera ķermeņa, piemēram, sievietes klitoru. Otra roka var pieskarties, samīļot vai pat spēlēt ar cita partnera ķermeni, piemēram, krūtīm.

Pārliecinieties, ka darāt to pārmaiņus, neaizmirstiet pajautāt partnerim, kura daļa gavē, lai palielinātu tuvību šīs iesildīšanās sesijas laikā.

8. Spēlējiet un ķirciniet sava partnera ķermeni

Kad esat pieskāries visām partnera ķermeņa daļām, pirms ieejas iespiešanās stadijā varat izmēģināt dažus veidus, kā savaldzināt partneri. Viltība, mēģiniet izlikties ar iespiešanās stāvokli, piemēram, lēnām norādot dzimumlocekļa galu no maksts.

Skatiet partnera izteiksmi, pēc tam jūs varat slaucīt maksts ārpusi, berzējot dzimumlocekļa virsmu. Būtībā padariet savu mīlēšanās sesiju pilnu ar jokiem, smiekliem un alkatīgi viens otra ķermeni ar kaislīgu kārdinājumu.

10. Nepārtrauciet sesiju pārsteidzīgi priekšspēle

Ir brīži pirms kulminācijas, kad daudzas sievietes padodas, domājot, ka orgasms nenotiks, un beidzot šo karsto sesiju. Nereti daudzi vīrieši ir aizņemti ar stimulēšanas metožu maiņu, lai partnerus nogādātu pie orgasma vārtiem. Patiesībā, lai sasniegtu orgasmu, jums nav nepieciešami dažādi sarežģīti manevri, kas tikai izjauks jūsu uzmanību. Turpiniet stimulēšanu, ko jūs abi darāt, un prieks nāks.

Priekšspēle tas var arī palīdzēt abiem partneriem justies tuvākam un tuvākam, kas savukārt var izraisīt abu partneru uzbudinājumu, saka Herbenick.

Neaizmirstiet arī to pēcspēle pēc seksa

Ne tikai priekšspēle kas ir svarīgi jūsu seksuālo attiecību labā ar savu partneri, pēcspēle arī ir svarīga loma, jūs zināt. Pēcspēle ir viena no aktivitātēm, kas tiek veikta pēc seksa. Šī aktivitāte ir ne tikai romantiska darbība, bet arī lielas priekšrocības jūsu attiecībās ar partneri.

Sesijas iekšpusē pēcspēle vai atdziest pēc seksa, jūs un jūsu partneris varat pateikt paldies viens otram pēc seksa. Tur jūs arī novērtējat, kura daļa jums patīk visvairāk un kā nepatīk, seksuāli agrāk. Neaizmirstiet uzslavēt partneri par viņa varenību agrāk iekarot jūsu ķermeni gultā.

x