Regulāras asinsspiediena pārbaudes priekšrocības, kas jums jāzina

Paaugstināts asinsspiediens vai hipertensija ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem pasaulē. Tiek lēsts, ka ir 1,13 miljardi cilvēku, kas cieš no šī stāvokļa. Faktiski tikai 1 no 5 cilvēkiem ar hipertensiju var pārvarēt un uzturēt normālu asinsspiedienu. Tāpēc ir svarīgi sākt regulāri pārbaudīt asinsspiedienu, lai iegūtu vairāk ieguvumu. Kādas ir regulāras asinsspiediena pārbaudes priekšrocības un nozīme jūsu veselībai?

Cik svarīgi ir pārbaudīt asinsspiedienu?

Hipertensiju bieži sauc par kluss slepkava aizstājvārds slepkava slepeni. Iemesls ir tāds, ka hipertensija slimniekam bieži neizrāda simptomus, bet tā var būt letāla.

Pēc datiem Pasaules hipertensijas līga (WHL), vairāk nekā 50% pasaules iedzīvotāju (skaits ir aptuveni 1 miljards) neapzinās, ka viņiem ir augsts asinsspiediens.

Daudzi cilvēki reti pārbauda asinsspiedienu, tāpēc nezina, ka viņiem ir hipertensija. Patiesībā ne mazums cilvēku nezina, cik svarīgi ir pārbaudīt asinsspiedienu mūsu ķermenī.

Jo augstāks asinsspiediens, jo lielākas iespējas saslimt ar dažādām slimībām un veselības problēmām. Ja paaugstinās asinsspiediens, sasprindzinās artērijas un sirds.

Laika gaitā šī spriedze var izraisīt asinsvadu sabiezēšanu un vājināšanos. Tas izraisa asinsvadu sašaurināšanos, kas atvieglo asins recēšanu.

Asins recekļi var izraisīt dažādas hipertensijas komplikācijas, piemēram, sirdslēkmes, insultu, nieru slimības, demenci un citas veselības problēmas.

Faktiski retos gadījumos var pārsprāgt novājināti un pārāk sasprindzināti asinsvadi. Šim stāvoklim draud nāves risks.

Regulāri pārbaudīt asinsspiedienu ir ļoti svarīgi

Regulāri veicot asinsspiediena pārbaudi, tas jādara ikvienam. Tādā veidā jūs saņemsit ieguvumus, proti, zinot sirds un asinsvadu veselības stāvokli, no asinsspiediena pārbaudes rezultātiem.

Normāls asinsspiediens norāda, ka sirds spēj pienācīgi piegādāt asinis, kas satur skābekli un pārtiku, visiem ķermeņa orgāniem.

Pārbaudot asinsspiedienu, rezultātos būs divi skaitļi, proti, sistoliskais augšpusē un diastoliskais, kas ir apakšējais skaitlis.

• Sistoliskais ir spiediens, kas rodas, kad sirds saraujas un nospiež asinis artērijās. Kad tas notiks, asinis plūst uz visām ķermeņa daļām.
• Diastoliskais ir spiediens, kas rodas, kad sirds ir miera stāvoklī. Atpūšoties, sirds no asinīm iegūst ar skābekli bagātinātas asinis.

Sistoliskā un diastoliskā asinsspiediena pārbaudes rezultāti ir jāapstiprina normālā diapazonā, pretējā gadījumā tas norāda, ka jūsu sirds strādā pārāk smagi vai pat palēnina.

Kādas ir asinsspiediena pārbaudes priekšrocības?

Regulāri mērot asinsspiedienu gan mājās, gan veselības aprūpes centrā, jūs saņemsiet šādas priekšrocības:

1. Hipertensijas noteikšana

Pirmais asinsspiediena pārbaudes ieguvums ir tas, ka tas palīdz noteikt hipertensijas iespējamību vai risku.

To var pārbaudīt tuvākajā veselības aprūpes centrā. Tomēr, lai iegūtu maksimālu rezultātu, jūs varat arī pārbaudīt asinsspiedienu mājās.

