Satura rādītājs:
- Kas notiek, ja ķermenim ir drudzis
- Droši peldēšanās noteikumi, ja slimo ar drudzi
- Padomi, kā sevi aprūpēt drudža laikā
Daudzi cilvēki šaubās, vai drudzī ir jāiet dušā, baidoties pasliktināt viņu stāvokli. Tātad, vai ir labi mazgāties dušā, kad esat slims? Pilnu atbildi uzziniet šajā rakstā.
Kas notiek, ja ķermenim ir drudzis
Drudzis faktiski nav slimība, bet bieži sastopams simptoms dažādām pamatslimībām. Drudzi raksturo paaugstināta ķermeņa temperatūra, ķermeņa drebuļi, galvassāpes, vājums un sāpes muskuļos vai locītavās.
Drudzis ir ķermeņa iekaisuma procesa rezultāts, kad imūnsistēma cīnās ar infekciju. Šis iekaisuma process pēc tam atbrīvo īpašu ķīmisku savienojumu, kas jānes uz hipotalāmu caur asinsriti. Hipotalāms ir struktūra smadzenēs, kas darbojas, lai regulētu ķermeņa temperatūru.
Hipotalāmā šie ķīmiskie savienojumi padarīs ķermeņa temperatūru augstāku (siltumu). Šī savienojuma dēļ organisms kļūdaini domā, ka normālā ķermeņa temperatūra faktiski ir karsta. Nu, tas izraisa drudzi.
Zīdaiņiem un bērniem drudzis parasti rodas, ja ķermeņa temperatūra pārsniedz 37 grādus pēc Celsija. Tikmēr pieaugušajiem drudzis parasti parādās, kad ķermeņa temperatūra sasniedz 38 līdz 39 grādus pēc Celsija.
Droši peldēšanās noteikumi, ja slimo ar drudzi
Cilvēkiem ar drudzi ir atļauts peldēties. Iemesls ir tāds, ka peldēšanās nav saistīta ar pašu drudža procesu. Pat ja iespējams, jums joprojām ieteicams divas reizes dienā mazgāties vannā, lai jūsu ķermenis būtu tīrs. Ne tikai tas, ka slimošana joprojām ir ieteicama, jo tas var novērst citu infekciju rašanos.
Jāņem vērā ūdens temperatūra. Varbūt jūs domājat, ka auksts ūdens var dot komforta sajūtu ķermenim, kas ir "karsts". Tomēr ārsti un veselības aprūpes speciālisti visā pasaulē neiesaka lietot aukstu dušu, ja esat slims vai ja jūsu prece nav piemērota. Tas faktiski var pasliktināt jūsu stāvokli.
Karsts ķermenis drudža dēļ ir dabisks instinkts, kas organismam vajadzīgs, lai sevi aizstāvētu. Ja jūs lietojat aukstu dušu, jūsu ķermenis to uztvers kā draudu infekcijas apkarošanas procesam. Tā rezultātā ķermenis vēl vairāk paaugstinās temperatūru, un drudzis pasliktināsies. Iemesls ir tāds, ka auksts ūdens darbojas, lai aizvērtu poras, lai tas kavētu ķermeņa temperatūras pārnešanu.
Turklāt, lietojot aukstu dušu, pastāv arī pēkšņa ķermeņa temperatūras pazemināšanās. Tas izraisīs ķermeņa drebuļus. Tādēļ, ja esat slims, jums vajadzētu izvairīties no aukstu dušu lietošanas.
Tādēļ ķermeņa karstuma apstākļos ķermeņa temperatūras izlīdzināšanai ieteicams izmantot siltu ūdeni (remdenu).
Padomi, kā sevi aprūpēt drudža laikā
Ja pēc dušas joprojām jūtaties neērti vai jūtat, ka ķermeņa temperatūra ir paaugstinājusies, simptomu mazināšanai varat lietot sāpju mazinošu līdzekli (acetaminofēnu, ibuprofēnu vai aspirīnu). Izpildiet ārsta norādījumus vai izlasiet etiķeti pareizai devai. Ne tikai tas, ka jums arī jābūt uzmanīgam, nelietojot vairāk nekā vienu narkotiku, kas satur acetaminofēnu, piemēram, klepus un saaukstēšanās zāles.
Nekavējoties pastāstiet savam ārstam, ja jūsu stāvoklis neuzlabojas ilgāk par 3 dienām un ķermeņa temperatūra sasniedz 39 grādus pēc Celsija vai vairāk.
