Mājas Katarakta Ēdot ledus gabaliņus grūtniecības laikā, vai tas ir drošs bērna veselībai dzemdē?
Ēdot ledus gabaliņus grūtniecības laikā, vai tas ir drošs bērna veselībai dzemdē?

Ēdot ledus gabaliņus grūtniecības laikā, vai tas ir drošs bērna veselībai dzemdē?

Satura rādītājs:

Anonim

Grūtniecības laikā ir gadījumi, kad ārsti dod padomu izvairīties no noteiktiem ēdieniem un dzērieniem. Protams, tas tiek pielāgots grūtnieču veselības stāvoklim. Kā ir ar dažiem viedokļiem, ka grūtniecēm nevajadzētu dzert ledu, jo tas var traucēt augļa attīstību? Apskatiet zemāk sniegto skaidrojumu par to, vai grūtnieces var dzert ledu!

Veselības problēmas, kuru dēļ grūtnieces labprāt dzer ledu

Viena no vissvarīgākajām lietām, kurai jāpievērš uzmanība grūtniecības laikā, ir saglabāt šķidruma daudzumu, lai tas neietekmētu jūsu un mazuļa veselību.

Ne tikai tas, ka pietiekams daudzums ikdienas šķidruma var arī palīdzēt novērst grūtnieču problēmas vai sūdzības, kas bieži rodas.

Ja vēlaties apmierināt šķidruma vajadzības, grūtniecēm nav neiespējami vēlēties vairāk dzert aukstu ūdeni.

Citēts no grūtniecības, dzimšanas un mazuļa, šī ir reāla parādība, un grūtniecības laikā tā skar daudzas sievietes.

Iespējams, ka grūtniecības laikā jums patiks dzert ledu vai ēst ledus gabaliņus, kaut arī nekad iepriekš to nedarījāt.

Vienā stāvoklī šis ieradums var arī likt aizdomāties, kāpēc un vai grūtnieces var dzert ledu?

Šeit ir daži iemesli, kāpēc grūtniecēm patīk auksti dzērieni, tostarp ledus gabaliņi, piemēram:

1. Pica

Vēlme patērēt kaut ko tādu, kas faktiski trūkst uztura vai pat vispār nav barojošs, ir pazīstams arī kā pica.

Tomēr pica ir kaut kas atšķirīgs no vēlmēm grūtniecības laikā.

Pica ir ēšanas traucējumi, kas parasti rodas bērniem, bet bieži sastopami arī grūtniecēm.

Neviens nezina, kas izraisa piku, piemēram, grūtnieces dod priekšroku dzert ledu.

Citēts no Amerikas Grūtniecības asociācijas, iespējams, ka šis stāvoklis ir hormonāls efekts un ķermeņa centieni iegūt vitamīnus un minerālvielas, kas tiek zaudēti no pārtikas.

Tomēr jums arī jābūt uzmanīgiem, ja cēlonis ir pica. Tas ir tāpēc, ka dažiem cilvēkiem pica ir emocionālu problēmu pazīme no stresa līdz obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem.

2. Anēmija

Tad grūtnieču tendenci priekšroku dot aukstiem dzērieniem vai ēst ledus gabaliņus var izraisīt arī anēmija.

Ir daži cilvēki, kuriem ir anēmija, ir nepieciešama ledus uzņemšana, jo organismā trūkst dzelzs.

Grūtniecības laikā ķermenim un bērnam dzemdē ir nepieciešams uzņemt vismaz 27 mg dzelzs.

Turklāt grūtnieču anēmija ir arī izplatīts stāvoklis, kad trūkst noteiktu uzturvielu un vitamīnu.

Ja grūtniecēm ir anēmija, ledus patēriņš ir viens no veidiem, kā palielināt izturību aukstuma sajūtas dēļ.

Tad vai grūtnieces var dzert ledu?

Patiesībā auksts ūdens vai ledus gabali nav bīstamas vielas. Tomēr ir mīts, it īpaši Āzijā, ka dzerot ledu grūtniecības laikā, bērns var šokēt vai ķermenis var justies vājš.

Līdz šim neviens pētījums nav spējis pierādīt to grūtnieču negatīvo ietekmi, kurām patīk dzert ledu, izņemot zobu bojāšanos, smaganu sāpes un kakla sāpes.

Tātad, ja jūs joprojām esat neizpratnē par to, vai grūtnieces var dzert aukstu ūdeni vai ēst ledus gabaliņus? Atbilde ir jā un nav problēmu.

Tomēr tas ir atkarīgs arī no stāvokļa pēc grūtniecības pārbaudes. Protams, ārsts sniegs jums vislabāko padomu grūtniecībai.

Tas attiecas arī uz gadījumiem, kad grūtnieču ieradums ēst ledus gabaliņus palielinās. Iespējams, ka ārsts veiks vairākas pārbaudes, lai novērtētu, vai pastāv veselības problēmas.

Būtu jāsaprot, ka grūtniecēm ir atļauts dzert aukstu. Tomēr, ja tas tiek patērēts pārmērīgi un jūs nesasniedzat ikdienas uzturvielu daudzumu, tas rada bažas.

Visticamāk, ka ķermenis turpina nepietiekami baroties, novēršot mazuļa augšanu un attīstību. Turklāt nav daudz kaloriju, kas nonāk dzerot ledu.

Tātad, jums ir svarīgi turpināt pievērst uzmanību grūtnieču uzturam un ikdienas barības uzņemšanai.

Apsveriet arī iespēju ledus gabaliņus aizstāt ar aukstiem augļiem, piemēram, vīnogām, zemenēm vai ogām, kas ir daudz svaigākas, veselīgākas un kurām ir priekšrocības.

Kad grūtnieces var dzert ledu?

Atbildēts uz jautājumu par to, vai grūtnieces var dzert ledu vai ēst ledu. Varbūt dažiem no jums ir arī jautājumi par to, kad ir atļauts dzert ledu grūtniecības laikā?

Līdz šim nav īpašu noteikumu, kas izskaidro, kad grūtnieces var lietot aukstu ūdeni vai ledus gabaliņus.

Tādēļ jūs varat to izdarīt jebkurā laikā, kamēr jums nav noteiktu veselības apstākļu.

Piemēram, jums ir zobu sāpes, iekaisis kakls utt.

Tad vēl viena lieta, kas jāņem vērā, ir pārliecināties, ka patērējamais aukstais ūdens vai ledus gabali tiek garantēti tīri.


x

Ēdot ledus gabaliņus grūtniecības laikā, vai tas ir drošs bērna veselībai dzemdē?

Izvēle redaktors