Saskaņā ar iHealth datiem 24 stundu laikā katrs cilvēks piedzīvo maksimumu, kas ir 2 reizes lielāks par asinsspiediena paaugstināšanos. Parasti asinsspiediens palielināsies laikā no 6 līdz 8 un 17 līdz 20. Šajās stundās asinsspiediens paaugstināsies par 30-50 mmHg.

Šajās stundās veselības aprūpes centri parasti nav atvērti vai slēgti. Tādēļ jūs tajā laikā varat pats veikt asinsspiediena pārbaudi, lai maksimāli palielinātu ieguvumus.

Jūsu asinsspiediena pārbaudes priekšrocība šajos laikos ir palīdzēt ārstam redzēt, vai Jums ir prehipertensijas vai hipertensijas risks.

Tad cik bieži jums jāpārbauda asinsspiediens? Ja tiek uzskatīts, ka Jums ir hipertensijas attīstības risks, ieteicams divreiz nedēļā pārbaudīt asinsspiedienu. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu precīzāk atbilstoši jūsu stāvoklim.

2. Izšķir hipertensiju un baltā mēteļa sindromu

Daži cilvēki asinsspiediena paaugstināšanos piedzīvo tikai noteiktā laikā, piemēram, pārbaudot asinsspiedienu veselības aprūpes iestādē, jo viņi jūtas saspiesti vai nomākti. Šis paaugstināta asinsspiediena stāvoklis ir īslaicīgs un ir pazīstams kā baltā mēteļa sindroms.

Šajā stāvoklī, ieguvums, ko var iegūt no regulārām asinsspiediena pārbaudēm, ir atšķirt, vai paaugstinātais asinsspiediena paaugstinājums tiek uzskatīts par hipertensiju vai tikai baltā mēteļa sindromu. Iemesls ir tas, ka baltā mēteļa sindroms tiek konstatēts 20% pacientu, kuriem diagnosticēta hipertensija. Tas, protams, ir paredzēts, lai izvairītos no nevajadzīgas medicīniskas darbības un ārstēšanas, kas faktiski var jūs apdraudēt.

3. Zinot atbilstošu rīcību vai profilaksi

Dažreiz daži cilvēki uzskata, ka viņiem nav jāpārbauda asinsspiediens, jo viņiem nav hipertensijas simptomu, un uzskata, ka nav nekāda labuma.

Faktiski asinsspiediena pārbaudes priekšrocība ir tā, ka jūs varat uzzināt atbilstošās darbības un piesardzības pasākumus un izvairīties no veselības sarežģījumiem. Tas ir ļoti svarīgi, īpaši, ja jums jau ir hipertensijas riska faktori.

Dažos gadījumos, ja Jums rodas bieži sastopami hipertensijas simptomi, ārsts var nekavējoties izrakstīt zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu. Tomēr vispiemērotākā diagnoze parasti tiek noteikta, pamatojoties uz ārējiem faktoriem, piemēram, spiedienu darba vidē vai noteiktām slimībām.

Regulāru asinsspiediena pārbaužu rezultāti, īpaši tie, kurus pats darāt mājās, tiks apvienoti ar šiem faktoriem. Ieguvums ir tas, ka ārsts var noteikt precīzāku diagnozi no asinsspiediena pārbaudes rezultātiem.

Turklāt, ja ārsts ir apstiprinājis, ka Jums ir hipertensija, periodiska asinsspiediena pārbaude palīdzēs ārstam atrast vispiemērotāko medicīnisko palīdzību jūsu stāvoklim.

Citēts no vietnesHārvardas medicīnas skola, cilvēki, kuri regulāri pārbauda asinsspiedienu mājās, spēj labāk kontrolēt asinsspiedienu. Protams, šis ieguvums netiks iegūts, ja asinsspiedienu pārbaudīsit tikai dodoties pie ārsta.

Jūs varat lūgt ārsta vai cita medicīniskā personāla palīdzību, lai izvēlētos vispiemērotāko tenzometru vai asinsspiediena pārbaudes rīku un sniegtu jums vairāk priekšrocību.

x